ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል
ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል
ቪዲዮ: ሴጋ(ግለ ወሲብ) እንዴት ማቆም ይቻላል አስገራሚ መፍትሄ|How to stop masturbation| Seifu on ebs ቴዲ ቡናማው ሞት|@Yoni Best 2024, ሚያዚያ
Anonim

ለሙዚቀኛ ወይም ለባላዲያ ብቻ ሳይሆን የመደመር ስሜት ያስፈልጋል። ብዙ በሰው ሕይወት ውስጥ ለተወሰነ ምት ይታዘዛል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዳንድ የሥራ ዓይነቶች አሉ ፣ የእነሱ አፈፃፀም ከሁሉም ተሳታፊዎች ምትካዊ እርምጃዎችን ይጠይቃል ፡፡ በዓለም ላይ ይህንን ጥራት በጭራሽ የማይወዱ በጣም ጥቂት ሰዎች ናቸው ፣ እሱ በቂ ትኩረት ሁልጊዜ ለእሱ የማይሰጥ መሆኑ ብቻ ነው ፡፡ በራስዎ ውስጥ የመደሰት ስሜት ሊዳብር ይችላል ፡፡

ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል
ምት የሚሰማውን ስሜት እንዴት መማር እንደሚቻል

አስፈላጊ ነው

  • - የሙዚቃ ቀረጻዎች;
  • - ተጫዋች;
  • - የድምፅ ፕሮግራሞች ያለው ኮምፒተር;
  • - ማይክሮፎን እና የጆሮ ማዳመጫዎች;
  • - ከሙዚቃ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች;
  • - የግጥም መጽሐፍ;
  • - የእንጨት ዱላ;
  • - የእንጨት ማንኪያዎች;
  • - ብስኩት;
  • - የግጥሚያዎች ሳጥን።

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ግጥም በማንበብ ይጀምሩ ፡፡ ከተነባቢዎች መካከል አንድ ነገር ይምረጡ ፣ ግጥም እና በንጹህ ምት ፡፡ በትምህርት ቤት ውስጥ በአንድ ወቅት የተማሩትን ግጥም ማሰብ ይችላሉ ፡፡ አፅንዖት በግልጽ በማስቀመጥ እና ድምጽዎን በጥሞና በማዳመጥ ጮክ ብለው ያንብቡት ፡፡

ደረጃ 2

ጠረጴዛዎን በጠረጴዛዎ ላይ መታ በማድረግ እንደገና ግጥሙን ያንብቡ። በተጨነቀው ፊደል ላይ ፣ መምታቱን የበለጠ ከፍ ያድርጉት ፣ ባልተሸፈነው ላይ - ጸጥ። በተመሳሳይ መንገድ ምትን መታ በማድረግ አንድን ምንባብ ለራስዎ ለማንበብ ይሞክሩ ፡፡

ደረጃ 3

መታ ማድረጉ ከንግግሮች መለዋወጥ ጋር በትክክል እንደሚዛመድ ሲሰማዎት ግጥሙን ብቻ ይተዉት እና ምትውን ብቻ መታ ያድርጉ። ያጨብጭቡ. በስኬትዎ ላይ ጥርጣሬ ካለብዎ በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ለእርዳታ ይጠይቁ። አንድ ግጥም አንብበው ከዚያ ያጨበጭቡ ፡፡

ደረጃ 4

በቤተ-መጽሐፍት ውስጥ በደንብ የምታውቀውን ዘፈን ፈልግ ፡፡ ከተዋንያን ጋር በመሆን ሲዘምሩ ቅኔውን እንደ ግጥሙ በተመሳሳይ መንገድ ያውጡ ፡፡ ከዚያ ድምጹን በማጥፋት ይድገሙ። በአንዱ የድምፅ ፕሮግራሞች ውስጥ የሚያገኙትን በመመዝገብ እራስዎን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በፎኖግራም ላይ ምት ብቻ እንዲቀር ለራስዎ ለመዘመር ይሞክሩ ፡፡ ውጤቱን ከዘፈኑ ቀረፃ ጋር ያወዳድሩ። እንደ አስፈላጊነቱ ሙከራውን ከሌሎች ዘፈኖች ጋር ይድገሙት።

ደረጃ 5

በየጊዜው "መሣሪያዎቹን" ይለውጡ. ራት ፣ የእንጨት ማንኪያዎች ፣ ግጥሚያ ሳጥን ፣ የአተር ማሰሮ እና ሌሎችም ይሰራሉ። ቆርቆሮ ቆርቆሮ ትልቅ ድራም ማድረግ ይችላል ፡፡ አንድ ካለዎት እንዲሁ በልጆች መጫወቻ ሣጥን ውስጥ ብዙ ተስማሚ ዕቃዎችን ያገኛሉ ፡፡

ደረጃ 6

አንድ ሰው ቤት ውስጥ እንዲጫወት ይጋብዙ ፡፡ ምትዎን እየደወሉ ይሆናል ፣ እሱ የትኛውን ዘፈን እንደነካው መገመት አለበት። እነዚህን ልምምዶች ከአንዱ ልጆች ጋር ማከናወን ጥሩ ነው ፡፡ እንዲሁም ተጨባጭ ጥቅሞችን ለእነሱ ያመጣሉ ፡፡ ለሁሉም ተሳታፊዎች በደንብ የሚታወቁ ዜማዎችን ብቻ ይምረጡ ፡፡

ደረጃ 7

ቅኝቱ በጆሮ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነትም ሊሰማ ይገባል ፡፡ እንዴት በጥሩ ሁኔታ መታ ማድረግ እንደሚችሉ ካወቁ በኋላ ወደ ሙዚቃው ለመርገጥ ይሞክሩ። ዘፈን ብቻ ሳይሆን የመሣሪያ ቅላ meloን በንጹህ ምት መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ድብደባ ፣ ድብደባዎችን እና ያልተጫኑ ድብደባዎችን በመጥቀስ ፡፡

ደረጃ 8

የጂምናስቲክ ትምህርቶች ከሙዚቃ ጋር በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በኤሮቢክስ ክፍል ውስጥ ለመመዝገብ የማይቻል ከሆነ በቤት ውስጥ መልመጃዎችን ያድርጉ ፡፡ በኢንተርኔት ላይ በሲዲዎች ወይም በቪዲዮዎች ላይ መልመጃዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ቪዲዮው ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥነዋል ፡፡ እንቅስቃሴዎችዎ በአሠልጣኙ ከሚያደርጉት ጋር በትክክል እንዲቆዩ ይሞክሩ። ይህን ሲያደርጉ ሙዚቃውን ማዳመጥዎን አይርሱ ፡፡

ደረጃ 9

ብዙ ጊዜ ለመደነስ ይሞክሩ። ዓይናፋር ከሆንክ ማንም ቤት የሌለበት ጊዜ ይምረጡ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ አንዳንድ ምስጢራዊነት እነሱን ሊያመጣባቸው ይችላል ፣ እና እርስዎም ለወደፊቱ አስደሳች ግኝት። አንድ ቀን ዝም ብለው ያስገርሟቸዋል ፡፡

የሚመከር: