የሰው አካል ባዮሎጂያዊ አካል ብቻ አይደለም ፣ እንዲሁም ውስብስብ ኦውራ የሚሉት የባዮኢነርጂ icል ውስብስብ ነው። በሽታዎች በአካላዊ አካል ላይ ጉዳት ብቻ አይደሉም ፣ ግን በመጀመሪያ ፣ የኦራንን ታማኝነት መጣስ። ይህ ማለት ህክምናው በእርግጠኝነት በማገገም መጀመር አለበት ማለት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአውራዎን ሁኔታ ይወስኑ። ተስማሚው ኦውራ የእንቁላል ቅርፅ ያለው እና እኩል በሰውነት ዙሪያ ተሰራጭቷል ፡፡ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የኦውራ ተስማሚ ርዝመት ከአንድ ሜትር ያልበለጠ ነው ፡፡ በጣም ጥብቅ ከሆነ ሰውየው በጣም ፍርሃት ይሰማዋል ፣ ለኒውሮሴስ እና ለሌሎች የነርቭ በሽታዎች የተጋለጠ ሊሆን ይችላል ፡፡ አውራ በጣም ከተራዘመ ሰውየው በጣም የተበታተነ ይሆናል ፣ በከባድ የአእምሮ እንቅስቃሴ ችግሮች ያጋጥመዋል ፡፡
ደረጃ 2
በሚከተሉት ማጭበርበሮች የራስዎን ኦውራ ይመልሱ-መረጋጋት እና ደህንነት በሚሰማዎት ሰፊ ክፍል ውስጥ ጡረታ ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 3
ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ አካባቢው በጠቅላላው ሰውነትዎ ላይ እየተሰራጨ እንዲሰማዎት ይሞክሩ ፡፡ አውራ ለእርስዎ ምን እንደሚመስል ይሰማዎታል ደካማ ፣ ለስላሳ ፣ ልቅ ፣ ወይም ብርቱ እና ጥቅጥቅ ያሉ።
ደረጃ 4
ስፋቱን በሰውነትዎ ጎኖች በኩል ይወስኑ ፣ እና ከዚያ ከራስዎ በላይ እና ከእግርዎ በታች።
ደረጃ 5
የ ‹ኦራ› ን ቅርፅ ግልፅ የሆነ የኦቮዮ ቅርፅ እንዲያገኝ ያስተካክሉ ፣ እጆችዎ በሰውነትዎ ዙሪያ ያለውን ቦታ ምልክት ያድርጉ ፣ ኦውራን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ከእርስዎ ይገፋሉ እና በጣም ወደፊት በሚወጣበት ቦታ ይጎትቱታል ፡፡
ደረጃ 6
ኦውራዎን ሲያስተካክሉ ስሜትዎን ያስተውሉ ፣ የሰላምና የመጽናናት ስሜት ሊሰማዎት ይገባል ፡፡
ደረጃ 7
በኦውራዎ ውስጥ የሚንሸራተት የብርሃን ጅረቶች አንድ ወርቃማ ሻወር በዓይነ ሕሊናዎ ይታይ እና በጣም ደስ የሚል ስሜት እንዳለው ያስተውሉ ፡፡ ወርቃማ ዝናብ ቢያንስ ከሁለት እስከ አምስት ደቂቃዎች ላንተ በላዩ ላይ “መሄድ” አለበት ፡፡
ደረጃ 8
ወርቃማውን ገላውን ያስወግዱ እና ዓይኖችዎን በቀስታ ይክፈቱ።
