ላብ ላብ ለስፖርቶች ፣ ለሩጫ ወይም ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ በጣም ቀላሉ የመቁረጥ እና የመስፋት ክህሎቶች ካሉዎት እራስዎ ሊያደርጋቸው ይችላል። ሥራን ለማቃለል እና ሱሪዎችን ምቹ ለማድረግ በኪስ ውስጥ መስፋት አያስፈልግዎትም ፣ በጅረቶች እና በሌሎች አካላት አያስጌጧቸው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ጨርቁ;
- - የልብስ ስፌት መለዋወጫዎች.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለስላሳ እና ለመለጠጥ የሚያስችል ጨርቅ ይምረጡ - የሚለጠጥ ግን የማይዘረጋ እና ቅርፁን ጠብቆ የሚቆይ የጥጥ ጀርሲ ምርጥ ነው። በቀበቶው ፣ በመቀስዎ ፣ በክሩዎ ላይ ባለው ገመድ ላይ የሚጣበቅ ማሰሪያ ያዘጋጁ።
ደረጃ 2
ለእግሮች ንድፍ ያዘጋጁ - ሁሉንም መጠኖች ከግምት ውስጥ በማስገባት እና ለስፌቶች አበል ማድረግን አይርሱ ፣ በእቅድ ፣ በእራስዎ ይሳሉ ፡፡ የወገብ መለኪያ ፣ የሂፕ መለኪያ ፣ ከወገብ እስከ ክሮክ ርቀት ፣ ሁለት ርዝመቶች (የጎን ርዝመት ከወገብ እስከ ቁርጭምጭሚት ፣ ውስጣዊ ርዝመት ከቁርጭምጭሚት እስከ ቁርጭምጭሚት) ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ንድፉን በትላልቅ የሕይወት መጠን ወረቀት ላይ ይገንቡ። የሱፍ ሱሪዎቹ ጎኖች ያለ ስፌት ጠንካራ ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 4
ለመቁረጥ ሁለተኛው አማራጭ ለሚለብሷቸው ወይም ለለበሷቸው ሌሎች ሱሪዎች ንድፍ ማዘጋጀት ነው ፡፡ በጠርዙ እና በአንዱ ቁራጭ ወገብ ላይ ጥቂት ሴንቲሜትር ይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 5
ሱሪዎቹን አንድ ላይ ይጥረጉ ፡፡ የተንቆጠቆጡትን እግሮች እርስ በእርስ ይተያዩ እና መገጣጠሚያዎቹን ይጨርሱ ፡፡ ከእርስዎ ምስል ጋር ምን ያህል እንደሚዛመዱ በመፈተሽ ሱሪዎቹን ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 6
ሱሪዎችን መስፋት ፡፡ የታሰሩትን ስፌቶች መስፋት ፣ ረዳት ክሮችን ያስወግዱ ፣ መገጣጠሚያዎቹን ከመጠን በላይ ይዝጉ ፡፡ በአለባበሱ ሂደት ወቅት ጀርሲው “ሊበርድ” ስለሚችል ፣ መገጣጠሚያዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 7
የሱሪዎቹን ታች ጨርስ ፡፡ ጠርዞቹን በመጀመሪያ ከመጠን በላይ መቆለፍ ፣ ከዚያም መታጠፍ እና በመደበኛ ስፌት መስፋት።
ደረጃ 8
ቀበቶ ያድርጉ. ጠርዞቹን ከመጠን በላይ ይዝጉ ፡፡ ከዚያ አንድ ክር ለመዘርጋት ቁራጭ ላይ መስፋት - ተመሳሳይ የጨርቅ ንጣፍ ፣ ግን በትንሽ መጠን። በጠርዙ ዙሪያ አንድ ክር ይከርክሙ ፣ ለቃጫው ክር እንዲሰጥ ክፍተቱን ይተዉ ፡፡ ወይም በቀላሉ ወገቡን መታጠፍ እና በሁለት የጌጣጌጥ ስፌቶች መስፋት። የቃጫ ቀዳዳዎችን ጨርስ ፡፡
ደረጃ 9
ማሰሪያውን ያዘጋጁ ፡፡ ሱሪዎቹ ስፖርቶች በመሆናቸው በውስጣቸው የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን እንደሚያደርጉ ይታሰባል ፣ ይህም ማለት ቀበቶው እንዲሁ ሊለጠጥ እና በደንብ ሊለጠጥ ይገባል ማለት ነው ፡፡ በክርዎ ምትክ ሰፋ ያለ የመለጠጥ ማሰሪያ መጠቀም ይችላሉ። ወይም በመሃል መሃል ባለው የጎማ ጥልፍ ላይ በመስፋት እራስዎን የሚዘረጋ ማሰሪያ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 10
ማሰሪያውን ወደ ማሰሪያው ውስጥ ይለፉ ፣ ጫፎቹን ያያይዙ ፡፡ ላብ ሱሪዎች ዝግጁ ናቸው ፡፡
