ቦክሰኞች በእጃቸው ላይ የቦክስ ማሰሪያን በትክክል መጠቅለል መቻል ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡ በትክክል ሲቆስሉ እጆቻቸውን ከጉዳት ይከላከላሉ ፣ በተለይም ጓንት ሳይሰለጥኑ ስልጠና ሲወስዱ እርጥበትን በመሳብ እና ጓንት ውስጠኛው እንዳይዘልቅ ይከላከላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ትክክለኛው ማሰሪያ ቢያንስ 3.80 ሜትር ርዝመት ሊኖረው ይገባል ከታዋቂ አምራቾች ዳን-ስፖርት ፣ ቶፕ ሂል ፣ ግሪን ሂል ፣ ኤቨርላስት ከተፈጥሮ ጥጥ የተሰራ ፋሻ ይምረጡ ፡፡ ብዙ ቦክሰኞች ከላስቲክ ጋዝ የተሠሩ ሜክሲኮ ፋሻ የሚባሉትን ይመርጣሉ ፡፡ ልዩ መንጠቆዎችን እና ቀለበቶችን በመጠቀም ምቹ የመጠገን ሥርዓት አላቸው ፡፡
ደረጃ 2
ብሩሽውን በሉፕ በፋሻ በፋሻ ለማሰር አማራጩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ አውራ ጣትዎን በፋሻ ቀለበቱ ውስጥ ያስቀምጡት። አሁን አውራ ጣትዎን ከእጅዎ ጀርባ በእጅዎ ጀርባ በኩል ማሰሪያውን ያርቁ። በእጅ አንጓዎ ላይ 2-3 ጊዜ ይታጠቅ ፡፡ ሳይታጠፍ በተጠቀለለው አካባቢ ዙሪያ ምቹ መሆን አለበት ፡፡
ደረጃ 3
አሁን ተጣጣፊውን ባንድ ከእጅ ጀርባ እስከ አውራ ጣት ድረስ ያለውን ተጣጣፊ ባንድ ያሂዱ እና እጅን ጥቂት ጊዜ ያሽጉ - ይህ የጣቶቹን መገጣጠሚያዎች ሙሉ በሙሉ ያስተካክላል ፡፡ ከትንሽ ጣቶች ጣቶችዎን በፋሻ ያጥፉ-በቀለማት ያሸበረቀ እና በቀለበት ጣት መካከል ያለውን ማሰሪያ ያንሸራትቱ ፡፡
ደረጃ 4
አሁን ማሰሪያውን አንድ ጊዜ በእጅ አንጓዎ ላይ ጠቅልሉት ፣ ከጀርባው ወደ አውራ ጣትዎ ይሂዱ እና እንደገና ፋሻውን ያዙሩት ፡፡ ስእል 8 ያድርጉ እና በእጅዎ ጀርባ ዙሪያ ያለውን ተጣጣፊ ማሰሪያ በአውራ ጣት እና በጣት ጣትዎ መካከል ያሂዱ። ቀሪውን ማሰሪያ በእጅ አንጓዎ ላይ ጠቅልለው በቬልክሮ ይጠበቁ ፡፡ ቴ tapeው አንጓዎን በጥብቅ መያዝ አለበት ፣ ግን በእጆችዎ እንቅስቃሴ ጣልቃ አይገቡም ፡፡
ደረጃ 5
ያለ ማሰሪያ ማሰሪያን ማዞር በጥቂት ነጥቦች ብቻ ይለያል ፡፡ ማሰሪያውን በጠቋሚ ጣትዎ እና በአውራ ጣትዎ መካከል ያድርጉ። አሁን ከእጅ ጀርባ ጀምሮ በመጀመሪያዎቹ የጣቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ማሰሪያውን ያንሸራትቱ ፣ በአውራ ጣት እና በጣት ጣቱ መካከል ወደ መዳፍ ያስተላልፉ።
ደረጃ 6
ተጣጣፊ ማሰሪያውን በእጅ አንጓዎ ላይ ብዙ ጊዜ ጠቅልለው ከጀርባዎ ወደ አንጓዎ ይምሩት ፡፡ በእጅ አንጓዎ ዙሪያ ይሽከረከሩ ፣ አውራ ጣትዎን ይያዙ እና አንድ ጊዜ ዙሪያውን ያሽከርክሩ ፡፡
ደረጃ 7
አሁን በፋሻዎ በላይኛው ክንድዎ ላይ እንደገና ወደ አንጓዎ ያንሸራትቱ ፡፡ በአውራ ጣቱ ዙሪያ 2-3 ማዞሪያዎችን ያድርጉ እና ወደ ጣቶቹ የመጀመሪያ አንጓዎች ይሂዱ ፡፡ ማሰሪያውን ነፃውን ጫፍ በሁለት ይክፈሉት እና ከጉልበት ጋር ያያይዙት።
