ብዙ ሰዎች በአካባቢያቸው ስንት ኃይል እንዳለ እንኳን አያስቡም ፡፡ ግን የተደበቁ ችሎታዎችዎን ለማዳበር ወይም ለመፈወስ ዓላማ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለመማር ከኃይል ግንዛቤ እና ከትክክለኛው አቅጣጫ ከሚፈስበት አቅጣጫ ጋር የተዛመዱ በርካታ ችሎታዎችን ማዳበር አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአካባቢያዊም ሆኑ የእራስዎ የኃይል ስሜት መሰማት ለመማር መዳፎችዎን በአንድ ላይ ያሽጉ ፡፡ ሞቅ እስክትሆን ድረስ ቀስ በቀስ ፍጥነትን በመጨመር ይህንን በጣም ጠንከር ያድርጉት። ከዚያ በጥቂቱ ያሰራጩዋቸው እና ስሜቶችዎን ይመልከቱ። ቀዝቃዛ ፣ ሙቀት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማዕበል ፣ ወዘተ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ - እያንዳንዱ ሰው የተለየ መንገድ አለው ፡፡
ደረጃ 2
ኃይሉ ወዲያውኑ የማይሰማዎት ከሆነ የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት ትንሽ መለማመድ ይኖርብዎታል ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ ፣ መዳፎችዎን በተናጥል ለማሰራጨት ይሞክሩ እና እንደገና አንድ ላይ ያሰባስቡ ፡፡
ደረጃ 3
ግንዛቤዎን በተሻለ ለማዳበር በየቀኑ ለአምስት ወይም ለአስር ደቂቃዎች ያህል ለኃይል ሥራ ለመስጠት ይሞክሩ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል የመጀመሪያ ውጤቶችን ከተቀበሉ በኋላ በሆነ ጊዜ በጭራሽ ምንም ላይሰማዎት ይችላል ፡፡ ምናልባት ስለደከሙ ፣ ስለታመሙ ወይም በጉልበት ስለተሟጠጡ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት ከኃይል ጋር ለመስራት የተለየ ጊዜ ይምረጡ ፡፡
ደረጃ 4
ይህንን ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚገባ ሲይዙ በመዳፍዎ መካከል የኃይል ኳስ እየተፈጠረ መሆኑን በአእምሮዎ ለማሰብ ይሞክሩ ፡፡ ሲሰማዎት ልክ መሬት ላይ ይጣሉት ፡፡ ከዚያ ኳሱ በመዳፎቹ መካከል እየጠበበ እና እየሰፋ መሆኑን መገመት ይችላሉ ፡፡ ስሜትዎን ያስታውሱ.
ደረጃ 5
በመቀጠልም ኳሱን በቀለም ለመሙላት በአዕምሯዊ ሁኔታ መሞከር ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ሰማያዊ ወይም አረንጓዴ ለመፈወስ ተስማሚ ነው ፡፡
ደረጃ 6
ከዚያ በአዕምሮዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ቀይ ኳስ በዓይነ ሕሊናዎ ይታይ እና ወደ ሰማያዊ እና በተቃራኒው እንዲቀዘቅዝ ይለውጡት ፡፡ ለተጨማሪ ልምዶች ማንኛውንም ሁለት የተፈጥሮ ነገሮችን ይጠቀሙ-አኮር ፣ ዛጎሎች ፣ ከባህር ዳርቻ የተገኙ ክብ ድንጋዮች ፣ የደረት ጉንጮዎች ፣ ኮኖች ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 7
ከፊትህ ባለው ጠረጴዛ ላይ አስቀምጣቸው ፡፡ እጆችዎን በእቃዎች ላይ ያስቀምጡ እና ጉልበታቸውን ለመስማት ይሞክሩ ፡፡ ከተለያዩ ነገሮች የተለያዩ ስሜቶችን ያገኛሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እጅዎን ወደ ደረቅ አበባ ሲያመጡ ፣ ቀዝቃዛነት ይሰማዎታል ፣ ጤናማ ዕፅዋት ግን ሙቀታቸውን ያበራሉ ፡፡
ደረጃ 8
ከዘንባባዎ የሚወጣውን የኃይል ፍሰት እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ለማወቅ በተፈጥሯዊ ወረቀት ላይ ባለ ሦስት ማዕዘን ፒራሚድ ላይ ይለማመዱ ፣ በማስታወሻ ደብተር ወይም በኢሬዘር ውስጥ በተጣበቀ መርፌ ላይ መጫን አለበት ፡፡ በመዳፍዎ መካከል የኃይል ኳስ ያተኩሩ ፡፡ መዳፍዎን ወደ ፒራሚድ ያዙሩ እና ኳሱን እንዲሽከረከር በአእምሮ ያዙ ፡፡ ስለሆነም ጉልበቱን እንዲሰማዎት ብቻ ሳይሆን እሱን ለማስተዳደርም ተምረዋል ፡፡
