በእግር ላይ ለሚከሰቱ የሕመም ስሜቶች የግለሰቦችን የአካል ማጠንከሪያ እግር ማልበስ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም እነሱን መልበስ ለእነዚያ በእግሮቻቸው ላይ ያለማቋረጥ የሚጨምር ጭነት ላላቸው ሰዎች ለምሳሌ የሥራው ተፈጥሮ ረዘም ላለ ጊዜ መቆም ያለብዎት ከሆነ ፡፡
በእግር ሲጓዙ ወይም ሲሮጡ በእግርዎ ላይ ድካም እና ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ወይም በእግርዎ ላይ ህመም ካለብዎት የኦርቶፔዲክ Insoles በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ በጡንቻዎች መዛባት እና በእግሮቻቸው ላይ ባዮሜካኒካል ጉድለቶች ምክንያት ለሚመጣ የእግር ህመም ውጤታማ መፍትሄ ናቸው።
የኦርቶፔዲክ ውስጠቶች እንዴት እንደሚሠሩ
የእግርን ባዮሜካኒካል ተግባራት እና የአካል እንቅስቃሴ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ኦርቶፔዲክ Insoles በተናጥል የተሰሩ ናቸው ፡፡ ለተለያዩ የጫማ ሞዴሎች ውስጠቶች የተለያዩ መሆን አለባቸው ፡፡
በቤት ውስጥ የሚሰሩ የአጥንት መገጣጠሚያዎች ሁለቱም የተሰሩ እና ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ምርት በገዛ እጃቸው ለማምረት የወሰኑ ሰዎች ጠፍጣፋ እግሮች የተለያዩ እንደሆኑ እና ለህክምናቸው የተለያዩ ሞዴሎች እንደሚያስፈልጉ መረዳት አለባቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ የአጥንት ህክምና መስጫዎችን የመስራት ጉዳይ በተመለከተ ልዩ ባለሙያተኞችን ማመን የተሻለ ነው ፡፡
በቤት ውስጥ ኦርቶፔዲክ insole ለማድረግ ምን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል
ከእርስዎ ልዩ ጫማ ውስጣዊ መጠን ጋር የሚስማሙ መደበኛ ውስጠቶች ያስፈልግዎታል። ባዶ እግርዎን በመርከቡ ላይ ያድርጉት ፣ እርሳስ ይውሰዱ እና በአውራ ጣትዎ እና በጣት ጣቱ መካከል ምልክት ያድርጉበት ፡፡ አሁን አንድ ተኩል ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜትር ያለው የጥጥ ኳስ ይስሩ እና በዚህ ቦታ በሕክምና ቴፕ ያስተካክሉ ፡፡
ትንሽ ጥቅል በፋሻ ውሰድ - ወይም የማይጸዳ ወይም የማይጸዳ ያደርገዋል። ስፋቱ 3, 5-5 ሴ.ሜ ሊሆን ይችላል - ለእግር ምቹ በሆነ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ፡፡ እግሩ ውስጠኛውን የማይነካበት ቦታ ላይ በሚገኘው ቅስት ውስጠኛው ክፍል ላይ ከእግሩ በታች መቀመጥ አለበት ፡፡ ማሰሪያውን እና ውፍረቱን ለመጠገን ቦታውን ለመምረጥ በተቻለ መጠን በትክክል መሞከር አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በጣም ምቹ ይሆናል።
ውፍረቱ እና ስፋቱ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፋሻው ከተለመደው ፕላስተር ጋር በተመሳሳይ መንገድ መጠገን አለበት ፡፡ ማንኛውም ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ በዚህ መንገድ በተዘጋጀው መሠረት ላይ ተጣብቆ መያያዝ አለበት - ከአሮጌ ጂንስ ውስጠኛው ክፍል ጋር የተቆራረጠ ክፍል በጥሩ ሁኔታ ተስማሚ ነው ፡፡ በመጋረጃው በኩል ክፍሎችን ማሰር ይችላሉ ፡፡
ለሁለተኛው እግር ልክ እንደ መጀመሪያው እግር በተመሳሳይ መንገድ ሁሉንም ማጭበርበሮችን ከፈጸመ በኋላ በተናጠል መደረግ አለበት ፡፡ እንደዚህ ያሉ Insoles ከአንድ ጫማ ወደ ሌላው እንደገና ሊደራጁ ይችላሉ ፡፡ አንድ ልጅ ምርትን የሚፈልግ ከሆነ እና ለልጆች በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ እቃዎችን የማድረግ እድልን ካመኑ ታዲያ ይህ ኢኮኖሚያዊ አቀራረብን ሊጠራ ይችላል ፡፡ የአንድ ልጅ እግር በፍጥነት ያድጋል እናም በብጁ የተሠራ የአጥንት ህክምና መስጫ ውድ ነው።
