ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ
ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ

ቪዲዮ: ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ

ቪዲዮ: ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ
ቪዲዮ: ሞባይል(የጎን) ቦርጭን ለማጥፋት የሚረዱ ተጨማሪ መላዎች | 7 Ways To Reduce Side And Fat Quickly! 2024, ግንቦት
Anonim

በሽመና ውስጥ ቀለበቶችን መጨመር ብዙ ጊዜ ያስፈልጋል - የተጠረበውን የጨርቅ መጠን መጨመር በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ፡፡ ይህ ጽንሰ-ሀሳብ ሹራብ እና ሹራብ በሚሆንበት ጊዜም ይከሰታል ፡፡

ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ፍላጎቶች ያጋጥሟቸዋል ፣ ሹመቶች ቀለበቶችን በንጹህ ግንዛቤ ይጨምራሉ ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ ውሳኔ የሥራዎን ገጽታ በጥሩ ሁኔታ ያበላሸዋል። ስለዚህ በፍጥረትዎ ላይ ቀለበቶችን በትክክል እንዴት ማከል እንደሚቻል በእርግጠኝነት ማወቅ የተሻለ አይደለምን?

ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ
ተጨማሪ ቀለበቶችን እንዴት እንደሚጣሉ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ስለዚህ ፣ በመሳፍ መርፌዎች ከተሸለሉ ፣ እና ቀለበቶችን ማከል ካለብዎ ያስታውሱ-ቀለበቶች በእያንዳንዱ ረድፍ (ፊትለፊት) ከእያንዳንዱ የሹራብ ጠርዝ በተመጣጣኝ ሁኔታ መታከል አለባቸው ፣ ቀጣዩ ረድፍ (lርል) በስርዓተ-ጥለት የተሳሰረ ነው ፡፡ ልዩነቶቹ በአንዱ በኩል ቀለበቶችን ማከል የሚያስፈልግዎት ዝርዝሮች ናቸው ፣ ማለትም ፣ የሸራው አንድ ጎን ከሌላው የተለየ መሆን አለበት ፣ ግን ይህ እጅግ በጣም አናሳ ነው እናም በእርግጠኝነት በአምሳያው መግለጫ ውስጥ ይገለጻል።

ደረጃ 2

የሚፈለገውን የሉፕ ቁጥር እስኪያክሉ ድረስ በአንዱ በኩል ቀለበቶችን ማከል ይሻላል ፡፡

አሁን በቀጥታ ስለ ማከል ዘዴ ፡፡ ሁለት በጣም የታወቁ አማራጮች አሉ-የተሻገሩ ክሮችን በመጠቀም ወይም ተጨማሪ ቀለበቶችን በመገጣጠም ፡፡ አንድ ተጨማሪ ቀለበት ለመጠቅለል በመጀመሪያ የፊት ቀለበቱን ለማሰር ፣ ከዚያ ከግራ ሹራብ መርፌ ሳያስወግዱት የተገኘውን ሉፕ በግራ ሹራብ መርፌ ላይ ያድርጉ እና ሹራብ ይቀጥሉ ፡፡ የሚፈለጉትን የሉፕስ ብዛት እስኪያክሉ ድረስ ቅደም ተከተሉን እንደገና ይድገሙ።

ደረጃ 3

በሚስሉበት ጊዜ በታችኛው ረድፍ የመጀመሪያ ዙር ውስጥ ከ2-5 ስፌቶችን ያያይዙ (እንደ ፍላጎቱ) ፡፡ በረድፉ መጨረሻ ላይ ቀለበቶችን ማከል ከፈለጉ - የሚፈልጉትን የአየር ሰንሰለት ቀለበቶች ብዛት ያጣምሩ ፣ በተቃራኒው አቅጣጫ ሹራብ ሲጀምሩ - በአየር ቀለበቶች ላይ ንድፍ ያኑሩ ፡፡

የሚመከር: