ቅዳሜና እሁድዎን ሙሉ በሙሉ እንዴት እንደሚያሳልፉ? በጣም ተስማሚ የሆነው ቅዳሜና እሁድ አንድ ሰው የማይሠራበት ጊዜ ነው ፡፡
እንደ አንድ ደንብ ፣ ሰዎች ሥራ መሥራት ሲጀምሩ ፣ ቅዳሜና እሁዳቸው እንደዚህ ይመስላሉ-ብዙ መሥራት ይፈልጋሉ እና በጊዜ ውስጥ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ግን በጭራሽ ጥቂት ወይም ምንም አያደርጉም ፡፡ ብዙ ሰዎች የሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አሏቸው ፣ ግን አንድ ነገር ማድረግ አለባቸው የሚለው አስተሳሰብ የሚወዱትን እንዳያደርጉ ያደርጋቸዋል።
ስለሆነም በመጀመሪያ የሚጀመርበት ነገር እንደ አንድ ደንብ መውሰድ ነው - በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ማረፍ አለብዎት ፡፡ ለእረፍት የሚወስዱትን ቀናት በትክክል መወሰን ያስፈልግዎታል ፣ እና ቢያንስ በሆነ መንገድ ከስራ ጋር የሚዛመዱትን ሁሉ እንዲያደርጉ አይፈቅድልዎትም ፡፡ መጽሐፍ ሊያነቡ ከሆነ ታዲያ አንድ አስደሳች እና አዝናኝ ብቻ መውሰድ አለብዎት። ሁሉንም ነገር ለማከናወን ጊዜ ለማግኘት አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ ሥራን መጨረስ ይፈልጋሉ ፡፡ በዝቅተኛ ብቃት ምክንያት - ይህንን በማንኛውም ሁኔታ እራስዎን እንዲያደርጉ አይፍቀዱ። ነገ የእረፍት ቀን መሆኑን ሲገነዘቡ እና ምንም ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ ያለፈው ቀን ከታቀደው ከፊል ቅዳሜና እሁድ የተሻለ ውጤት ያስገኛል። ለመስራት ከወሰኑ - ከዚያ ይሥሩ ፣ ዕረፍት ካቀዱ - ማረፍ ያስፈልግዎታል! ለምሳሌ ፣ ቅዳሜ የግል ጉዳዮችን ለመፍታት ያተኮረ ሊሆን ይችላል-ወደ ግሮሰሪ ሱቅ መሄድ ፣ ቤቱን ማጽዳት ፣ መጠገን ፣ ወዘተ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ቅዳሜ ማረፍ አለብዎት - እንግዶች ወይም የቅርብ ዘመድ ሲቆሙ ፡፡ ከዚያ ቅዳሜ ወደ ከፍተኛው ዘና ማለት ይችላሉ ፣ እሁድ ደግሞ ትንሽ መሥራት ይችላሉ።
ቅዳሜና እሁድዎን እንዴት ማሳለፍ ይፈልጋሉ? ባለፈው ቅዳሜና እሁድ ምን እንደጎደሉ ወይም አላስፈላጊ እንደነበረ ማጤን ተገቢ ነው ፡፡ ለራስዎ ተስማሚ የሆነ የእረፍት ጊዜ ይፍጠሩ ፣ ማድረግ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ ይዘው ይምጡ - ከጓደኞችዎ እና ከልጆችዎ ጋር በእግር መሄድ ፣ ወደ ሲኒማ እና ቲያትር መሄድ ፣ የሚወዱትን ጨዋታ በመጫወት ጊዜ ማሳለፍ - በጣም የሚወዱትን እና ሁል ጊዜ የጎደለውን ፡፡. የሥራ ጫናዎን እና ቅዳሜና እሁድን በማቀድ የበለጠ ነፃ ጊዜ ያገኛሉ ፡፡ ስለዚህ ምን እና መቼ እንደሚያደርጉ በመወሰን በእረፍት ሂደት ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ይጠመቃሉ ፡፡
ከስራ ሳምንት በኋላ ለጥሩ እረፍት በርካታ አማራጮችን እናቀርብልዎታለን-
- ሶፋው ላይ ሲተኛ ቀኑን ሙሉ ፊልሞችን ይመልከቱ ፡፡ ይህ ስንፍና ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ በእውነት እረፍት ያገኛሉ ፣ ስለሆነም በሚቀጥለው ቀን እንደገና መቀመጥ አይፈልጉም ፡፡
- ከጓደኞች ጋር የቦውሊንግ ጎዳና ወይም የበረዶ መንሸራተቻ ተዳፋት (snej.com) መጎብኘት ፣ በንቃት ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ ፣ እና የስራ ሀሳብ አያስጨንቅም።
- ሙዚየም ወይም ኤግዚቢሽን ነፍስዎን ለማዝናናት ፣ ከኪነ ጥበብ ክፍል ጋር ለመገናኘት እና እውቀትዎን ለማበልፀግ ትልቅ አጋጣሚ ነው ፡፡
- በሳምንቱ መጨረሻ በጣም አስፈላጊው ነገር በቂ እንቅልፍ መተኛት ፣ ቢያንስ እስከ ምሳ ሰዓት ድረስ ለመተኛት መፍቀድ እና ከዚያ ለረጅም ጊዜ ያላደረጉትን አንድ ነገር ማድረግ ወይም በልጅነትዎ ማድረግ የፈለጉትን ነገር ምናልባትም ምናልባት የበረዶ መንሸራተት ሊሆን ይችላል? ደህና ፣ በጣም ጥሩ ፣ ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ ይሂዱ እና ከእርስዎ ጋር ተጨማሪ ጓደኞችን ይጋብዙ።
- ምሽት ላይ ወደ ሲኒማ ቤት ወይም ቡና ቤት መሄድ ይችላሉ ፣ ከጓደኞች ጋር በቅን ልቦና ሲነጋገሩ ትንሽ ዘና ይበሉ ፡፡
እነዚህ ምክሮች በተለይም በሥራ ላይ እና ብዙ ዕረፍት ላሳለፉ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ብዙ ሥራዎች በመሆናቸው የሕይወት ግቦችን ለማሳካት ፍጹም ጊዜ እንደሌለው ነው ፡፡ ደስተኛ እና ሚዛናዊ የሆነ ሕይወት መዝናኛን ፣ ሥራን እና ጥሩ ዕረፍትን እንዲሁም ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር የማያቋርጥ መግባባት እንዲሁም የግል እድገትና ጤና መኖርን ያስቀድማል ፡፡ ለምን ነፃ ጊዜ እንደሌለህ ካልተረዳህ በትክክል ለማቀድ ይማሩ ፡፡
