እያንዳንዱ ሰው በሚያምር ሁኔታ መደነስን መማር ይችላል። ይህንን ለማድረግ በዳንስ ዓይነት ላይ መወሰን ፣ የተወሰነ ነፃ ጊዜን በመቅረጽ እና በመደበኛነት ስልጠና መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ደረጃ በቅጡ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ በክበቦች እና ዲስኮች ውስጥ በደንብ ለመደነስ ከፈለጉ ከዚያ የክለብ ዳንስ ለእርስዎ ነው። በሚያምር ሁኔታ መንቀሳቀስ እና ወንዶችን ማበድ ከፈለጉ - ዳንስ ማራቅ ይማሩ። የምስራቅ ዓላማዎችን እና ለስላሳ ማራኪ እንቅስቃሴን ከወደዱ - የምስራቃዊ ጭፈራዎች እርስዎን ይስማማሉ። በቴሌቪዥን ላይ የዳንስ ትርዒቶችን በመመልከት ይደሰቱ እና ጥንድ ሆነው መደነስ ለመማር ህልም ይበሉ - የዳንስ አዳራሽ ወይም የላቲን አሜሪካ ዳንስ ለእርስዎ ተስማሚ ናቸው ፡፡ እና በልብዎ እውነተኛ ጽንፈኛ ከሆኑ ታዲያ ዳንስ ማቋረጥ መማር አለብዎት።
ደረጃ 2
ለመጀመሪያዎቹ የዳንስ ትምህርቶችዎ ምቹ የስፖርት ልብሶች እና ጫማዎች ያስፈልግዎታል ፡፡ ዳንስ በእውነቱ የሚፈልጉት እንደሆነ ከተሰማዎት ለእያንዳንዱ አቅጣጫ ስለ ልዩ ልብሶች ማሰብ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለምስራቃዊ ዳንስ ፣ ሆዱን በሚያምር ሁኔታ በሚከፍቱ ማስጌጫዎች ፣ ለልብስ ጭፈራ ፣ ለልዩ ልዩ ተረከዝ ጫማ እና ለወሲብ ስሜት የሚውሉ ልብሶችን ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ቤት ውስጥ ዳንስ ለመማር ከፈለጉ ለእያንዳንዱ ዳንስ ዓይነት ልዩ የሥልጠና ዲስኮችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ ብዙ መረጃዎች እና የተለያዩ ቪዲዮዎች በኢንተርኔት ላይ ይገኛሉ ፡፡
ደረጃ 4
ግን በጣም ጥሩው አማራጭ ከአስተማሪ ጋር ክፍሎች ይሆናሉ ፡፡ አሁን በእያንዳንዱ ከተማ ውስጥ የተለያዩ የዳንስ ዓይነቶችን የሚያስተምሩ ብዙ የስፖርት ማእከሎች አሉ ፡፡ ትክክለኛውን ዘይቤ እንዲመርጡ ይረዱዎታል ፣ እናም የአሠልጣኙ ምክሮች ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ያለ ስህተት ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። የዳንስ ትምህርቶች በቡድን ፣ እንዲሁም በተናጥል ይያዛሉ - ሁሉም በእርስዎ ፍላጎት እና በገንዘብ አቅምዎ ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 5
ችሎታዎን ያለማቋረጥ ያሳድጉ - በፓርቲዎች እና በክበቦች ውስጥ ዳንስ ያድርጉ ፡፡ ጭፈራ ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ትልቅ አጋጣሚ ብቻ ሳይሆን የታላቅ ስሜት እና አዲስ የምታውቃቸው ሰዎች ምንጭም ነው ፡፡
