ከሥራ እረፍት ቀን ምን ማድረግ ይችላሉ? በእርግጥ ማረፍ ፡፡ ቀኑን ከማባከን በተቃራኒ እንቅስቃሴዎችን መለወጥ ዘና ለማለት የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ በእርግጥ በሶፋው ላይ ማረፍም አስፈላጊ ነው ፣ ግን ሁሉም ነገር ጊዜ አለው ፡፡ ንግድ ከደስታ ጋር ያጣምሩ። ወደ ሩቅ መሳቢያው ውስጥ የተጣሉ ነገሮችን ጨርስ ፣ ከዚያ እራስዎን ከጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ጋር ይያዙ ፡፡ ይህ ሊወሰዱዋቸው የሚችሏቸው ነገሮች ዝርዝር ነው ፣ እና በተጨማሪ እጆችዎ ምናልባትም በግትርነት “መድረስ” የማይፈልጉትን። በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ፈገግ ይበሉ እና ይጀምሩ!
አስፈላጊ ነው
- • ለማፅዳት ፣ ለማጽጃ ማጽጃዎች;
- • ኮምፒተርን ፣ ጨዋታዎችን ፣ ፕሮግራሞችን ለፎቶ ማቀናበር;
- • የእጅ ሥራ የጽሕፈት መሣሪያ እና የእጅ ሥራ አቅርቦቶች;
- • የፎቶ አልበም;
- • መዋቢያዎች እና የመዋቢያ መጽሔቶች;
- • መውጫ ሳጥኖች;
- • 500 ግ መራራ ክሬም ፣ 1 ብርጭቆ ስኳር ፣ tbsp. ጄልቲን ፣ ውሃ ፣ ካካዎ - ጄሊ ለማዘጋጀት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ካቢኔቶችን ይመልከቱ ፣ ምናልባት እጅግ በጣም ብዙ ቀድሞውኑ አላስፈላጊ ነገሮች እዚያ ተከማችተዋል ፡፡ ባዶ ሳጥኖች ከመሳሪያዎች ፣ የማስታወሻ ደብተሮች እና የመማሪያ መፃህፍት ቁልፎች ፣ የተሰበሩ ነገሮች ፣ መለዋወጫዎች ከኮምፒዩተር ፡፡ እነዚህ ሁሉ ተጨማሪ አቧራ ሰብሳቢዎች ናቸው ፣ ስለሆነም ቦታን ለማስለቀቅ እና ለማፅዳት ነፃነት ይሰማዎ።
ደረጃ 2
በረንዳ ካለዎት ከዚያ የሚቀጥለው ቦታ ይህ ነው ፡፡ ብስክሌቶች ፣ ሸርተቴዎች ፣ የአያቶች ጋሪዎች ፣ የተሰበሩ የአበባ ማስቀመጫዎች ፣ ሶስት ደርዘን የልብስ ኪሶች ፣ የከረጢቶች ክምር ፣ ንጣፎች ፣ ምንጣፎች ፣ ምናልባትም የሚቆምበት ቦታ የለም ፡፡ በረንዳ “በትንሽ እንቅስቃሴ” ወደ መጋዘንነት የተለወጠ መሆኑ ተገለጠ ፡፡ ማጽዳት አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል ፣ ስራው አቧራማ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጠቃሚ ነው - ስፖርቶችን መጫወት ፣ ደረጃዎችን በመሮጥ እና በመውረድ እና ቆሻሻውን መጣል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
እረፍት መውሰድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በኮምፒተር ላይ ቁጭ ብለው ለጤንነትዎ ይጫወቱ ፣ ለምሳሌ ፣ ተልዕኮዎች ፣ ስትራቴጂዎች ውስጥ ፣ ግን በ “ማሪዮ” ውስጥ እንኳን። ደህና ፣ ወደ በይነመረብ ጥልቀት ውስጥ ዘልቀው መሄድ ይችላሉ ፣ በመድረኮች ውስጥ ይንከራተታሉ ፣ አዲስ ክሊፖችን ይመልከቱ ፣ የፊልሞችን ግምገማዎች ያንብቡ ፣ የሩቅ ጓደኞችዎን ያግኙ እና “መወያየት” ይችላሉ ፡፡ በቀላል አነጋገር መረጃውን ይምጡ ፡፡
ደረጃ 4
እና እንደገና ማጽዳት እንጀምራለን ፣ ግን ተራ አይደለም ፣ ግን ኮምፒተር ፡፡ ስርዓቱ ተንጠልጥሏል ፣ ፋይሎችን ለማከማቸት ምንም ቦታ የለም ፣ እና በአጠቃላይ ፣ ምንም ነገር ሊገኝ አይችልም ፣ ምክንያቱም በሃርድ ዲስክ ላይ ውጥንቅጥ አለ። አላስፈላጊ አቃፊዎችን ያፅዱ ፣ በተጫኑ ፕሮግራሞች እና ጨዋታዎች ዝርዝር ውስጥ ያልፉ ፣ የማይጠቀሙባቸውን ሁሉ ይሰርዙ ፡፡
ደረጃ 5
አሁን ጣቶቻችንን እና ቅinationታችንን “እንበረከካለን” ፡፡ በዓመቱ ውስጥ በቂ በዓላት አሉ ፣ እና ሁሉንም የጓደኞች እና የዘመዶች የልደት ቀን ካከሉ ስጦታዎች በመግዛት በጭራሽ ያለ ደመወዝ ሊቆዩ ይችላሉ። ስለሆነም በገዛ እጆችዎ ትናንሽ ስጦታዎችን ለመስራት ይሞክሩ ፣ በእጅ የሚሰሩ ካርዶች ለጓደኞች ፣ ለስላሳ አሻንጉሊቶች እና ለጎረምሳ ልጆች ለስላሳ እንስሳት ፣ ለእናት የጌጣጌጥ ትራስ እና ለጓደኛ አስቂኝ የመዋቢያ ሻንጣ ፡፡
ደረጃ 6
አንድ ኩባያ ቡና ከዘለሉ በኋላ እራስዎን ይንከባከቡ ፡፡ በመልክ ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው። በተለመደው የሳምንቱ ቀናት የአማዞን ሜካፕ ማልበስ አደገኛ ነው ፣ ጊዜ የለውም ፣ ሜካፕ ያድርጉ ፣ “ዋና ስራውን” ለማጠብ ጊዜ አይኖርዎትም ፣ ከዚያ በባልደረባዎችዎ ፊት ለፊት ይደምቃሉ ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ የተለያዩ ምስሎችን መፍጠርን ይለማመዱ ፣ በሚያብረቀርቁ መጽሔቶች ውስጥ ይንሸራተቱ ፣ ምክሮችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 7
ሌላው ሀሳብ የፎቶ አልበም መፍጠር ነው ፡፡ ብዙዎች አሁን የህትመት ፎቶዎችን ትተዋል ፣ ፎቶዎችን በኮምፒተር አቃፊዎች ውስጥ ብቻ ያከማቻሉ ፡፡ ግን ይህ በጣም ምቹ አይደለም ፣ አንድን ሰው የሚያምር ፍሬሞችን ወይም አስፈላጊ ምስሎችን ለማሳየት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ የስርዓት ክፍሉን ማብራት ፣ ማውረዱን መጠበቅ እና የተፈለገውን ፎቶ ለመፈለግ “መበስበስ” ያስፈልግዎታል። ሌላ ነገር እውነተኛ የፎቶ አልበም ነው ፣ ግን ተሻሽሏል። ከሁሉም በላይ ፎቶው ከማተምዎ በፊት ሊሠራ ይችላል ፣ ክፈፍ ፣ ተጓዳኝ ፣ ፊርማ ይጨምሩ እና በራሱ በአልበሙ ገጾች ላይ ኮላጆችን ይፍጠሩ ፡፡ ፎቶውን ለማዘጋጀት “አዶቤ ፎቶሾፕ” እና “ኮርል ስእል” ይረዱዎታል ፡፡
ደረጃ 8
በመጨረሻም እራስዎን ከጣፋጭ ምግብ ጋር ይያዙ ፡፡ ጄሊን ያዘጋጁ-ጄልቲን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ እና ቀድሞው በስኳር ተገርፈው ወደ እርሾ ክሬም ይጨምሩ ፡፡ አሁን የተገኘውን ብዛት በ 2 ኮንቴይነሮች ውስጥ ያፈስሱ ፣ በአንዱ ላይ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ይጨምሩ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይቀላቅሉ እና ያቀዘቅዙ ፡፡ጽጌረዳዎቹን ይውሰዱ እና ጄሊውን እንደሚከተለው ያፈሱባቸው-የነጭ ሽፋን ፣ የካካዎ ንብርብር በላዩ ላይ ፣ እንደገና አንድ ነጭ ሽፋን ፡፡ በቆሸሸ ቸኮሌት ይረጩ ወይም ከስታምቤሪ ጋር ያጌጡ እና ያቀዘቅዙ ፡፡
ራስዎን እንኳን ደስ አላችሁ ፣ የእርስዎ ቀን በጣም ጥሩ ነበር ፡፡
