በእርግጥ በቴሌቪዥን ወይም በኢንተርኔት ላይ ባለሙያዎች በእግር ኳስ ኳስ ሁሉንም ዓይነት ብልሃቶችን የሚያደርጉባቸውን ቪዲዮዎች ተመልክተዋል-በእግራቸው ሲወረውሯቸው እና ሲይ caughtቸው ፣ በጭንቅላታቸው ላይ ሲወረውሯቸው ፣ ባልተለመደ መንገድ ሲጭኗቸው ወዘተ. ስለዚህ ይህ “የእግር ኳስ ፍሪስታይል” ይባላል ፡፡ ፍሪስታይልን መማር የማይቻል ይመስላል ፣ ግን ግብ ማውጣት እና ትዕግሥት ማሳየት ብቻ ያስፈልግዎታል። ቀሪው የቴክኖሎጂ ጉዳይ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ የእግር ኳስ ኳስ ያግኙ ፡፡ ገንዘቦች ከፈቀዱ ልዩ የፍሪስታይል ኳስ ይግዙ ፡፡ ተገቢ ልብስ እና አለባበስ ፡፡ አልባሳት ምቹ እና ከመንቀሳቀስ ነፃ መሆን አለባቸው ፡፡ ተመሳሳይ መስፈርቶች ለጫማ እቃዎች ይተገበራሉ ፡፡
ደረጃ 2
ለማጥናት ምቹ ቦታ ይፈልጉ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ፍሪስታይል እግር ኳስ አይደለም ፣ ስለሆነም ለስልጠና ትልቅ ቦታ አያስፈልገውም ፡፡ አሁን በቀጥታ ስልጠና መጀመር ይችላሉ ፡፡ ለመማር የመጀመሪያው ነገር ኳሱን መምታት ወይም “ሚንት” ማድረግ ነው ፡፡ በመጀመሪያ በአንድ እግር መሞከር ይችላሉ ፡፡ ከዚያ ሌላውን እግር አንዳንድ ጊዜ ያገናኙ ፡፡ በተገቢው ክህሎት ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ኳሱን ከአንድ እግር ወደ ሌላው አንድ በአንድ ለመምታት ይችላሉ ፡፡ በመቀጠልም ኳሱን በጉልበቶችዎ እና በራስዎ ላይ ማጎልበት መለማመድ አለብዎት ፡፡ ሁለተኛው ደግሞ የበለጠ ከባድ የሆነ የትእዛዝ ትዕዛዝ ነው። ጓደኛዎን ጠርተው ኳሱን በጭንቅላትዎ እርስ በእርስ ካስተላለፉ ይህንን ሂደት ማፋጠን ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ኳሱን ለመምታት ለምን መማር ያስፈልግዎታል? ሙያዊ ፍሪስታይልስቶች በቀን ውስጥ በሺዎች የሚቆጠሩ ጊዜዎችን ያሠለጥናሉ። ስለሆነም ውጤቶቹ ፡፡ የፍሪስታይል ኳስ ማባረር የሁሉም መሠረታዊ ነገሮች የጀርባ አጥንት ነው ፡፡
ደረጃ 4
ኳሱን ከእግርዎ ጋር በአየር ውስጥ ማቆየት ከተማሩ በኋላ የመጀመሪያ ፊንትዎን ለመማር ይቀጥሉ ፡፡ ይህ ብልሃት ATW ይባላል ፣ ትርጉሙም “በዓለም ዙሪያ” ማለት ነው ፡፡ የእሱ ማንነት ኳሱን በሚወረውሩበት ጊዜ እግርዎን በዙሪያዎ ለማሽከርከር እና ማሳደዱን በመቀጠል በተሳካ ሁኔታ ለመያዝ ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ ይህ ብልሃት ለጀማሪ ፍሪስታለር አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ ሆኖም ፣ በሁለት ቀናት ውስጥ በትክክል ሊቆጣጠሩት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
ከዚህ ፊንንት በተጨማሪ ፣ አሁንም ብዙ አይነት እንቅስቃሴዎች አሉ ፣ ግን ማለቂያ የሌላቸውን ሊገልጹ ይችላሉ። በስልጠናዎ መልካም ዕድል ፡፡
