የ Pointe ጫማዎች እግሩ በእግር ጣቶች ላይ የሚያርፍበት ጠንካራ የባሌ ዳንስ ጫማዎች ናቸው ፡፡ እግሮቹን የበለጠ ለመበጥበጥ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ እንዲሁም በአካል አቀማመጥ ላይ ስህተቶችን እንዲያስተውሉ ወዲያውኑ ያስችሉዎታል ፡፡ የኋላ ጫማ የሰውነት ክብደትን ሚዛን ለመጠበቅ ፣ እግርን ለማጠንከር ችሎታን ያዳብራል ፡፡ ግን ይህ እርስዎ እራስዎ ሊገዙት እና ሊለማመዱት የሚችሉት የዳንስ ጫማ አይደለም ፡፡ የፒን ዳንስ እንዲሁ ይባላል ተብሎ በጣቶችዎ ላይ መቆም ፣ ልምድ ካለው አስተማሪ ጋር ብቻ መከናወን አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጠመዝማዛ ጫማ ሲገዙ ጫማዎቹ በእግርዎ ዙሪያ በትክክል እንዲገጣጠሙ ያረጋግጡ ፡፡ የፒንቴ ጫማ ሣጥን ጠንካራ እና ጠባብ ነው ፣ ስለሆነም ተጨማሪ የጠቋሚ ጫማዎችን ለመግዛት ይፈትኑ ይሆናል ፣ ግን አይችሉም ፡፡ የጠቋሚ ጫማዎች በእግር ላይ በጥብቅ ከተቀመጡ ከዚያ በእግር ላይ ያለው ሸክም በእኩል ይሰራጫል ፣ ለዳንስ ቀላል ይሆናል ፣ እና ልቅ የሆኑ ወይም ትላልቅ የጫማ ጫማዎች በእግር ላይ ጉዳት ያደርሳሉ። ሙሉ በሙሉ አዲስ ጠቋሚ ጫማዎችን መልበስ ገና አይቻልም ፣ ሊሞክሯቸው የሚችሉት ብቻ ነው ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት የተወሰነ ዝግጅት ይፈልጋሉ ፡፡
ደረጃ 2
ዋልታ ጫማዎችን ለአጠቃቀም እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል የተለያዩ አመለካከቶች አሉ ፡፡ አንዳንድ መምህራን መዶሻ እንዲወስዱ እና የፔንቴ ጫማዎችን ጣቶች እንዲሰበሩ ለማለስለስ ይመክራሉ ፡፡ ነገር ግን ሳጥኑ ወዲያውኑ በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ ጥንካሬ ካለው ታዲያ በእጆችዎ ማደብ ይችላሉ ፡፡ ተረከዙን ለማድረግ ተመሳሳይ አሰልቺ ነገር።
ደረጃ 3
ለጠቋሚ ጫማዎች ሪባን መስፋት ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ረዥም የሳቲን ጥብጣቦች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እግሮቹን ከጉልበት ጋር ለማያያዝ በቂ ይሆናል ፡፡ ተረከዙን ጀርባውን ወደ እግር ያጠፉት ፣ ጥብጦቹ በእጥፋቶቹ ውስጥ ብቻ መሰፋት አለባቸው ፡፡ የጠቋሚ ጫማ ለእርስዎ በጣም ሰፊ ከሆነ (በጣም ጠባብ እግር አለዎት) ፣ ከዚያ ተረከዙ ከእግርዎ ትንሽ ሊንሸራተት ይችላል። በዚህ ጊዜ ተረከዙን ለመደገፍ ሪባን መሃል ላይ በጠቋሚው ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡
ደረጃ 4
እግሩ በጠጣር ጫማ ውስጥ መሆንን ቀላል ለማድረግ ልዩ ረድፎች አሉ ፡፡ እነሱ የተለያዩ ዓይነቶች ናቸው ፣ ግን ለስላሳ እና በጣም ምቹ የሆኑት ሲሊኮን ናቸው ፡፡ እንዲሁም የወረቀት ወይም የጨርቅ ማስቀመጫዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
አሁን የፒን ጫማዎን መልበስ ይችላሉ ፡፡ ማሰሪያውን ያስገቡ እና በጫማዎ ላይ ይንሸራተቱ ፣ ከዚያም ማሰሪያዎቹን እስከ ጉልበቱ ድረስ ያስሩ ፡፡ እንዳይጣበቁ የሳቲን ሪባኖች ጫፎች ተጣብቀዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሌጌንግ ከጫፍ ጫማ ማሰሪያ በላይ ለብሰው ለስልጠና ያገለግላሉ ፡፡
