የሕይወትዎን ጥራት ለመተንተን እና ለማሻሻል ብዙ ዘዴዎች አሉ ፡፡ ከነዚህ ቴክኒኮች ውስጥ አንዱ “የደስታ ክበብ” መሳል ነው (የቴክኒክ ሌላ ስም “የሕይወት ጎማ” ፣ “የሕይወት ሚዛን ጎማ”) ፡፡
እንዴት እንደሚሳል
“የደስታ ክበብ” ለማድረግ ፣ አንድ ወረቀት ፣ ባለቀለም እርሳሶች ወይም እርሳሶች እና ኮምፓሶች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቴክኖሎጅውን ለራስዎ በማስተካከል በተለያዩ መንገዶች ማከናወን ይችላሉ ፡፡
በመጀመሪያ ከ 10 ሴ.ሜ ራዲየስ ጋር አንድ ትልቅ ክብ መሳል ያስፈልግዎታል (በተቻለ መጠን) ፡፡ ከዚያ መላው ክበብ በክብ መሃል ላይ ያሉትን ጨረሮች በማጥፋት በ 8 እኩል ዘርፎች መከፈል አለበት። ጨረሮቹ ከ 1 እስከ 10 (ወይም ከ 1 እስከ 5) መመጠን አለባቸው። እያንዳንዱ ዘርፍ አንድ የሕይወት ዘርፍ ማለት ነው ፣ ስለሆነም ቁጥራቸው ሊለያይ ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ 8 ቱ ናቸው-ቤተሰብ ፣ ጤና ፣ ግንኙነት ፣ ሙያ ፣ ፋይናንስ ፣ መንፈሳዊነት ፣ የግል እድገት ፣ መዝናኛ ፡፡ አንዳንድ ስልጠናዎች ወይም ትምህርቶች 6 ሴክተሮችን እና ቦታዎችን ይመለከታሉ-ቤተሰብ ፣ የግል ሕይወት ፣ ሙያ ፣ ጤና እና ስፖርት ፣ መንፈሳዊ ልማት ፣ በጎ አድራጎት ፡፡
በአጠቃላይ ፣ በአንድ የተወሰነ ሰው ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ናቸው ተብለው የሚታሰቡትን እነዚያን አካባቢዎች በተናጥል ይዘው መምጣት ይችላሉ-ለምሳሌ ፣ “ሙያ” በ “ፈጠራ” ሊተካ ይችላል ፣ እና “ቤተሰብ” ከባለቤት ጋር ወደ “ግንኙነት” ሊከፋፈል ይችላል "እና" ከልጆች ጋር ግንኙነት. ለእርስዎ ምቾት ራዲየሱን በአንድ ልኬት ክፍል በመለወጥ ትልቁን በአንድ ውስጥ ከአንድ ማእከል ጋር በርካታ ክበቦችን መሳል ይችላሉ ፡፡
ከዚያ በጣም አስፈላጊ ወደሆነው ነገር መሄድ ይችላሉ - በታቀደው ሚዛን መሠረት የሕይወትዎ የተወሰኑ አከባቢዎች ተጨባጭ ግምገማ። ለእያንዳንዱ አካባቢ ፣ “በሙያዬ / በቤተሰቤ ሕይወት / በጤናማ አኗኗር ወዘተ … ምን ያህል ተገነዘብኩ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከ 1 እስከ 10 ባለው ሚዛን (10 ማለት “ሙሉ በሙሉ ተገንዝቧል” በሚለው) ወይም ከ 1 እስከ 5 ባለው ጊዜ ውስጥ ይህንን እሴት ምልክት ያድርጉበት እና የተመረጠውን ዘርፍ በተወሰነ ቀለም ቀለም ይሳሉ ፡፡
እንዴት መተንተን እንደሚቻል
አንድ ትልቅ ወይም ትንሽ ራዲየስ ሁሉም ዘርፎች በአንዳንድ ቀለሞች ከተሳሉ በኋላ “የደስታ ክብ” መተንተን መጀመር ይችላሉ። የእሱ ዘርፎች በግምት በእኩል እሴቶች የተቀቡ ሰው ሕይወት የተሻለ እና የበለጠ ተስማሚ ነው ፡፡ አንዳንዶች ይህንን ዘዴ ‹የሕይወት ጎማ› ብለው የሚጠሩት ለምንም አይደለም ፣ ምክንያቱም ፍጹም ክብ ቅርጽ ያለው ነገር ባልተስተካከለ ጠርዞች ካለው አኃዝ በተሻለ ስለሚሽከረከር ፡፡
በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በሌላኛው መንገድ ነው-ስኬታማ ሥራ ፣ ግን ጤና የሚፈለጉትን ብዙ ይተወዋል ፣ ወይም አንድ ሰው በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ የተገነዘበ ሰው ነው ፣ ግን በጭራሽ በመንፈሳዊ አያድግም ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ብዙ ምሳሌዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ለአንዳንድ ሰዎች ክበቡ እንኳን ቢሆን እንኳን በጣም ትንሽ ነው ፣ ግን ክብ በጣም ትንሽ ነው ፡፡ በየትኛውም አካባቢ ውስጥ ከፍ ያለ ወይም ቢያንስ አማካይ የእድገት ደረጃ የሌላቸው ጥቂት ሰዎች ስላሉ ይህ ምናልባት ስለ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ይናገራል ፡፡
በትልቁ ዲያሜትር ፍጹም እኩል የሆነ ክብ እንዲሁ የእውነታ ነፀብራቅ አይደለም። ምናልባት ሰውየው ለጥያቄዎች መልስ ሰጠ እና በእውነቱ በእውነቱ እራሱን አልገመግም ፣ ምንም እንኳን ምናልባት በእውነቱ በሁሉም ነገር እራሱን መገንዘብ ችሏል ፡፡ እንደዚህ ዕድለኞች እና ታታሪ ሠራተኞች ሊመሰገኑ የሚችሉት ብቻ ናቸው ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ክበቡ ያልተስተካከለ ሆኖ ከተገኘ እና “ጎማው” በግልጽ የማይሽከረከር ከሆነ በህይወት ውስጥ ወይም ከእሱ ጋር በተያያዘ የሆነ ነገር መለወጥ ያስፈልግዎታል። ብዙውን ጊዜ በአንድ የተወሰነ የሕይወት መስክ ላይ እንዴት መሥራት እንደሚችሉ የሚጠቁም እቅድ ለማውጣት የታቀደ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ በጣም ያልተሟሉ እና ያልተሳካላቸው የሕይወት ዘርፎች ዕቅድ ከ ‹የደስታ ክበብ› ጋር ወይንም በተለየ ማስታወሻ ደብተር ላይ በወረቀት ላይ መፃፍ አለባቸው ፡፡ በወረቀት ላይ የተፃፈው ከማሰብ እና በማስታወስ ውስጥ ከማከማቸት የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ይታመናል ፡፡
ከጊዜ ወደ ጊዜ (በየሦስት ወሩ ወይም በየስድስት ወሩ) ሕይወትዎን እንደገና ማሰብ እና አዲስ “የደስታ ክበቦችን” መሳል ይችላሉ ፡፡ ይህ የራስዎን የልማት ተለዋዋጭነት እንዲመለከቱ ያስችልዎታል ፣ እንዲሁም ተጨማሪ የድርጊት መርሃ ግብርን ያስረዱዎታል።
