የበልግ ዝናብ ፣ ቀናት እየቀነሱ ፣ ከሞቃታማ የበጋ ወቅት በኋላ በፍጥነት በማቀዝቀዝ ምክንያት ለብዙዎች በአመቱ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ጊዜ ነው። ግን በዚህ አመት ወቅት ስሜትዎን ለማሻሻል በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡ መከርን እንዴት እንደሚያበሩ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡
አስፈላጊ ነው
መኸር እና ጥሩ ስሜት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በውስጠኛው ክፍል ላይ ለውጦችን ያድርጉ ፡፡
በቤትዎ ውስጥ ብሩህ የበልግ ቢጫ ፣ ብርቱካናማ እና ቀይ ቀለም ይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 2
አዲስ ያልተለመደ ጃንጥላ ይግዙ ፡፡
ዝናባማ ጉዞዎችን የበለጠ አስደሳች ያድርጉ።
ደረጃ 3
ትክክለኛውን ትኩስ ቸኮሌት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያግኙ።
ረግረጋማዎችን እና ቀረፋዎችን ካከሉ ምን ይከሰታል? እና ከመስኮቱ ውጭ ያለው የአየር ሁኔታ ምንም ችግር የለውም ፡፡
ደረጃ 4
ሻማዎችን ያብሩ.
ለምን በመደርደሪያ ላይ አቧራ እየሰበሰቡ ነው? ክፍሉ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ሞቃት እና ምቹ እንዲሆን ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 5
አዳዲስ ቦታዎችን ለራስዎ ያግኙ።
ከአንድ ጊዜ በላይ ባለፉበት የቡና ሱቅ ለምን አይቆሙም? ወይም ብዙም በማይጎበኙበት የከተማዎ አካባቢ ከጓደኞችዎ ጋር በእግር ለመራመድ መሄድ ይችላሉ
ደረጃ 6
ያልተለመደ መጨናነቅ ያድርጉ ፡፡
መኸር ከእንግዲህ የብዙ ፍራፍሬዎችና የቤሪዎች ወቅት አይደለም ፣ ግን በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በመደርደሪያዎቹ ላይ ሊገኙ የሚችሉ የሎሚ ፍራፍሬዎች አሉ ፡፡ ለምሳሌ የሎሚ መጨናነቅ እንዴት ይወዳሉ?
ምንም እንኳን ጃም ከካካቲ እና ከኮኖች እንኳን ሊሠራ ይችላል ፣ ዋናው ነገር ሙከራን መፍራት አይደለም!
ደረጃ 7
ሽርሽር ይኑርዎት ፡፡
እስኪቀዘቅዝና ዝናብ እስኪዘንብ ድረስ በፍጥነት ከጓደኞችዎ ጋር ወደ መናፈሻው ወይም ወደ ጫካ መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብርድ ልብሶችን እና ቴርሞሶችን አትርሳ ፡፡
ደረጃ 8
አዲስ የልብስ ጥምረት ይሞክሩ ፡፡
መኸር አሰልቺ ለመልበስ ምክንያት አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን ሙቅ ልብሶችዎ ብዙውን ጊዜ ግራጫ ፣ ቡናማ ወይም ጥቁር ቢሆኑም እንኳ ለእነሱ ብሩህ መለዋወጫዎችን ማከል ይችላሉ-አንጠልጣይ ፣ ሻርፕ ፣ ሻንጣ ፡፡ የተሻለ ሆኖ ፣ እርስዎን የሚያስደስትዎትን ብሩህ ሹራብ ይምረጡ።
ደረጃ 9
ሲነማ ቤት ይሂዱ.
በመከር ወቅት ብዙ ፕሪሜራዎች ይጠበቃሉ ፣ ከከባድ ቀን በኋላ ምሽት ወደ ሲኒማ ለምን አይሄዱም ፡፡
ደረጃ 10
ከእሳቱ አጠገብ ይቀመጡ
በጫካው ውስጥ ባለው እሳት መሞቅ ፣ ረግረጋማዎችን መጥበሻ ፣ ታሪኮችን መንገር ፡፡
