የሆፖኖፖኖ ቴክኒክ ለመማር እና ለመተግበር በጣም ፈጣኑ ነው ፡፡ በማንኛውም ጊዜ ፣ በማንኛውም ቦታ መጠቀም ይቻላል ፡፡ ለመዝናናት ፣ ለብቻዎ ለመሆን ጊዜ መመደብ አያስፈልግም ፣ ማሽከርከር እና ደህንነትዎን ለመንዳት በሰላም መለማመድ ይችላሉ ፡፡
የዚህ አሠራር ውበት ቀላልነቱ ነው-እሱ የማስታረቅ እና የይቅርታ ሥነ-ስርዓት ነው።
የ “ሆፖኖኖፖን” ቀጥተኛ ትርጉም በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ፣ ማረም ፣ ማስተካከል ፣ መለወጥ ፣ ማስተካከል ነው።
ዘዴውን በመተግበር በራስዎ ሕይወት ውስጥ “የተሳሳቱ” ሁኔታዎችን ያስተካክሉ ፡፡
በሃዋይ ባህል ውስጥ ህመም እንኳን የአሉታዊ ሀሳቦች ወይም ድርጊቶች ውጤት እንደሆነ ይታመናል ፡፡
ለምሳሌ ፣ ከአንድ ሰው ጋር ከተጣሉ እና ሁለቱም በመጥፎ ስሜት ውስጥ ቢተዉ ፣ ማለትም ፣ ስሜቶች በአሉታዊ መንገድ ክፍት ሆነው ቆይተዋል ፣ ከዚያ የሚያስከትለው መዘዝ ለወደፊቱ በአካል ደካማ ጤንነት ፣ በገንዘብ ማጣት ፣ በግጭቶች መልክ ሊገለጥ ይችላል ፡፡
ስለ ሆፖኖፖኖ ቴክኒክ ሲናገር መጀመሪያ ላይ የታፈኑ ስሜቶች በሚነሱበት ጊዜ ሁሉ ጥቅም ላይ መዋል አለበት የሚል ነው ፡፡ ያ ማለት አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ መጥፎ ነገር ሲመለከት እና ሊያስተካክለው በሚፈልግበት ጊዜ አይደለም ፣ ግን አሉታዊ ፣ ቁጣ ፣ ጥላቻ ፣ ርህራሄ ፣ ብስጭት በተወ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ነው።
የቴክኒኩ ይዘት ስሜትን የሚነኩ ልዩ ሀረጎችን መጥራት ነው ፡፡ እነሱ በይቅርታ ፣ በፍቅር እና በምስጋና ቃላት የተዋቀሩ ናቸው ፡፡
ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ ነገርን ባለማወቅ በሆነ ነገር ላይ አሉታዊ ስሜቶችን የሚሰማው ሰው እነዚህን ሐረጎችን የመጥራት እድልን አይቀበልም ፣ በተለይም ለተፈጠረው ጥፋተኛ እሱ እንዳልሆነ በሚመስልበት ጊዜ። ይህ የሚያሳየው ሰውዬው በእውነቱ ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ ሀላፊነቱን ለመውሰድ እምቢ ማለት ነው ፡፡ እናም ይህ ሆኖ ሳለ ፣ በህይወቱ ውስጥ ምንም ነገር አይቀየርም ፣ ግን የበለጠ እየባሰ ይሄዳል።
ሆኖም ፣ ልክ እራሱ ላይ እንደወጣ እና ሀረጎችን ከተናገረ ወዲያውኑ እሱ ከሚሞላበት አሉታዊነት እራሱን ነፃ ያወጣል - በእውነቱ ውስጥ የሚንፀባረቅበት መንጻት ይከሰታል ፡፡
ለህይወትዎ ሙሉ ሀላፊነት መውሰድ ማለት በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር እንደ ፈቃድዎ ይከሰታል ማለት ነው ፡፡ ቃል በቃል ፣ የእርስዎ ዓለም የእርስዎ ፍጥረት ነው።
በጣም አስደናቂው ነገር ማፅዳት የሚከናወነው በኳንተም ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ደረጃም መሆኑ ነው ፡፡ ችግሮች መፍታት ይጀምራሉ ፣ አንዳንድ አስደሳች ክስተቶች ይከሰታሉ ፣ ሁኔታዎች በእውነቱ በራሳቸው ይፈታሉ።
እነዚህ የፅዳት ሐረጎች-
ይቅር በለኝ!
አዝናለሁ!
አፈቅርሻለሁ!
አመሰግናለሁ!
ሆፖኖፖኖን እንዴት እንደሚለማመዱ
ዘዴውን ለመለማመድ በርካታ አማራጮች አሉ ፡፡
አማራጭ አንድ
ስለሚያስቸግርዎ ነገር ያስቡ ፡፡ አሁን 4 ንፅህና ሀረጎችን ይናገሩ ፣ ወደዚህ ሁኔታ ይምሯቸው ፣ ከዚያ ወደራስዎ ፡፡ በተቻለዎት መጠን ይህንን ያድርጉ። ጮክ ማድረግ ይችላሉ ፣ በፀጥታ ይችላሉ።
አማራጭ ሁለት
ለዕይታ የበለጠ ተስማሚ ነው
ስለ አሉታዊ ሁኔታ የሚገልጽ ሐረግ በትንሽ ወረቀት ላይ ይጻፉ ፡፡ ለምሳሌ “ገንዘብ የለም” ፡፡ ይህንን ወረቀት ይመልከቱ እና ሀረጎቹን ይናገሩ ፡፡
በሕይወትዎ ውስጥ አስገራሚ አዎንታዊ ለውጦችን ማየት ከፈለጉ የመጀመሪያው እርምጃ ራስዎን መውደድ ፣ መቀበል እና ይቅር ማለት ነው ፡፡ በዓለም ላይ ያሉትን “ቁስሎች” ለመፈወስ የመጀመሪያው እርምጃ በራስዎ ውስጥ ጥልቅ የሆኑ የቆሰሉ ክፍሎችን ማቀፍ ፣ መውደድ እና መፈወስ ነው ፡፡
ፍቅር በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ኃይል ነው ፣ እና ወደ ራስዎ በማቅናት ፣ ከልብ ይቅርታ ጋር ፣ ያልተለመዱ ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ። በመጀመሪያ ፣ በእርስዎ ውስጥ ፣ እና ከዚያ በኋላ በሁሉም ሰው ውስጥ።
በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ሰው በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ሲያስገድልዎት ወይም ከቤተሰብዎ አባላት አንዱ ሲጫኑዎት እነዚህን አራት ቀላል ሐረጎች ለመድገም ጥቂት ደቂቃዎችን ይያዙ ፡፡
ትንሽ ቆይ እና ውጤቱን ተመልከት።
የሆፖኖኖፖን ቴክኖሎጅ በየትኛው የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ተግባራዊ ማድረግ ይቻላል?
የሆፖኖኖፖን ሀረጎች መናገር እና መናገር ከሚችሉባቸው ጊዜያት ጥቂቶቹ እነሆ-
- ከምትወደው ሰው ጋር ስትጣላ;
- በሕዝብ ማመላለሻ ወይም ቦታ ላይ ጠብ ገጥመው ነበር;
- በቤተሰብ ውስጥ ሙሉ አለመግባባት ነግሷል;
- ዕዳዎች እና ብድሮች አሉዎት ፣ የሚሰጡት ምንም ነገር የለም ፣ እና ከሰብሳቢዎች የሚደረጉ ጥሪዎች አይቆሙም ፣
- ገንዘብ ዕዳ እና መልሰው አይመልሱም;
- በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች;
- መጠጦች ወይም ባል ዘግይቶ ይመጣል;
- ልጆች አይታዘዙም;
- መጥፎ ስሜት ብቻ ፡፡
ይህ አስደናቂ ዘዴ በሆነ መንገድ ሁሉንም ነገር ይለውጣል ባልየው ስጦታዎችን ማምጣት ይጀምራል ፣ ልጆቹ ራሳቸው ይመጡና ይሳማሉ ፣ አለቃው ደመወዙን ከፍ ለማድረግ ወይም ጉርሻ ለመስጠት ይወስናሉ ፣ ሰብሳቢዎቹ ጥሪውን ያቆማሉ እናም ገንዘብ ለማግኘት ጊዜ አለዎት ፣ የሚወዱት ኤስኤምኤስ ራሱ ይጽፋል።
በእርግጥ የሆፖኖፖኖ ቴክኒክ የማይሠራበት አንድም ሰው የለም ፡፡
ይሞክሩት እና ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ ፡፡
