ጭፈራ እና ምት ያለው ሙዚቃ የእርስዎ ህልም ነው? ከምርጥ ዲጄዎች ጋር ወደ ፋሽን ሙዚቃ ምት በማታለል ከሚመች ወጣት አካል የበለጠ ቆንጆ ምን አለ? ዛሬ የዳንስ ወለል ንግሥት ወይም ንጉስ ለመሆን ከሚደረስ ፍላጎት በላይ ሆኗል። ትንሽ ጽናት ፣ ፍላጎት ፣ ዋናነት ፣ እና እርስዎም ይሳካሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የዳንስ ጥበብ በምድር ላይ ካሉ ጥንታዊ ጥበባት አንዱ ነው ፡፡ የጥንት ሰዎች የአንድ ሰው ነፍስ በዳንስ እንደሚገለጽ ያምናሉ ፣ እናም በዳንስ ውስጥ ሰውነቱን በትክክል እንዴት እንደሚቆጣጠር ካወቀ ከዚያ በአማልክት የተሰጠው ልዩ ተሰጥዖ ተሰጥቶታል ፡፡ ዛሬ የመደነስ ችሎታ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ከነበረው ባልተናነሰ ዋጋ ይሰጠዋል ፡፡ ስለ ተጣጣፊ እና ፕላስቲክ ሰዎች ብዙ ጊዜ ይነገራል - “እሱ / እሷ እንደ ዳንሰኛ ችሎታ አለው ፡፡” የመደመር ስሜት ሌላ የእውነተኛ ዳንሰኝ አስፈላጊ ጥራት ነው። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰዎች በተለዋጭነት እና በሙዚቃ እና በድምፅ ስሜት የተወለዱ አይደሉም ፡፡ ሆኖም ፣ በዲስኮ ውስጥ እንዴት ውብ በሆነ መልኩ መደነስ እንደሚቻል ለመማር ከፍተኛ ፍላጎት እና ፍላጎት ካለ ፣ ተስፋ ቢስ የሆነ “ዳንሰኛ” እንኳን በእርግጠኝነት ይሳካል ፡፡
ደረጃ 2
በዛሬው ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ የዳንስ ትምህርቶች በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ላሉ ወንዶችና ሴቶች ተደራጅተዋል ፡፡ የባሌ ዳንስ እና የምስራቅ ዳንስ ትምህርቶች ሁል ጊዜ ቆንጆ ሆነው እንዴት መንቀሳቀስ እንደሚችሉ ለሚመኙ ጀማሪዎች በሮችን ለመክፈት ሁል ጊዜ ዝግጁ ናቸው ፡፡ እንደዚህ ላሉት ጭፈራዎች አድናቂዎች ባለሙያዎችን እና አማተሮችን እራሳቸውን ማረጋገጥ በሚችሉባቸው በርካታ ከተሞች ውስጥ የዳንስ ምሽቶች ይካሄዳሉ ፡፡ እና በሁሉም ሀገሮች በየወሩ ስለሚጀመሩት ስፍር ቁጥር የሌላቸው ውድድሮች ምን ማለት እንችላለን ፡፡
ደረጃ 3
በመጀመሪያ የትርፍ ጊዜ ጓደኞችን ያግኙ ፡፡ ዛሬ በጣም ቀላል ሆኗል ፡፡ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ሁሉንም እውነተኛ የዳንስ እውቀቶችን በመጋበዝ በቡድን የተሞሉ ናቸው ፡፡ የግንኙነት ፣ የቀጥታ ክርክር በርዕሱ እና በቪዲዮ ስልጠና ትምህርቶች ላይ ማንንም ግድየለሽ አይተዉም ፡፡
ደረጃ 4
የሚስማማዎትን የዳንስ ዓይነት ይምረጡ-የዳንስ አዳራሽ ፣ የዳንስ ዳንስ ፣ ጎ-ጎ ወይም ላቲን አሜሪካዊ ፡፡ ምርጫው የእርስዎ ነው
ደረጃ 5
ዘመናዊ የዳንስ ትምህርቶችን መከታተል ይጀምሩ. በእንደዚህ ዓይነት ቡድኖች ውስጥ መደበኛ እና ትጉህ ሥልጠና ካደረጉ በኋላ የዳንስ ወለል እውነተኛ ኮከብ የመሆን ፍላጎትዎ በእርግጥ የሚደረስ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 6
ያ የቡድን ስልጠና አይሰራም ብለው የሚያስቡ ከሆነ አሰልጣኝ ይቀጥሩ እና ለአንድ-ለአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ብዙ ጀማሪዎች አዲስ የዳንስ መረጃን የሚመለከቱት በዚህ መንገድ ብቻ ነው ፡፡ በኋላ ፣ ተሞክሮ ካገኙ በኋላ ትምህርቶችን በቡድን መልክ መቀጠል ይችላሉ።
ደረጃ 7
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አይርሱ ፡፡ ትክክለኛ የተመጣጠነ ምግብ እና ጤናማ እንቅልፍ ማንንም በጭራሽ አልጎዱም ፡፡ ማንኛውንም ጥረት ያድርጉ ፣ እና የእርስዎ ፍላጎት በእውነት ጠንካራ ከሆነ አተገባበሩ ብዙ ጊዜ አይፈጅም ዳንስ ራስን ለመልቀቅ እና ለመግለፅ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ለዚህ ንቁ ስፖርት ያለው ፍቅር ከፍተኛ ስሜት እንዲኖርዎ እና ለራስዎ ከፍ ያለ ግምት እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ሰውነትዎን ያጠናክረዋል ፣ ምክንያቱም ይህ ለልብ እና በሰውነት ውስጥ ለሚገኙ ሁሉም ጡንቻዎች ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡
