የሳንቲም ማሽከርከር በጣም የመጀመሪያ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። ነገር ግን እንደዚህ ዓይነቱን ለመማር በመጀመሪያ እይታ በጨረፍታ ቀላል እርምጃ በጣም ረጅም እና ከባድ ማሠልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ እርስዎም በጣም ተጣጣፊ ጣቶች እንዲኖሩዎት ያስፈልጋል ፡፡ እና ዶክተሮች በጣቶችዎ መካከል ሳንቲም ማሽከርከርም በጣም ጠቃሚ ነው ይላሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ይህ በጣም ጥሩ የአርትራይተስ በሽታ መከላከያ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጣቶችዎ መካከል አንድ ሳንቲም እንዴት ማዞር እንደሚቻል ለማወቅ በመረጃ ጠቋሚዎ እና በመሃልዎ መካከል ባለው ጠርዝ ላይ ያድርጉት ፡፡ ሳንቲሙን በ 3 ቱ ፊላኔክስ መካከል ያስቀምጡ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እጅዎን በጡጫ ውስጥ በጥብቅ አይጨምሩ ፡፡ እርስ በእርስ አንፃራዊ መረጃ ጠቋሚዎን እና መካከለኛ ጣቶችዎን ማንቀሳቀስ ይጀምሩ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት እንቅስቃሴዎች ምክንያት ሳንቲሙ ይገለብጣል እና በመካከለኛው እና በቀለበት መካከል ባለው ክፍተት መካከል በጣቶች መካከል ይንቀሳቀሳል ፡፡ ከዚያ ሁሉንም እንቅስቃሴዎች መልሰው ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
የአንድ ሳንቲም ሽክርክሪት ሲያስተምር አስፈላጊ ነጥብ የመጠን ምርጫ ነው ፡፡ እሱ በቀጥታ በእጁ መጠን እና በጣቶችዎ ውፍረት ላይ የተመሠረተ ነው። በተጨማሪም ፣ የግድ ከባድ መሆን አለበት ፡፡ ይህ በፍጥነት ለማንቀሳቀስ እንዲማሩ ይረዳዎታል።
ደረጃ 3
በጣቶችዎ መካከል ብቻ ሳይሆን በአውሮፕላን ውስጥ አንድ ሳንቲም ማሽከርከር ይችላሉ ፡፡ ይህ ለመማር ቀላል ነው። አንድ የ 5 ወይም የ 50 ኮፔክ ሳንቲም ለማሽከርከር በግራ እጅዎ ጠቋሚ ጣቱ ጠርዝ ላይ ያስቀምጡት እና ያዙት ፡፡ ከዚያ በቀኝ እጅዎ ጠቋሚ ወይም መካከለኛ ጣቶች በሳንቲም ጠርዝ ላይ ጠቅ ያድርጉ (ማለትም በእሱ ላይ ጠቅ ያድርጉ)። ከእንደዚህ ዓይነት ድብደባ ሳንቲም በአውሮፕላኑ ላይ በፍጥነት ማሽከርከር ይጀምራል ፡፡ አንድ የተለየ መዝናኛ ሳንቲም በዚህ ወቅት በሚያደርጋቸው ዘንግ ዙሪያ ያሉትን አብዮቶች ብዛት መቁጠር ነው ፡፡ በአንድ ኩባንያ ውስጥ አንድ ሳንቲም ካጣመሙ ከዚያ በጣም የሚዞረው ማን እንደሆነ መቁጠር ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
እንዲሁም ሳንቲም በአየር ውስጥ ማሽከርከር መማር ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አውራ ጣትዎን ከላይ በማስቀመጥ እጅዎን ወደ ቡጢ ውስጥ መሰብሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በዛ ጣት ጥፍር ላይ አንድ ሳንቲም ጠፍጣፋ ያድርጉ። ከዚያ ጠቋሚ ጣትዎን በአውራ ጣትዎ ይያዙ እና በደንብ ያውጡት ፡፡ በማይንቀሳቀስ ሁኔታ ሳንቲሙ በሚሽከረከርበት ጊዜ ወደላይ መብረር አለበት። በዚህ ሁኔታ ፣ በእሱ ዘንግ ዙሪያ ምን ያህል አብዮቶች እንደሚያደርግ መቁጠርም ይችላሉ ፡፡
