ተዓምር ወይስ በቂ ያልሆነ እውቀት? ተጠራጣሪነት አንዳንድ ጉዳዮችን ለመፍታት ይረዳል እና ይረዳል ፣ ግን ስለ ተአምራትስ? እነሱን በዘፈቀደ ልንቆጥራቸው እንችላለን ፣ ግን አሁንም በአስተሳሰባችን ኃይል በሕይወት ጎዳና ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እንችላለን ብሎ ማሰብ የበለጠ አስደሳች ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- 1. ነፃ ቦታ (አፓርታማ ወይም መስክ) ፡፡
- 2. ከሚወዱት ቅጠሎች ጋር ተወዳጅ ሙዚቃ ወይም የወፎች ዝማሬ ፡፡
- 3. የፈጠራ ስሜት.
- 4. የእጅ ሰዓቶች / ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎች እጥረት ፡፡
- 5. ጊዜ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመረጋጋት የሚመች ፡፡ ዓይኖች ይዝጉ. በጥልቀት ትንፋሽ ይተንፍሱ ፡፡ ራስዎን ይሰማዎት ፡፡ አካባቢዎ ይሰማዎት ፡፡ በወቅቱ ይደሰቱ. ጥላቻውን ለማፅዳት ይሞክሩ ፡፡ ሁሉንም ቅሬታዎች እና አፍራሽ አፍታዎች አስታውሱ ፣ አላስፈላጊነታቸውን ይገንዘቡ። ልብዎን ይቅር ይበሉ ፡፡ ፍቅርን በራስዎ ውስጥ ይፈልጉ እና መላ ሰውነትዎን እና ነፍስዎን እንዲሞላ ይርዱት።
ደረጃ 2
በራስዎ እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ፈገግ ይበሉ። ሁሉንም የሕይወት ውበት ይገንዘቡ። የልጅነት አስማት ያስታውሱ ፣ አስደሳች ጊዜያት ፣ ብሩህ ስብሰባዎች ፣ የሚወዷቸው ፈገግታዎች ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ በመገኘታቸው አመስጋኝ ይሁኑ ፡፡ አስፈላጊ የሆነውን ነገር ያስቡ ግን የማይደረስ ይመስላል። ምንም ነገር የማይቻል መሆኑን ይረዱ እና በዚህ እውነታ ላይ ፈገግ ይበሉ። ምኞቶችዎን በጭንቅላትዎ ውስጥ ማየት ይጀምሩ ፣ ደስታ ፣ ስምምነት ፣ መረጋጋት ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ይህንን ስሜት ያስታውሱ ፡፡ በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ ይጻፉ ፡፡ ስዕሎቹን ለመሳል. ኮላጆችን ይስሩ ፡፡ በመለያየት / በገንዘብ እጥረት እና በሌሎች የቁሳቁስ አካላት ምክንያት እራስዎን ከሚፈልጉት አያርቁ ፡፡ በየቀኑ ስለ ሕልም ያስቡ ፣ ቅ fantት ያድርጉ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ፣ በሕልምዎ ውስጥ ፣ ለወደፊቱዎ ይተው ፡፡ እርምጃዎችን ይውሰዱ, ተዓምር ይጠብቁ. ስሜትዎን በቁጣ ፣ በሐዘን ፣ በመቆጣት አያጨልሙ ፡፡ ከእራስዎ ጋር ፣ ከተፈጥሮ ጋር ፣ በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር ይስማሙ ፡፡ ፍላጎቶችዎን ያዳምጡ። የማይወዱትን አያድርጉ ፡፡ በሚወዷቸው እንቅስቃሴዎች ላይ የበለጠ ጊዜ ያሳልፉ።
ደረጃ 4
“አይቻልም” የሚለውን ቃል ለመርሳት ፡፡ እመን ያለ ጥርጥር ፣ ያለ ቅድመ ሁኔታ ፣ ሁል ጊዜም ፣ ሁል ጊዜም። ተአምራት በተጠበቁበት ቦታ ይፈጸማሉ ፡፡ ተአምር ማለት እምነታችንን ለማጠንከር ያለ ነው ፣ ግን ያለሱ ምንም አይሆንም። ተዓምራት ስለመኖሩ ማስረጃ ማግኘት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም የእግዚአብሔር መኖር እንዲሁ ሊረጋገጥ ስለማይችል ነገር ግን በአለም ውስጥ ዓለምን የሚቆጣጠር ኃይል እንዳለ በጣም ግልፅ ነው ፡፡ በእምነት የምንፈልገውን የምንፈልገውን ወደራሳችን እንሳበባለን ፡፡ ሀሳቦች እኛ ከምናስበው እጅግ የበለጠ ኃይል አላቸው ፡፡ እና ለምን ተሸናፊ አሁንም ተሸናፊ ነው ብለው አስበዋል? ምክንያቱም እሱ ዕድለኛ እንዳልሆነ ሁል ጊዜ ያስባል ፡፡ በስኬት እንዳመነ ወዲያው ሁሉም ነገር ይለወጣል ፡፡
ደረጃ 5
አመስጋኝ ሁን ፡፡ ይህ ስሜት በማይታመን ሁኔታ ነፍስን በንጹህ መልካምነት ይሞላል። በማንኛውም ሁኔታ ፣ ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ላለው ነገር ሁሉ አመስጋኝ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ያለዚህ ፣ አሁን እዚህ ያለው ስብዕና አይኖርም ነበር ፡፡
