የፒተርስበርግ ነዋሪ የሆኑት ሰርጌይ ፓቭሎቪች ሉካያኖቭ የሰው አቅም ማለቂያ እንደሌለው በጥልቀት አረጋግጠዋል ፡፡ አንድ ነገር ለማሳካት ከፈለጉ ዋናው ነገር መፍራት እና አለመደናገጥ ነው ይላል ፡፡ ለዚህ አመለካከት ምስጋና ይግባውና እንዲሁም የአትሌቱ ክህሎት እና የስፖርት ሥልጠና የልጅነት ሕልሙ ተፈፀመ - በዓለም ዙሪያ ለጉዞ ለመሄድ ብቻውን ፣ ቀላል እና በእግር ፡፡
ጥያቄ ለሰርጌይ ሉካያኖቭ-“በዓለም ዙሪያ የሚደረግ ጉዞ ምን ሰጠዎት?” መልስ-“እኔ ለሰዎች ደግ ሆኛለሁ ብዬ እገምታለሁ ፡፡ እኔም እሞክር ነበር ግን የተለየ ነበር ፡፡ ውስጤ እንደተለዋወጥኩ ይሰማኛል-ብዙ ነገሮች ቀላል ሆነዋል ፣ ከመጠን በላይ እንቅፋቶች የሉም - በዓለም ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ ይቻላል ፡፡ እርስዎ ብቻ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ እና በጣም ይፈልጋሉ። ብዙዎች በመንገድ ላይ ሲያዩኝ ህይወቴን እንደዚህ እያደረኩ መሆኑ ተገረሙ ፡፡ እጅግ በጣም አሳዛኝ አትሌት መሆን እንደማይችሉ ፣ ግን ይውሰዱት ፣ ያዘጋጁ እና በራስዎ መንገድ ይሂዱ ፡፡
አትሌቱ “በራሴ ሁለት እግሮች” የ 23300 ኪ.ሜ. በትክክል ከአንድ ዓመት በኋላ 13,787 ኪ.ሜ ተዘግቼ ወደ ሲንጋፖር ደረስኩ ፡፡ 4 አህጉሮችን በመጓዝ 21 አገሮችን ጎብኝቷል ፣ በእግር ከ 2 ዓመት በታች ሆኖ ቆይቷል ፡፡
ለስኬት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች
ሕልሙ እውን ይሆን ዘንድ ፣ ከሰማይ መና መና መጠበቅ ወይም የዕድል ተስፋ ማድረግ የለብዎትም ፡፡ ህልሙን ወደ እቅድ ሁኔታ ማስተላለፍ እና ይህንን እቅድ ለመተግበር ማንኛውንም ጥረት ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለ ጥንካሬዎችዎ እና ችሎታዎችዎ እውነተኛ ግምገማ ዕቅዶችዎን ወደ እውነታ ለመተርጎም ይረዳል። ዋና ዋናዎቹን የስኬት አካላት ሲተነትኑ ዘዬዎችን በትክክል ማኖር አስፈላጊ ነው-ሞራል (የራሱ ፍላጎት + ለሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ) ፣ የቁሳዊ መሠረት (አካላዊ ችሎታዎች + አስፈላጊ መሣሪያዎች) ፣ የገንዘብ ድጋፍ (ስፖንሰርሺፕ + የግል ገንዘብ) ፡፡
የፕሮጀክቱ ደራሲዎች እና አዘጋጆች “ሰርጌይ ሉኪያኖቭ - በዓለም ዙሪያ መጓዝ” በማናቸውም ተጓዳኝ ምክንያቶች አላፈሩም - ተጓler የተከበረው ዕድሜ ፣ የስፖንሰሮች እጥረት ፣ የውጭ ሰዎች የጥርጣሬ አመለካከት ፡፡ ብቸኛ መራመጃው ወደ “ሰርኩቬቪው” የሄደ ሲሆን ፣ የእሱ አባላት ድጋፍ ፣ ቤተሰቦቻቸው እና ጓደኞቻቸው ፣ ጓደኞቻቸው ፣ አሰልጣኙ እና የስራ ባልደረቦቻቸው ከስፖርት የእግር ኳስ ክለብ WALKERU 24 SPb እና ከዲናሞ ሩጫ ህብረተሰብ ድጋፍ አግኝተዋል ፡፡ “እሄዳለሁ ፣ በምድር ዙሪያ እሄዳለሁ…” ፣ ሰርጌ ፓቭሎቪች ስለታቀደው ጉዞ በቀላሉ እና በቀልድ ለባለቤቱ ነገሯት ፡፡
በአንድ በኩል ፣ ህይወቱን በሙሉ ለዚህ ዝግጅት ሲያደርግ ቆይቷል-ከ 50 ዓመታት በላይ በሙያው ረዥም የእግር ጉዞ እና በማራቶን ሩጫ ላይ ተሰማርቶ ስለነበረ በስልጠናው እና በጽናት ላይ የተመሠረተ ነበር ፡፡ በሌላ በኩል ግን በተግባር አላዘጋጀሁም-ልዩ ክትባቶችን አላደረግሁም ፣ ህይወቴን ዋስትና አልሰጥም ፣ የውጭ ቋንቋዎችን አልተማርኩም ፡፡ መሣሪያዎቹን ለማዘጋጀት እና መንገዱን ለመወሰን አንድ ዓመት ገደማ ፈጅቷል (የጉዞ አቅጣጫን መምረጥ ፣ የመንገዱን እያንዳንዱን ክፍል ዝርዝር ጥናት) ፡፡
እና ማን ይፈልጋል?
በሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ያለ አንድ ሰው “ነፃ ተጓዥ” የሚል ፍቺ ካለው እርሱ ያለጥርጥር ሰርጌይ ሉኪያኖቭ ነው”በማለት የሩስያ የሩጫ አሰልጣኝ የተከበረው ጓደኛው ፣“በዓለም ዙሪያ”የመራመድ ፕሮጀክት አስተባባሪና አስተባባሪ”ሜባ ሶኮሎቭስኪ. በ 50 ዓመት የስፖርት ሥራው ሉካ (የባልደረቦቹ ስም ይህ ነው) በተለያዩ የአትሌቲክስ አይነቶች የላቀ ፣ ከ 1400 በላይ በሚሆኑ ውድድሮች በሩቅ የእግር ጉዞ እና በማራቶን ሩጫ ተሳት participatedል ፡፡ በሶቪዬት እና በሩሲያ የእግረኞች ስፖርት ታሪክ ውስጥ የእለት ተእለት ፈር ቀዳጅ ፣ የሦስት ቀን እና ረዥም ረጅም የእግር ጉዞ ሆኖ ተመዝግቧል ፡፡
እራሱን እና ሌሎችን በመገረም በየአመቱ የግል ውጤቶችን በማሻሻል ቃል በቃል ተዓምራትን ይሠራል ፡፡ የአትሌቱ ንብረት እ.ኤ.አ. በ 1980 የተሠራውን 50 ኪ.ሜ በእግር ለመጓዝ የዩኤስኤስ አር ስፖርት ዋና ጌታ መመዘኛ ነው ፡፡ ከሴንት ፒተርስበርግ ወደ ሞስኮ በ 6 ቀናት ውስጥ መተላለፍ; በእግር ጉዞ በፊንላንድ (በ 10 ቀናት ውስጥ 700 ኪ.ሜ) እና በአውሮፓ (በ 50 ቀናት ውስጥ 2500 ኪ.ሜ.) ፡፡ ከተያዙት በጣም ረጅም ርቀቶች መካከል - 1300 ኪ.ሜ በ 16 ቀናት ውስጥ በላዶጋ ሐይቅ ዙሪያ ፣ በአዞቭ ባሕር ዙሪያ በ 21 ቀናት ውስጥ 1400 ኪ.ሜ. እ.ኤ.አ. በ 2009 (እ.ኤ.አ) በ 12 ቀናት ውስጥ ያልታጀበ የ 800 ኪ.ሜ. ርቀትን አሸንፎ የመርመራን ባህር አቋርጧል ፡፡ ሲሲሊ ደሴትን አቋርጦ በ 1000 ኪ.ሜ በሚወጣው የስፖርት ፍጥነት የ 2011 ዓመት የሁለት ሳምንት ‹‹ የእግር ጉዞ ›› ምልክት ተደርጎበታል ፡፡የአውሮፓውያኑ ዘመቻ ውጤት 2014 - 3000 ኪ.ሜ በ 57 ቀናት ውስጥ 2 ሰዓት ከ 30 ደቂቃዎች። በጓደኞቹ የአትሌቱ ስም ፓሊች 207 ኪሎ ሜትር ያለማቋረጥ የሸፈነ በመሆኑ የግል ሪኮርዱን በ 1989 አኑሯል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ፖርትፎሊዮ በዓለም ዙሪያ ያለው መንገድ የማይደፈር አይመስልም ፡፡
ሉኪያኖቭ በእግር የሚጓዝ ሰው ነው ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ በመቶዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ቦታን መምጠጥ አብዛኛውን የሕይወቱን ጉልበት የሚያሳልፈው ሰርጄ ተወዳጅ መዝናኛ ነው ፡፡ ይህ ሰው ምን ያህል አፍቃሪ እና አፍቃሪ እንደሆነ ግልጽ ለማድረግ ፣ ዓለምን በመጓዝ ላይ እያለ እንኳ በሩጫ ውድድር ላይ ለመሳተፍ ችሏል - በሲንጋፖር እና በአርጀንቲና ፡፡ ለእሱ የመጀመሪያ ደረጃ ወደ ውጤቱ የሚሄድበት ሂደት ነው ፡፡ እና ከአከባቢው ዓለም ጋር የተዛመዱ ሁኔታዎች ፣ ውበቱ እና ታሪኩ ሁለተኛ ናቸው ፡፡
ከዚያ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ጉዞ በማድረግ ማንም የተሳካለት የለም ፡፡ ሰዎች ከ10-11 ዓመታት በላዩ ላይ ያሳለፉበት የቱሪስት ሁኔታ ወደ “በዓለም ዙሪያ” ሄደው ነበር (ከ5-10 ኪ.ሜ. ተመላለሰ ፣ አረፈ ፣ የበለጠ ሄደ) ፡፡ ሉካያኖቭ የሚያደርገው ነገር ቀድሞውኑ ስፖርት ነው በ 7 ኪ.ሜ. በሰዓት ፍጥነት በመንቀሳቀስ በየቀኑ በአማካይ 50 ኪ.ሜ. በስፖርት መመላለሻዎች መመዘኛዎች መሠረት ይህ በጣም ብዙ ነው ፡፡ ወደ ዕለታዊ ጥያቄ “ለምን ይሄን ትፈልገዋለህ?” ከሰርጌይ ይሰማሉ-“በረጅም ርቀት ሯጮችን መጓዝ እና መድረስ እንደምትችል ማረጋገጥ እፈልጋለሁ ፡፡ በእግር መጓዝ ሁለንተናዊ እና በጣም ተመጣጣኝ የጤና አጠባበቅ አካላዊ እንቅስቃሴ አካላዊ እንቅስቃሴ መሆኑን ወደ እኔ ሲመለከት ለብዙዎች ግልፅ ይሆናል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
የ “በዓለም ዙሪያ” የተሰጠው መግለጫ
የእግረኛ ጉዞው መጀመሪያ በሰርጌይ ሉኪያኖቭ በትውልድ መንደሩ በሴንት ፒተርስበርግ እ.ኤ.አ. ኤፕሪል 1 ቀን 2015 እኩለ ቀን ላይ በናሪሽኪን ባስሽን መድፍ ተኩሷል ፡፡ እ.ኤ.አ. የካቲት 4 ቀን 2017 በድምሩ 676 ቀናት (22 ወራትን) በመንገድ ላይ ካሳለፈ በኋላ ምሳሌያዊውን የማጠናቀቂያ መስመር በማቋረጥ መንገዱን እዚህ ፣ በቤተመንግስት አደባባይ አጠናቋል ፡፡ በመንገድ ላይ ፣ የማራቶን ሯጭ የ 60 ኛ ዓመት የምስረታ በዓሉን ቃል በቃል “በጉዞ ላይ” አገኘ ፡፡ እና ወደ ቤት ሲመለስ አንድ አስገራሚ ነገር ይጠብቀው ነበር - ከአንድ አመት የልጅ ልጅ ጋር ስብሰባ ፣ የመንገዱን መሃል ብቻ ሲደርስ ከተወለደች ፡፡ አያቴ ለህፃኑ በከረጢት ውስጥ የውጭ ስጦታ ነበረው - ከቤላሩስ የመጣው ጮማ የሚናገር ኤሊ
አትሌቱ ያጋጠመው ተግባር ተጠናቀቀ-በፕላኔቷ ዙሪያ ብቻ መጓዝ ፣ ትራንስፖርት ሳይጠቀሙ ፡፡ በ 25 አገራት በኩል የሚያልፈው በመጀመሪያ የታቀደው 32 ሺህ ኪ.ሜ. መስመር በቪዛ ችግሮች ቀንሷል ፡፡ ሁለት ጊዜ የመራመድን ደንብ መጣስ ነበረበት ፡፡ የመንገዱን መሬት የሌላቸውን ክፍሎች ለማሸነፍ በውቅያኖሱ ላይ የአየር በረራዎች ተደርገዋል-ከሲንጋፖር እስከ ቺሊ እና ከብራዚል ወደ አውሮፓ ፡፡ በመንገድ ላይ ለፓሊች ትልቁ ፈተና እርሱን ለመጪው ርህሩህ የሚመጡ ሰዎች ያቀረቡት ቅናሽ ነበር ማለት ተገቢ ነው ፡፡ እሱ “ለሙከራው ንፅህና” ስለሆነ በማያወላውል እምቢታ መልስ ሰጠ ፡፡
ከሰዎች ጋር መግባባት በተመለከተ ብቸኛ ተጓዥ በጣም ትንሽ ተነጋገረ ፡፡ እና የቋንቋ እንቅፋት ብቻ አይደለም ፡፡ የሉኪያኖቭ የመዝገበ ቃላት ሁለት ቃላት (አዎ እና አይሆንም) የያዘ ሲሆን የሩሲያ ተጓዥ መሆኑን የሚገልጹ ጽሁፎችንም አዘጋጀ ፡፡ ሰርጌይ ፓቭሎቪች ሆን ተብሎ ተናጋሪ አልነበሩም ፡፡ ከወረቀት ጋር ባደረጉት ቃለ ምልልስ “ዝምታ የራሱ የሆነ ልዩነት አለው ፡፡ ቋንቋዎችን መናገር ፣ ከጉዞ አንድ ልምድን ያገኛሉ ፣ እና እነሱን ባለማወቅ ሌላ አገኘሁ ፡፡ ብቻዎን ሲሆኑ ብዙ ይገነዘባሉ ፡፡ ይህ ውስጣዊ እውቀት ነው ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ - እውቂያ (ኤስኤምኤስ ወደ ሴንት ፒተርስበርግ በሕይወት እና ደህና ነው ይላሉ) ፡፡
የመንገዱን ክፍሎች ፣ የፍጥነት ደረጃዎችን ለማለፍ የጊዜ ማዕቀፎች የሉም ፣ ዋናው ነገር መንገዱ እና የተሳካው መተላለፊያው ነው ፡፡ በሳምንት ለሰባት ቀናት በማንኛውም የአየር ሁኔታ ሳላቋርጥ ለ 10-14 ሰዓታት ያህል በእግር ተጓዝኩ ፡፡ እንደ ደንብ ፣ በተጣሉ ቤቶች ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ በካምፕ ሰፈሮች ፣ ርካሽ በሆኑ ሆቴሎች ወይም እንግዳ ተቀባይ ሰዎች ጋር አደርኩ ፡፡ በሰዓት ወደ 7 ኪ.ሜ ያህል ፍጥነት በመንቀሳቀስ በየቀኑ ከ 40 እስከ 60 ኪ.ሜ. አንዳንድ ጊዜ ለ 16 ሰዓታት ያለ እረፍት መጓዝ ነበረብኝ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ከ70-80 ኪ.ሜ. በጉዞው ወቅት ሯጩ 10 ጥንድ ስኒከር ያረጀ ፣ ከ 100 በላይ ጥንድ ካልሲዎችን ያረጀ እና ልዩ የአየር ሁኔታ ያለው ጃኬት ሙሉ በሙሉ ወደቀ ፡፡
አንዴ ሰርጌይ ለ 50 ቀናት በእግር መጓዙን የማቋረጥ እድል አግኝቷል ፡፡ በመንገድ ላይ ለሁለት ወራት ህመምን ተቋቁሞ መታገስ ሲያቅተው የህክምና እርዳታ ጠየቀ ፡፡ በማሪንስክ (ኬሜሮቮ ክልል) ከተማ ውስጥ በሚገኝ አንድ ሆስፒታል ውስጥ ሐኪሞች ሁለት ጥቃቅን እጢዎችን አስወግደው በእግር የሚሄድ ሰው ከቀዶ ጥገና በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሥራ አከናውነዋል ፡፡ አትሌቱ እጅግ በጣም ረጅም ርቀቱን አልተወም ፡፡ ማሰሪያ ከለበስን በእርጋታ እና በራስ መተማመን በታሰበው መንገድ ወደፊት መጓዙን ቀጠለ ፡፡
በጉዞው ወቅት ሉኪያኖቭ 14 ኪሎ ግራም አጥቷል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን አስቸጋሪ የአየር ሁኔታም ነበር ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሌሊቱን በሙሉ በአየር ላይ ፣ በአውቶቡስ ማቆሚያዎች ወይም በሣር ሜዳዎች ማደር ነበረብኝ ፡፡ በእንቅልፍ ከረጢቱ ስር ምንጣፍ ፋንታ የመኪናውን የፊት መስታወት በቀጥታ ከፀሀይ ብርሀን የሚከላከል የብር ሽፋን አኖርኩ - ቀለል ያለ እና በሁሉም ቦታ አንድ ሳንቲም ያስወጣል ፡፡ የነገሮች ጠቅላላ ክብደት ከ 12 እስከ 18 ኪ.ግ ነበር ፡፡
ምግብን በተመለከተ ፣ እሱ መጠነኛ እና ገንቢ ነበር ፣ ግን በምንም መንገድ ተመሳሳይ አይደለም ፣ ለምሳሌ ጠፈርተኞች (ሚዛናዊ እና ኃይል-ጠንከር ያሉ ፣ በቧንቧዎች ወይም በጡባዊዎች ውስጥ) ፡፡ የረጅም ርቀት የእግረኛ ሰው የተለመደው ምግብ የደረቀ ሥጋ እና ጥራት ያለው አይብ (በቀን 100 ግራም) ፣ ጥቅልሎች ፣ አጨስ ቋሊማ እና አንዳንድ ጊዜ የወይራ ፍሬዎችን ያቀፈ ነበር ፡፡ እንዲሁም ፈጣን ቸኮሌት ስኩተሮች እና ባም-ፓኮች አሉ ፡፡ ባልተለመደ ምግብ ላይ የሰውነት ምላሹን ለማስወገድ ሰርጌይ በጥቂት ቦታዎች ውስጥ አካባቢያዊ ምግቦችን ለመሞከር ደፍሯል ፡፡ የመጠጥ ችግር በቀድሞው መንገድ ተፈትቷል ፡፡ ተጓler ጥማቱን በማርገብ ምግቡን ከኮካ ኮላ ጋር አጠበ ፡፡ ውሃ ከየአቅጣጫው በከፍተኛ ሁኔታ የሚለያይ በመሆኑ የምግብ መፈጨት ችግርን ወይም በሽታን ሊያስከትል እንደሚችል ማወቅ የተለመደ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያሉ ጉድለቶች አለመኖራቸው እና የታሸገ ውሃ መጠቀሙ ዋስትና አይሰጥም-የተለያዩ አምራቾች ስብስብ የተለያዩ ናቸው ፡፡ "እና ኮላ - በአፍሪካ ኮላ ውስጥ ነው" ፣ - የማራቶን ሯጭ ፈገግ አለ። በነዳጅ ማደያዎች ውስጥ በፓኬጆች ውስጥ ጣፋጭ ሶዳ ገዛሁ (በዚህ መንገድ ርካሽ ነው) ፡፡ ለእያንዳንዱ 5 ኪ.ሜ ጉዞ በ 1 ካን 0.33 ሊት መጠን የተሰራው ክምችት አብዛኛዎቹን የከረጢቱ ይዘቶች ይ madeል ፡፡ ከጀቱ ውስጥ ግማሽ ያህሉ ለቶኒክ መጠጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
ፋይናንስ "የፍቅር ዘፈኖችን"
በመጀመሪያ ፣ “እና እሄዳለሁ ፣ በምድር ላይ እሄዳለሁ” የሚለው ጉዞ እንደ ንግድ-ነክ ያልሆነ ፕሮጀክት ሆኖ ታሰበ ፡፡ አትሌቱ ያለምንም የግል ቁጠባ እስፖንሰር በሌለበት በዓለም ዙሪያ ዞረ ፡፡ የፕሮጀክቱ የገንዘብ ድጋፍ የሰርጌ ፓቭሎቪች የጡረታ አበል 8000 ሩብልስ ሲሆን ባለቤቱም በወር በሁለት እርከኖች የላከች ሲሆን በተጨማሪም ለጡረተኞች ታማኝ ከሆኑት በአንዱ የቅዱስ ፒተርስበርግ ባንኮች ውስጥ የተሰጠ የ 300,000 ገደብ ያለው የብድር ካርድ ይገኝበታል ፡፡ ተጓler በእጁ ያለው መጠን በጣም መጠነኛ ነበር - በቀን 500 ሬብሎች።
በውቅያኖሱ ማዶ ለበረራ የአየር ትኬት ግዢ እና እንዲሁም ያረጁ መሣሪያዎችን ለመግዛት የሚያስፈልጉ ገንዘቦች በይነመረቡን “በመላው ዓለም” በመጠቀም ተሰብስበዋል ፡፡ የሉኪያኖቭ ልጅ ዳኒል በ ‹VKontakte› ማህበራዊ አውታረ መረብ ላይ ብሎግ በመፍጠር በአባቱ መንገድ ላይ ዘገባዎችን አወጣ ፡፡ እዚህ የጎደለውን ገንዘብ ለመሰብሰብ ጩኸት ወረወረ ፡፡
በጠቅላላው የሰርጌ ፓቭሎቪች የልጅነት ሕልሙን ለማሳካት ያወጣው ወጪ 700 ሺህ ሮቤል ነበር ፡፡ ሉኪያንኖቭ ወደ ቤቱ ሲመለስ ለባንኩ እና ለጓደኞቹ 300 ሺህ ሮቤል ዕዳ እንዳለበት ተገነዘበ ፡፡ ፕሬስ ፕሬስ የፕሬስ ማሰራጫ እንዴት በእግር እስከ ረጅም ርቀት ድረስ እንደሚሄድ ፣ የቀድሞው የሩጫ ውድድር አሰልጣኝ እና አሁን የጡረታ አበል ኤስ.ፒ. ሉኪያኖቭ. በበጋ ጎጆ ላይ ቤት ግንባታ ለማይታወቅ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የነበረበት ሲሆን ይህም ከከባድ ጉዞ ሲመለስ ለማከናወን የታቀደ ነበር ፡፡ እስከ አሁን ድረስ በዓለም ዙሪያ ስለ አንድ የእግር ጉዞ የእርሱን ግንዛቤ ማዘጋጀት አልቻለም-መጽሐፉን ለማተም ገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው ፣ “በዓለም ዙሪያ” ለሚቀጥለው የእግር ጉዞ ዕቅዶች በእቅዶቹ ውስጥ ለዘላለም ቆዩ። በጣም ወግ አጥባቂ በሆኑት ግምቶች መሠረት ለሌላው ልማት ገና በጀት (ገና በአሜሪካ እና በአውስትራሊያ በኩል) ያልተመዘገበ መንገድ 2 ሚሊዮን ሩብልስ ነው ፡፡
“ታችኛው መስመር” ምንድነው?
ከሁለት ዓመት በፊት እንደተጀመረው በ 2017 በፕላኔቷ ዙሪያ ለብቻው የተጓዥ ጉዞ ዝርዝር አውሎ ነፋስና ቃላዊ የመገናኛ ብዙሃን ሽፋን “ጠፍቷል” ፡፡ በበይነመረብ ላይ የሩሲያ የዱር እጢ ቀጣይ ዕጣ ፈንታ እንዴት እንደደረሰ መረጃን ማቃለል ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡
በኒው ዮርክ በተካሄደው የ 10 ቀናት የስሪ ቺንሞይ ውድድር ላይ ከተሳተፉት 35 የማራቶን ሯጮች መካከል ሉኪያኖቭ 13 ኛ ደረጃን መያዙ በአስተማማኝ ሁኔታ ይታወቃል ፡፡ እ.ኤ.አ. 2018-27-04 በተጠናቀቁት በእነዚህ ውድድሮች የሩሲያው አንጋፋ የእግር ጉዞ የልደት ቀን ላይ ለራሱ ስጦታ አበረከተ በ 10 ቀናት ውስጥ 514.4 ማይል (827 ኪ.ሜ 846 ሜትር) የሸፈነ በመሆኑ ለሴንት ፒተርስበርግ ሪኮርድን አስመዘገበ ፡፡. እ.ኤ.አ. ነሐሴ 2018 (እ.ኤ.አ.) እ.ኤ.አ. ለ 24 ሰዓታት (በሀይዌይ ላይ) በሩስያ ዋንጫ ላይ ሰርጄይ በ CLB ግጥሚያ ውስጥ የ 6 ኛ ውጤቱን አሳይቷል ፣ በ 17 ኛ ደረጃ ላይ በወሰደው የውድድሩ የመጨረሻ ፕሮቶኮል መሠረት እና የግል ዕለታዊ ሪኮርድን በ 144313 ሜ ፡፡.
ስለዚህ ተረጋጋ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ጀመረ-ከባለቤቱ ከኒና አሌክሴቬና ጋር የብር ሠርጉን በፈቃደኝነት አከበሩ ፣ የልጅ ልጆችን ያሳድጋሉ ፣ አዲስ የአገር ቤት ያስታጥቃሉ ፡፡ እና በጤና ምክንያቶች የ 63 ዓመቱ እግረኛ የስፖርት ድግሪውን ዝቅ ማድረግ ይኖርበታል ፡፡ ግን አይሆንም - "እኛ የምንለምነው ሰላምን ብቻ ነው!" በመስከረም ወር 2018 ሉካያኖቭ - እጅግ በጣም ከፍተኛ በሆነ የ 28 ሰዓት የሩጫ ውድድር በፈረንሣይ ሩባይክስ ከተማ ውስጥ ፡፡ እውነት ነው ፣ በዚህ ዲሲፕሊን ውስጥ በጣም የተከበሩ ተብለው በሚወዳደሩት ውድድሮች ውስጥ የሩሲያ የእግር ጉዞ አርበኛ ቀደም ሲል ለሩስያ ተሳታፊዎች ፣ ከቶግሊያቲ ኢጎር እና ከኦልጋ አጊisheቭስ ማራቶን ሯጮች አማካሪ ሆኖ ተጫውቷል ፡፡
አትሌቲክስ በ 10 ዓመቱ የጀመረው ሰርጊ ፓቭሎቪች ሉካያኖቭ የስፖርት ሥራውን በ 2019 አጠናቋል ፡፡ ይህ ቢሆንም ፣ የቅዱስ ፒተርስበርግ የጡረታ አበል በኃይል ፣ በደስታ እና ብሩህ ተስፋ የተሞላ ነው ፡፡ ሌሎች ሁሉም የአካል ማጎልመሻ መንገዶች ቀድሞውኑ ተደራሽ በማይሆኑበት በማንኛውም ዕድሜ ላይ በፍጥነት በእግር መጓዝ እንደሚችሉ እርግጠኛ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ለተራ ሰው በደቂቃ ከ 120 ድባብ መብለጥ የለበትም ፣ የልብ ምትን መቆጣጠሪያን በመጠቀም በቀላሉ ክትትል ሊደረግበት ይችላል ፡፡ እና የጭነቱ መጠን በእግረኛው ጊዜ ሊስተካከል ይገባል። ዋናው ነገር በእግር ወደ ጤና መሄድ ነው! ግን በዓለም ዙሪያም ይችላሉ …
