የእርምጃ አስፈላጊ አካል ልዩ ደረጃ መድረክ ነው ፣ ያለ እሱ ያለ ውዝዋዜው በቀላሉ የማይታሰብ ነው ፡፡ በደረጃው ውስጥ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በትክክል ለማከናወን ትክክለኛውን የእርከን መድረክ መምረጥ አስፈላጊ ነው ፣ በርካታ መስፈርቶችን እና መስፈርቶችን ማሟላት አለበት ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ጥንካሬ ፣ አስተማማኝነት ፣ ጽናት እና መረጋጋት ናቸው ፡፡ እንደ ተለወጠ የእርምጃ መድረክ በእጅ ሊሠራ ይችላል ፡፡
አስፈላጊ ነው
የእንጨት ሰሌዳ 50 ሴ.ሜ ስፋት ፣ 1 ሜትር ርዝመት እና ከ 20-30 ሴ.ሜ ቁመት ያለው ፣ የ PVA ማጣበቂያ ፣ የጎማ ሙጫ ፣ የጎማ ያልተነጠፈ ጨርቅ ፣ የአሸዋ ወረቀት ፣ መቀስ ፣ በርካታ መጽሐፍት ፣ ትናንሽ ጥፍሮች ፣ መዶሻ እና የጎማ ሳህን
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከ 50 ሴ.ሜ ስፋት ፣ 1 ሜትር ርዝመት እና ከ 20-30 ሴ.ሜ ቁመት ያለው የእንጨት ጣውላ ውሰድ ይህንን ለማድረግ ተራ የተረጋጋ ቤንች መጠቀም ወይም በሃርድዌር መደብር ውስጥ ከሚፈለጉት መለኪያዎች ጋር የሚዛመድ ሰሌዳ መግዛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ንጣፉ በሁሉም ጎኖች ላይ ፍጹም ጠፍጣፋ እንዲሆን ሰሌዳውን አሸዋ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 3
በጎማ የተሠራ ምንጣፍ ወይም ሌላ ማንኛውንም ዝግጁ ያልሆኑ ተንሸራታች ነገሮችን ይውሰዱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በእግርዎ በደረጃ መድረክ ላይ እንደሚቆሙ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም የቁሱ ጥቁር ቀለም መምረጥ የተሻለ ነው።
ደረጃ 4
የቦርዱዎን ልኬቶች በሁሉም ጎኖች በ 2 ሴንቲ ሜትር መደራረብ ላይ ምልክት ያድርጉበት እና የተፈለገውን ክፍል በስርዓቱ ላይ ይቁረጡ ፡፡
የ PVA ማጣበቂያ ውሰድ እና ሰሌዳዎን በወፍራም ሽፋን ላይ ይለብሱ ፡፡
ደረጃ 5
ጨርቁን በቦርዱ ወለል ላይ ይለጥፉ እና እንዲይዝ በእጆችዎ ዙሪያ ዙሪያውን ይያዙት ፡፡ ያስታውሱ ፣ ጨርቁ ከእንጨት ወለል ጋር በጥሩ ሁኔታ ሊገጣጠም እና በጥሩ ሁኔታ መጣበቅ አለበት።
ደረጃ 6
የተዘጋጁትን መጻሕፍት በተጣበቁ ነገሮች በሙሉ ላይ በማሰራጨት ጨርቁ በደንብ እንዲጣበቅ እና ለአንድ ሰዓት ይተውዋቸው ፡፡
ደረጃ 7
በመድረኩ በሁሉም ጎኖች ላይ በሚቀረው የጨርቁ ጠርዞች ላይ እጥፋቸው እና በመጠምዘዣዎቹ ደህንነታቸውን ያረጋግጡ ፡፡ በምስማር ምትክ የግንባታ ስቴፕለር መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጨርቁ በደረጃዎቹ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 8
የእርምጃው መድረክ 50 ሴ.ሜ ስፋት እና 1 ሜትር ርዝመት ባለው የጎማ ሳህን ላይ 35 ሴ.ሜ ስፋት እና 85 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው መሆኑን ከግምት በማስገባት ምልክት ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 9
የጎማውን ንጣፍ በልዩ ሙጫ ያሰራጩ እና በመሃል ላይ ካለው መድረክ ጋር ያያይዙት። በደረጃው መድረክ ላይ የስፖርት ጫማዎች ብቸኛ እንዳይንሸራተት የምትፈቅድለት እርሷ ነች ፡፡
የጎማው ንጣፍ እስኪጣበቅ ድረስ ይጠብቁ እና በደረጃው መድረክ እንደ መመሪያው መጠቀም ይችላሉ ፡፡
