ማስታወሻ ደብተር መያዝ በህይወት ውስጥ ያሉትን ወሳኝ ክስተቶች በማስታወስዎ ውስጥ ለማስቀመጥ ፣ በውስጡ ምን እየተከናወነ እንዳለ ለመረዳት እና ለመተንተን ፣ ልምዶችዎን ለማካፈል ፣ ደስታን ለማዝናናት ፣ ሀዘንን እና ሀዘንን ለማፍሰስ ያስችልዎታል ፡፡ አንድ የቅርብ ጓደኛ ፣ እናት ፣ የትዳር ጓደኛ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ እንኳ ስለራስዎ ሁሉንም ነገር መናገር አይችሉም ፡፡ ማስታወሻ ደብተር የስሜትዎ ነፀብራቅ ይሆናል ፣ ከውጭ ሆነው እነሱን ለመመልከት እና አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎችን በተሳካ ሁኔታ እንዲፈቱ ይረዳዎታል ፡፡ ማስታወሻ ደብተር መጻፍ ማለት በማንኛውም ጊዜ ወደ እሱ የሚዞሩትን ታማኝ ረዳት ማግኘት ማለት ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
ማስታወሻ ደብተር ፣ ማስታወሻ ደብተር ፣ ማስታወሻ ደብተር ፣ እስክርቢቶ ፣ ማስታወሻ ደብተር ፣ ኮምፒተር ፣ በይነመረብ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መደበኛ የ 48 ሉህ ማስታወሻ ደብተር ፣ ጥቅጥቅ ያለ ማስታወሻ ደብተር ፣ ማስታወሻ ደብተር ይውሰዱ ፡፡ እንደአስፈላጊነቱ ማስታወሻ ደብተር ያስገቡ ፡፡ በየቀኑ በኃይል ለመጻፍ እራስዎን አያስገድዱ ፣ አለበለዚያ መጽሔት ወደ አስጨናቂ ተግባር ይለወጣል። አንድ አጋጣሚ ሲከሰት ወደ እሱ ይመልከቱ - አንዳንድ ጉልህ ክስተቶች ፣ ከጊዜ በኋላ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ካልገባ ከማስታወስ ሊጠፋ ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
ገጾች ቀድሞውኑ በክስተቶች ፣ ቀናት ፣ አስፈላጊነት ፣ ወዘተ የሚመደቡበት ልዩ ማስታወሻ ደብተር ያግኙ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ግቤቶችን በጭራሽ ካላደረጉ በእንደዚህ ዓይነት ማስታወሻ ደብተር ለመጀመር ቀላል ነው። በእሱ ውስጥ ያለው አብዛኛው ሥራ ቀድሞውኑ ተከናውኗል ፣ እና በየክፍሉ ውስጥ ሁለት አረፍተ ነገሮችን በየወቅቱ ብቻ ማስገባት ይኖርብዎታል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ የዕለት ተዕለት የዕለት ተዕለት ሕይወታቸው የዘመን አቆጣጠርን የመሰለ ነገር ለመፍጠር ለሚፈልጉ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ስለ ድርጊቶችዎ ፣ ልምዶችዎ ፣ ውድቀቶችዎ ትንታኔ ከፈለጉ ታዲያ መደበኛ ማስታወሻ ደብተርን ማኖር ይሻላል።
ደረጃ 3
ክስተቶችን በኮምፒተር ፋይል ውስጥ ይመዝግቡ - የኤሌክትሮኒክ ሰነድ ይፍጠሩ እና እዚያም ማስታወሻ ይያዙ ፡፡ የኤሌክትሮኒክ ማስታወሻ ደብተርን ለማቆየት ቅርጸቱ ፈጽሞ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሠንጠረዥ መልክ ፣ በዝርዝር ፣ ለእያንዳንዱ ቀን የተለየ ገጽ ወዘተ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ብሎግ ይጀምሩ - በይነመረብ ላይ ባሉ በአንዱ ጣቢያዎች ላይ የሚገኝ የመስመር ላይ ማስታወሻ። ስለ ብሎግ ማድረግ ትልቁ ነገር ልጥፎችዎን በሙሉ ወይም በከፊል በሌሎች ብሎገሮች እንዲታዩ ማድረግ ነው ፡፡ ከዚህ ወይም ከዚያ ሁኔታ እንዴት በተሻለ ሁኔታ ለመውጣት አስተያየቶችን መተው ፣ ምክር መስጠት ፣ ሀሳቦችን ማጋራት ይጀምራሉ ፡፡ ማስታወሻ ደብተርዎን ሌላ ሰው እንዲያነብ የማይፈልጉ ከሆነ ለእርስዎ ብቻ እንዲታይ ማድረግ ይችላሉ። የብሎግ ጉዳቱ በይነመረብ ወይም በኮምፒተር ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት የብሎግ መግቢያ ማድረግ አይችሉም ፡፡
