ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ቪዲዮ: Slimming massage በስቲክ እና በእጅ። ሙ ዩኩን። 2024, ግንቦት
Anonim

ምኞትን እውን ለማድረግ ምን መደረግ አለበት? ብዙ ሰዎች ይህንን ጥያቄ ይጠይቃሉ ፡፡ ደህና ፣ ለተአምር ዝግጁ ከሆኑ እና ምኞቶችዎን ለመምሰል በእውነት የሚፈልጉ ከሆነ እርምጃ መውሰድ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ምኞትዎን እውን ለማድረግ በርካታ ቀላል እና ውጤታማ ህጎች አሉ።

ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ምኞትን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

አስፈላጊ ነው

  • - የሚያምር ማስታወሻ ደብተር
  • - እስክርቢቶ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ምኞትን ለማድረግ ምርጥ ቀናት የአዲስ ዓመት ወይም የልደት ቀን ናቸው ፡፡ እርስዎም ፣ በልጅነት ጊዜዎ ፣ ተዓምር ይቻል እንደሆነ የማይጠራጠሩበት በእነዚህ ቀናት ነው ፡፡ እየጨመረ በሚመጣው ጨረቃ ላይ ምኞት ማድረግ ጥሩ ነው ፡፡ እና ምኞትን ለማድረግ ማንኛውንም ቀን ለራስዎ ማወጅ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 2

ምኞቶችዎን የሚጽፉበት ጥሩ ማስታወሻ ደብተር ለራስዎ ያግኙ ፡፡ የመጀመሪያ ምኞትዎን በዚህ ቅፅ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይፃፉ-“በደስታ እና በምስጋና ከዩኒቨርስ አንድ ኩባያ ቡና እቀበላለሁ” ፡፡ ወይም አንድ ፖም. ወይም ቆንጆ ብዕር - አሁን ማድረግ የሚችሉት ነገር ፡፡ ከዚያ ይሂዱ እና አንድ ኩባያ ቡና ይደሰቱ ፣ ወደ መደብሩ ይሂዱ እና እራስዎን ፖም ወይም እስክርቢቶ ይግዙ ፡፡ የእርስዎ ምኞት ተፈጽሟል ፣ ስለሆነም ይሠራል! በመዝገቡ ስር “እውነት ሁን! አመሰግናለሁ!”፣ አሁን ሁለት አዳዲስ ምኞቶችን ይጻፉ (ከመካከላቸው አንዱ እራሱን መቻል አለበት) ፡፡

ደረጃ 3

በአሁኑ ጊዜ ምኞትን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው (እርስዎ እንደሚመኙት ቀድሞውኑ እንዳለዎት) ፡፡ በአቀማመጥዎ ውስጥ የ NOT ቅንጣትን አይጠቀሙ ፡፡ ፍፃሜው በሌሎች ሰዎች ላይ እንዳይመረኮዝ ፍላጎቱን ይቅረጹ ፡፡ ለምሳሌ: - "የልጄ የማገገም ደስታ ይሰማኛል።" ፍላጎት በሚፈጥሩበት ጊዜ እያንዳንዱን ሁኔታ ይፃፉ ፣ ግን ከ 5. አይበልጡም ለምሳሌ: - “ልዑሉ እንዲመጣ እፈልጋለሁ!” ፡፡ እና ልዑሉ በንግድ ሥራ ወደ እርስዎ ቢመጣ - እና ይወጣል? እና ምናልባት እሱ ከእርስዎ ጋር ፍቅር እንዲይዝ ፈልገው ይሆናል ፣ እና እርስዎም ፣ እንዳያገባ ፣ ወዘተ ፡፡ የእርስዎ ፍላጎት “አረንጓዴ” መሆን አለበት ፣ ማለትም። አካባቢዎን እና እርስዎንም ሊጎዱ አይገባም ፡፡

ደረጃ 4

የሚፈልጉትን ከቀረጹ በኋላ ዋና ገጸ-ባህሪይ በሆነበት እና ፍላጎትዎ ቀድሞውኑ እውን በሆነበት “ፊልም” ውስጥ እራስዎን ይንከሩ ፡፡ እያንዳንዱን ዝርዝር ፣ ስሜትዎን ፣ ስሜትዎን ፣ ቀለሞችዎን ፣ ሽቶዎችዎን ፣ የሚዳስሱ ስሜቶችዎን ሁሉ ይረዱ። ከፍላጎቱ ፍፃሜ ታላቅ ደስታ ብቻ የሚሰማዎት ከሆነ የፍርሃት ጠብታ አይኖርም ፣ ጥርጣሬ - ታዲያ ይህ ፍላጎት በእርግጥ እውን ይሆናል!

ደረጃ 5

ምኞቶችዎን በሚያሟሉበት ጎዳና ላይ እርስዎን የሚደግፍዎትን የተወሰነ ቀመር ይዘው ይምጡ ፡፡ ለምሳሌ: - "ጥሩ ሕይወት ይገባኛል - እናም ሁል ጊዜ የምፈልገውን አገኛለሁ" ወይም "እኔ የአጽናፈ ሰማይ ተወዳጅ ነኝ - ምኞቶቼ ሁሉ ይፈጸማሉ!"

ደረጃ 6

ምኞትን በሚፈጽሙበት ጊዜ ፣ ፍፃሜውን የሚያገኝበትን ጊዜ ተወያዩ ፡፡ ከረጅም ጊዜ በፊት የተሠራ ምኞት ሲፈፀም ይከሰታል - ግን አሁን አያስፈልገውም። ግን ውስንነት አለ-እርስዎ እራስዎ ይቻላል ብሎ ካላመኑ በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ አፈፃፀም አያስቡ ፡፡

ደረጃ 7

እርምጃ ውሰድ! ለነገሩ አጽናፈ ሰማይ ከእርስዎ ሌላ እጆች የሉትም ፡፡ አጽናፈ ሰማዩ ብዙ አስደሳች ዕድሎችን ይሰጥዎታል ፣ ነገር ግን ያለእርምጃዎ እውን አይሆኑም ፡፡

የሚመከር: