የሩሲያ መታጠቢያ የአገሪቱ ብሔራዊ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ የተለያዩ ሕዝቦች መታጠቢያዎች በብዙ ሕዝቦች መካከል አሉ ፣ ነገር ግን ያለ ገላ መታጠቢያ መጥረጊያ መታጠቢያ ሊታሰብ የማይችለው በሩሲያ ውስጥ ነው ፡፡ ወደ የእንፋሎት ክፍሉ በመሄድ እውነተኛ ደስታን ለማግኘት ጥሩ መጥረጊያ መምረጥ ብቻ ሳይሆን በትክክል በእንፋሎትም መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - መጥረጊያ
- - ገላ መታጠብ
- - ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ
- - ተፋሰስ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የመታጠቢያ ገንዳዎች ከገና ዛፍ እንኳን ከተለያዩ የእንጨት ዓይነቶች ይሰበሰባሉ ፣ ግን በጣም የተለመዱት ዝርያዎች ኦክ እና በርች ናቸው ፡፡ ጥሩ መጥረጊያ ደረቅ ፣ ጽኑ ፣ አረንጓዴ የማይፈርስ ቅጠል ሊኖረው ይገባል ፡፡
ደረጃ 2
ወደ ገላ መታጠቢያው ሲደርሱ ዝም ብለው መጥረጊያውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ካስቀመጡት ያለ ተስፋ ያጠፋሉ ፡፡ የእንፋሎት አሠራሩ የራሱ ብልሃቶች እና ልዩነቶች አሉት ፡፡
ደረጃ 3
ወደ ሳውና ሲመጡ አቧራውን እና የአፈርን ቅንጣቶችን ለማስወገድ መጥረጊያውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያጥቡት እና ወዲያውኑ ለ 5 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ከዚያ እንደገና በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፣ ወደ ጥልቅ ገንዳ ያዛውሩት ፣ የፈላ ውሃ ያፈሱበት እና ለ 10 ደቂቃዎች በክዳኑ ይሸፍኑ ፡፡ የተጠበሰውን ቅጠል በጥንቃቄ ይመርምሩ ፡፡ ግራጫማ እና የሚያጣብቅ ከሆነ መጥረጊያውን መጣል ይሻላል ፣ እንፋሎት ማበጀት አይችሉም ፡፡ መጥረጊያውን በሙቅ ምድጃ ላይ ለ 10 ሰከንድ ከያዙ የበለጠ ትኩስ እና መዓዛው የበለጠ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
የወሲብ መጥረጊያዎች ትኩስ ብቻ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በእንፋሎት ውስጥ ምንም ልዩ ብልሃቶች የሉም ፡፡ ከመካከላቸው አንዱን በሚፈላ ውሃ ጎድጓዳ ውስጥ ብቻ ያስቀምጡ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀመጡ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መጥረጊያ ከ 3 እስከ 5 ጊዜ ያህል በጣም ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ላይ ሊውል ይችላል ፣ ግን ጤናማ ሰዎች ብቻ ይህንን እንዲያደርጉ የተፈቀደ መሆኑን አይርሱ ፣ በሚነካ ቆዳ በሚነድበት ጊዜ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡
ደረጃ 5
አንዳንድ ሶና አፍቃሪዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋት መጥረጊያዎችን ይመርጣሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከጣፋጭ ፡፡ የእንፋሎት አሠራሩ የተጣራውን ማለስለሻ ብቻ ማለስለስ አለበት ፣ አናጢውን ያነሰ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ የተጣራ ቅርጫት ጥንድ ንፅፅር መታጠቢያዎችን ማዘጋጀት አለበት ፣ ከቀዝቃዛ ውሃ ተፋሰስ ወደ ሙቅ ውሃ በማዛወር እና በተቃራኒው በየ 2 ደቂቃው 3-4 ጊዜ ፡፡ አንድ የእጽዋት መጥረጊያ ለ 1 ጊዜ ብቻ መጠቀም ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ መጣል አለበት ፡፡
