ከፍተኛ ዕድል ያላቸው በሽታዎች እና ህመሞች መኖሩ በኦውራ ላይ መጎዳትን ያሳያል ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የበሽታውን መንስኤ አያስወግደውም ስለሆነም ልዩ ልምዶችን በመጠቀም የኦውራን ታማኝነት ወደነበረበት ለመመለስ መሞከሩ ይመከራል ፡፡
ኦውራዎን ወደነበረበት መመለስ ከመጀመርዎ በፊት ጉዳቱ ምን እንደደረሰ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁለት ዋና ምክንያቶች አሉ-የተሳሳተ አስተሳሰብ እና ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ልምዶች ፡፡ ሀሳብ ቁሳዊ ነው - አንድ ሰው በአሉታዊ የሚያስብ ከሆነ ፣ ያለማቋረጥ ብስጭት ፣ ብስጭት ፣ ንዴት ከተሰማው ለብዙ ዓመታት ጤናን ለመጠበቅ የማይቻል ነው ፡፡
ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ በጤና ላይ እኩል አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ ስለዚህ ኦውራን ወደነበረበት መመለስ ሥራው በአመጋገቡ እና በአስተሳሰብ መደበኛ መሆን አለበት ፡፡
አስተሳሰብን እና የተመጣጠነ ምግብን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል
በሰው አእምሮ ውስጥ ሰላም ሊነግስ ይገባል ፡፡ ሀሳቦች ምን እንደሚረብሹዎት ይተንትኑ እና እነሱን ያስወግዱ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ለመኖር ይማሩ ፣ ስለ ያለፉ ችግሮች እና ለወደፊቱ ሊሆኑ ስለሚችሉ ችግሮች አያስቡ ፡፡ ጊዜው ይመጣል ፣ እና የተወሰኑ ችግሮችን ይፈታሉ ፣ አሁን ግን እነሱ በአሁኑ ጊዜ በማይሆኑበት ጊዜ ስለእነሱ ያለማቋረጥ በማሰብ ህይወታችሁን አያበላሹ ፡፡
አትፍረድ ፣ በሰዎች ላይ አትፍረድ ፡፡ እነሱን ለራስዎ ይተውዋቸው ፡፡ ሁኔታውን እንደ ሁኔታው ለመቀበል ይማሩ። ማን የተናገረው ወይም ያደረገው ምንም ችግር የለውም - እራስዎን ይመልከቱ ፡፡ አስፈላጊው ነገር የእርስዎ እርምጃዎች ፣ ለሚከናወኑ ክስተቶች የሚሰጡት ምላሽ ብቻ ነው። ስለ ሌሎች ሰዎች ድርጊቶች የሚሰማዎት ስሜት ምንም ይሁን ምን በጭራሽ ምንም አይለውጠውም ፡፡ ስለዚህ በማንኛውም መሻሻል ውስጥ ከአሉታዊነት ይራቁ ፣ ተረጋግተው መኖርን ይማሩ። መንፈሳዊ ስምምነትን እንዳገኙ ወዲያውኑ ኦውራ ይድናል ፣ ብዙ በሽታዎች በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡
ትክክለኛ አመጋገብ እኩል አስፈላጊ ነው ፡፡ ፈጣን ምግብን ፣ የሃይፐርማርኬት ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡ የበለጠ ኦርጋኒክ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ዓሳዎችን ይመገቡ እና በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን የስጋ መጠን ይቀንሱ። በተቻለ መጠን ማንኛውንም የተጋገሩ ምርቶችን ወይም ጣፋጮችን ለማስወገድ ይሞክሩ። ባለቀለም ካርቦን-ነክ መጠጦችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ ፡፡ ብዙ ንጹህ ውሃ እና አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ መደበኛነት ኦውራን መልሶ ለማቋቋም በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
የማሰላሰል ኃይል ልምምዶች
ያስታውሱ ከዚህ በታች የተገለጹት መልመጃዎች ውጤታማ ሊሆኑ የሚችሉት አስተሳሰብ እና የተመጣጠነ ምግብ ከተስተካከለ ብቻ ነው ፡፡ ያለዚህ ሁሉም ማሻሻያዎች ጊዜያዊ ብቻ ይሆናሉ ፡፡
ኦውራን (ኦውራን) መደበኛ ለማድረግ ከሚመቹ ምርጥ ልምምዶች አንዱ ቻካራዎችን ማግበር ነው ፡፡ የእነሱ ደካማ አፈፃፀም የሰውን ጤንነት እና ችሎታዎችን በአሉታዊ ሁኔታ ይነካል ፡፡
ቀድሞውኑ ከመተኛትዎ በፊት ከመተኛቱ በፊት ቻካራዎችን በማግበር ላይ መሥራት ምቹ ነው ፡፡ ዘና ይበሉ ፣ ከዚያ በመጀመሪያ ቻክራ ፣ ሞላሃደራ ላይ ያተኩሩ ፡፡ ስለ ቻካራዎች ትክክለኛ ቦታ እና ስለ ቀለማቸው መረጃ በተጣራ መረብ ላይ ይገኛል ፡፡ ስለ ቴኒስ ኳስ መጠን የሚያብረቀርቅ ቀይ የኃይል ኳስዎን ቻክራዎን ያስቡ ፡፡ ቻክራ በሚገኝበት ቦታ ውስጥ ሙቀቱ ሲሰማዎት ወደሚቀጥለው ይሂዱ - svadhisthana። ቀለሙ ብርቱካናማ ነው ፡፡ በመቀጠል ማንፉራ እና ሌሎች ሁሉም ቻክራዎችን በቅደም ተከተል ያግብሩ።
ሁሉንም ቻካራዎች ከጫኑ በኋላ በአእምሮዎ የእርስዎን ኦውራን ለማየት ይሞክሩ ፡፡ ጥቅጥቅ ባለ ኮኮን እንደሸፈነብዎት እንደ አንጸባራቂ ነጭ ፣ አንፀባራቂ አድርገው ይዩ። ይህ አንፀባራቂ ማንኛውንም ጉዳት ያስወግዳል ፣ ሁሉንም አሉታዊ ኃይሎች ያቃጥላል።
የቻይና ጂምናስቲክ ታይጂኳን ኦውራን ለመመለስ ይረዳል ፡፡ ለስላሳ እንቅስቃሴዎቹ በጣም አዛውንት ለሆኑ ሰዎች እንኳን ተስማሚ ናቸው ፣ ግን እሱን በሚለማመዱበት ጊዜ አንዳንድ ህጎች መከተል አለባቸው ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ወደ ልዩ የማሰላሰል ሁኔታ መግባት ነው ፡፡ እያንዳንዱ እንቅስቃሴዎ ይሰማዎ ፣ በወቅቱ ውስጥ ይሁኑ። እንቅስቃሴዎቹ እርስ በርሳቸው የሚስማሙ መሆን አለባቸው ፣ እነሱን በሚያከናውንበት ጊዜ ደስታ ፣ እርካታ ሊሰማዎት ይገባል - በዚህ ጊዜ ብቻ ጠቃሚ ይሆናሉ ፡፡
ኦውራንን ለመመለስ ወራትን ፣ ዓመታት ካልሆነ ሊወስድ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ስለሆነም ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት ከተለማመዱ በኋላ ታጋሽ መሆን እና አለመተው አስፈላጊ ነው ፡፡
