በሚያምር ሁኔታ የሚደንስ ሰው በማንኛውም ዲስኮ ውስጥ ጎልቶ ይታያል ፡፡ ከሙዚቃው ጋር በአንድ ምት ውስጥ መዋሃድ ፣ እሱ በዙሪያው ያሉትን ሰዎች አስተያየት ይስባል ፣ የእሱ እንቅስቃሴዎች ማንንም ግድየለሽ አይተዉም ፡፡ እንደ ማንኛውም ጥበብ በጥሩ ሁኔታ የመደነስ ችሎታ መማር ይቻላል።
አስፈላጊ ነው
- - የስልጠና ትምህርቶች;
- - የግለሰብ አስተማሪ;
- - ለዳንስ ራስን ማስተማሪያ መመሪያዎች;
- - ሰፊ ክፍል;
- - ትልቅ መስታወት;
- - የቪዲዮ ካሜራ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመደነስ በሚማሩበት ጊዜ ለእርስዎ በጣም ቀላል እና ለእርስዎ ትኩረት የማይሰጥ ቢመስልም በጣም ቀላል በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይጀምሩ። ያለ ጥሩ ዝግጅት እና ተገቢ ተሞክሮ ያለ ውስብስብ እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ለእርስዎ አስቸጋሪ ስለሚሆን የዳንስ ችሎታዎን በቅደም ተከተል ያዳብሩ። ምናልባት ሁሉም ነገር እየሰራ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን በእውነቱ የእርስዎ እንቅስቃሴዎች ከተፈጥሮ ውጭ እና አስቀያሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2
ጥሩ ዳንሰኛ ሁለት ዓይነት እንቅስቃሴዎችን በተስማሚ ሁኔታ እንደሚያጣምር ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል ፡፡ በአንድ በኩል ፣ በእሱ ዳንስ ውስጥ አንድ ጊዜ አንድ መሠረታዊ ትምህርት ቤት የተማረ ትምህርት ቤት አለ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ በጭራሽ አያስብም ፣ ጭፈራው ለሙዚቃው ተገዥ የሆነ ሙሉ ማሻሻያ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የተገኙት መሠረታዊ ችሎታዎች የራስዎን የእንቅስቃሴ ዘይቤ ለመፍጠር መሠረት ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 3
መሰረታዊ ችሎታዎችን ለመቆጣጠር በሚወዱት ዘይቤ የዳንስ ትምህርት ውስጥ ይመዝገቡ ፡፡ እንዲሁም የግለሰብ ሞግዚትን ማነጋገር ይችላሉ። አንድ ጥሩ ባለሙያ እንቅስቃሴዎን በትክክል መገምገም ፣ ስህተቶችን መጠቆም እና አስፈላጊ ምክሮችን መስጠት ይችላል ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ አገልግሎቶች ማስታወቂያዎችን በኢንተርኔት ወይም በጋዜጣዎች ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለት የማስተዋወቂያ ትምህርቶች በዚህ ቡድን ውስጥ ለማጥናት ምቹ መሆንዎ ይህ የእርስዎ አስተማሪ መሆን አለመሆኑን ለመረዳት በቂ ናቸው ፡፡
ደረጃ 4
በእርግጥ በእራስዎ ቆንጆ ውዝዋዜን መማር ይችላሉ ፡፡ በይነመረብ ላይ ለተለያዩ የዳንስ ዓይነቶች የተሰጡ ብዙ ጣቢያዎች አሉ ፣ ጀማሪ ዳንሰኞች እርስ በርሳቸው ያላቸውን ስሜት የሚጋሩባቸው ጭብጥ መድረኮች ፣ ቪዲዮዎችን ያሠለጥኑ ፡፡ እባክዎን የዳንስ አካላትን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር ፣ እራስዎን ከውጭዎ በከፍተኛ ደረጃ ለመገምገም የሚያግዝ ሰፊ ክፍል እና ትልቅ መስታወት መኖሩ ይመከራል ፡፡
ደረጃ 5
ለመደነስ ሲማሩ ስልጠናውን በቪዲዮ ላይ መቅዳት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ቀረጻዎቹን በመመልከት የእንቅስቃሴዎችዎን ውበት እና ስምምነት ፣ የሙዚቃውን ምት የመከተል ችሎታን ማድነቅ ይችላሉ ፡፡ ቪዲዮዎች የተለያዩ ስህተቶችን ለመለየት እና ለማስተካከል ያስችሉዎታል።
ደረጃ 6
ያም ሆነ ይህ ፣ ወደ ዲስኮ ወይም ወደ ጭፈራ ቤት ሲመጡ በትክክል እንዴት መንቀሳቀስ እንዳለብዎ ብዙ ማሰብ የለብዎትም ፡፡ በዳንሱ መደሰት አለብዎት ፣ ስለሆነም የሚወዷቸውን እንቅስቃሴዎች ብቻ ያድርጉ። ያስታውሱ ፕላስቲክ እና ፀጋ በአብዛኛው በእፎይታ ደረጃ ፣ በነፃነት እና በመጽናናት ውስጣዊ ስሜት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ስለሆነም እራስዎን ወደማንኛውም ማዕቀፍ አያሂዱ ፡፡ ሙዚቃውን ያዳምጡ ፣ ከእሱ ጋር በአንድ አውሮፕላን ውስጥ ለመኖር ይሞክሩ ፣ በድምፃቸው በቀጥታ ይኑሩ።
