ዳንስ ምናልባት ከሁሉም በጣም ዲሞክራሲያዊ ጥበብ ነው ፡፡ በእግሮቹ መቆም ለሚችሉት ሁሉ በፍፁም ይገኛል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ዳንስ ለመማር ህልም ያላቸው በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች አሉ ፣ ግን “ለእነሱ አልተሰጠም” የሚል ጽኑ እምነት አላቸው ፡፡ ግን በእውነት እንደዚያ ነው? ያለ ትምህርቶች ፣ አስተማሪዎች እና ተፈጥሮአዊ ችሎታዎችን መደነስ መማር ይችላሉ? አዎ ይችላሉ ፡፡ በራስዎ ማመን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
አስፈላጊ ነው
የዳንስ ሙዚቃ ፣ ትልቅ መስታወት ፣ የስፖርት ጫማዎች ፣ የዳንስ ትርዒቶች ቪዲዮዎች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙውን ጊዜ የዳንስ ትምህርቶችን በጭራሽ ያልወሰዱ ወይም ዲስኮዎችን ለመከታተል በጭራሽ የማያውቁ ሰዎች ዳንስ ለመቻል ልዩ የልዩ ችሎታ ወይም ቢያንስ ከአስተማሪ ጋር ትምህርቶች ያስፈልጋሉ ብለው ያስባሉ። በጭፈራው ህዝብ መካከል እራሳቸውን ሲያገኙ ጠፍተዋል ፣ ይሸማቀቃሉ ፣ እጃቸውን የት እንደሚቀመጡ እና በሰውነታቸው ላይ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ እና በትክክል የመደነስ ችሎታ ባለመኖሩ የእነሱን የማይመችነት ሁኔታ በትክክል ያብራራሉ ፡፡ ሆኖም ብዙ የዳንስ መምህራን እንደሚያመለክቱት ዋናው ችግር አስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን አለማወቁ ሳይሆን ምትዎን መሰማት እና ሰውነትዎን መስማት አለመቻል መሆኑን ያመላክታሉ ፡፡ ጥቂት ኮርዶችን በሜካኒካል በማስታወስ ዳንሰኛ መሆን ማለት አይደለም ፣ የሌሎች ሰዎችን እንቅስቃሴ መደጋገም ካልተሰማዎት ምንም አያደርግም ፡፡
ደረጃ 2
ስለሆነም ፣ ከዳንስ ጋር መማር መጀመር ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በተፈጥሮ እና ያለመታገድ ወደ ሙዚቃው የመንቀሳቀስ ችሎታ ነው ፡፡ ወደ ዳንስ ክበብ ለመሄድ ካፍሩ እና በተገቢው መንገድ መመዝገብ ካልቻሉ ጥሩ ነው - በቤት ውስጥም እንዲሁ የዳንስ ነፃነትን መማር ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ወደ 2 ካሬ ሜትር ያህል ነፃ ቦታ ፣ ጠፍጣፋ ወለል እና ትልቅ መስታወት ያስፈልግዎታል ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ሊወዱት የሚፈልጉት ሙዚቃዎ ፡፡
ደረጃ 3
በመሬቱ ላይ ምንጣፍ ካለ በአጋጣሚ በተንሰራፋው ክርክር ላይ ላለመደናገጥ መጠቅለል ያስፈልግዎታል ፡፡ በእግርዎ ላይ ስኒከር ወይም ሌላ ማንኛውንም የስፖርት ጫማ መልበስ የተሻለ ነው ፡፡ የቁርጭምጭሚትን መገጣጠሚያዎች ለመጉዳት በጣም ቀላል ስለሆነ በባዶ እግሩ መሄድ ተገቢ አይደለም። ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን በግልጽ ለማየት እንዲችሉ አንድ ትልቅ መስታወት ያስፈልጋል።
ደረጃ 4
በመጀመሪያ ማንኛውንም ልዩ ውስብስብ ወይም የተራቀቁ እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን መጣር አያስፈልግም ፣ ሙዚቃውን ያብሩ እና በሚፈልጉት መንገድ ያንቀሳቅሱ ፡፡ ለተወሰነ ምት የትኛው የአካል እንቅስቃሴ የበለጠ ተስማሚ እንደሆነ ራሱ ራሱ ይነግርዎታል። አትፍሩ እና በጭጋግ ስሜት እራስዎን አይተቹ ፣ ምክንያቱም ጭፈራ ደስታ እንጂ የግዴታ ግዴታ አይደለም።
ደረጃ 5
ሰውነትዎ በሙዚቃው ላይ በነፃነት ዘና ለማለት እንደተለመደ ሲሰማዎ በቀላሉ ምትን ይይዛል እና ይከተለዋል ፣ የተለያዩ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን እና ጅማቶችን ወደ ማጥናት መሄድ ይችላሉ ፡፡ ይህ እንዲሁ በቤት ውስጥ በትክክል ሊከናወን ይችላል። ዛሬ በሁለቱም የዳንስ ትምህርቶች እና በቀላል ዳንሰኞች ትርዒቶች እጅግ በጣም ብዙ ቪዲዮዎች አሉ ፡፡ ለእርስዎ በጣም ቅርብ የሆነውን ዘይቤ ይምረጡ ፣ ቀረጻውን ያብሩ እና ከአስተናጋጆቹ ጋር ብቻ ይጨፍሩ። የታዩትን እንቅስቃሴዎች እንደገና ለማባዛት ምን ያህል በፍጥነት እና በቀላሉ እንደሚማሩ እርስዎ እራስዎ አያስተውሉም ፡፡
ደረጃ 6
እንደምታውቁት ማንኛውም እውቀት በተግባር ይፈተናል ፡፡ ስለሆነም የመጀመሪያዎን የዳንስ ክህሎቶች ከተለማመዱ በኋላ ማናቸውንም ሀፍረት ይጥሉ እና ወደሚቀርበው የዳንስ ክበብ ወይም ዲስኮ ይሂዱ ፡፡ ምናልባት ለመጀመሪያ ጊዜ በማያውቋቸው ሰዎች በተከበበው የዳንስ ወለል ላይ ትንሽ ምቾት ይሰማዎታል ፣ ነገር ግን የዳንሰኞቹ ብዛት ከእርስዎ ችሎታ በምንም መንገድ እንደማይበልጥ ሲያረጋግጡ ይህ ምቾት በጣም በፍጥነት ያልፋል ፡፡ ግን ትልቅ አዎንታዊ ክፍያ ለማግኘት እና እዚህ አዲስ ነገር ለመማር በጣም ቀላል ነው ፡፡
