ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል

ዝርዝር ሁኔታ:

ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል
ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል

ቪዲዮ: ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል

ቪዲዮ: ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል
ቪዲዮ: እንዴት ያርማን ማንዳላ 16 Sided-Engkish ንዑስ ርዕሶችን 2024, ህዳር
Anonim

ከሳንስክሪት የተተረጎመው ማንዳላ ማለት የተቀደሰ ክበብ ማለት ነው ፡፡ በቡድሂስቶች መካከል ማንዳላ እንደ መለኮታዊ መኖሪያነት ተደርጎ ይወሰዳል እናም ለማሰላሰል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተጨማሪም ማንዳላዎችን መሳል ራስዎን ለመረዳት ፣ በፍላጎቶችዎ ላይ ለማተኮር እና የአእምሮ ሰላም ለማግኘት ይረዳል ፡፡

ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል
ማንዳላ እንዴት እንደሚሳል

አስፈላጊ ነው

  • የነጭ ወረቀት ወረቀት
  • ኮምፓስ
  • ገዥ
  • ቀለሞች
  • አመልካቾች
  • የቀለም እርሳሶች
  • እርሳሶች

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በመጀመሪያ ማንም የማይረብሽዎትን ጸጥ ያለ ፣ የተረጋጋ ቦታ ያግኙ እና በፈጠራው ሂደት ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ማጥለቅ ይችላሉ። ማንዳላ ለመፍጠር በአማካይ ከ1-2 ሰዓታት ይወስዳል ፡፡ ማንዳላ መሳል መንፈሳዊ እንደሆነ አካላዊ አይደለም ፣ ጊዜዎን ይውሰዱ ፡፡ ዘና ያለ መንፈስ ለመፍጠር ዕጣን ማብራት እና ለስላሳ ሙዚቃ ማጫወት ይችላሉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 2

አንድ ወረቀት ይውሰዱ እና ኮምፓስን በመጠቀም የሚፈለገውን ዲያሜትር ክብ ይሳሉ ፡፡ የወደፊቱ የማንዳላችን መሠረት ይህ ነው ፡፡ አንድ ገዥ በመጠቀም ክበቡን ወደ 4-24 ክፍሎች ይከፋፍሉ ፣ በማዕከሉ በኩል መስመሮችን ይሳሉ ፡፡ ከዋናው ክበብ ውስጥ ትናንሽ ክበቦችን ይሳሉ ፡፡ እንደ ሸረሪት ድር ወይም እንደ መረቡ ያለ ነገር ያጠናቅቃሉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 3

መሰረታዊው መዋቅር ዝግጁ ሲሆን ማንዳላውን በአበቦች እና ቅርጾች ለመሙላት መቀጠል ይችላሉ። ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በማንዳላዎ ውስጥ ምን ዓይነት ቀለሞችን ማየት እንደሚፈልጉ ያስቡ ፣ ምን ዓይነት ጥላዎች ፣ በምን ጥምረት ውስጥ ፡፡ ሆኖም ፣ ለረጅም ጊዜ ማሰብ የለብዎትም ፣ የአበቦች ኃይል ራሱ ከንቃተ ህሊናዎ ወደ ወረቀቱ ላይ ይፈስሳል ፡፡ ወደ አእምሮህ የሚመጣ ነገር ከሌለ - ማንዳላውን በጂኦሜትሪክ ቅርጾች ፣ ምልክቶች ብቻ ይሙሉ - ንቃተ-ህሊና አእምሮ ሁሉንም ስራዎች ይረከባል እናም ስዕሉ በራሱ ይመሰረታል።

ምስል
ምስል

ደረጃ 4

ማንዳላውን በሚስልበት ጊዜ በተመረጠው ቀለም ላይ ያተኩሩ ፣ ጉልበቱን ይሰማሉ ፡፡ አሁን በጣም በሚወዱት ቀለሞች ላይ ይንፀባርቁ ፣ ምን አስጸያፊ ናቸው ፡፡ በእጆችዎ ሳይሆን በነፍስዎ ይሳሉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 5

የተጠናቀቀው ማንዳላ በአልጋው ላይ ሊንጠለጠል ይችላል ፣ ጠረጴዛው ላይ ይቀመጣል - በሰላምና በሰላም በሚኖሩበት ቦታ ፣ ጉልበትዎ በሚሸነፍበት ቦታ ይቀመጣል ፡፡ ማንዳላውን ይመልከቱ - እና ሲፈጥሩ በውስጡ ያስቀመጧቸው አዎንታዊ ስሜቶች እርስዎን ያነሳሱዎታል እንዲሁም ይመግቡዎታል ፡፡

የሚመከር: