በእርግዝና ወቅት ቆንጆ ሆነው ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ቀሚሶችን እራስዎን ያያይዙ። በአንዱ ውስጥ መሄድ ይችላሉ ፣ በሌላኛው - ወደ ሥራ ይሂዱ ፣ ይጎብኙ ፡፡ በሶስተኛው ውስጥ በቤት ውስጥ የማይቋቋሙ ይሁኑ ፡፡ ቀሚሶችን ቀንበር ፣ ተጣጣፊ ባንድ ፣ ከሽታ ጋር - ለእርስዎ ትኩረት።
አስፈላጊ ነው
- - ለቀሚሱ ጨርቅ;
- - የተሳሰረ ጨርቅ ወይም አላስፈላጊ ቲ-ሸርት;
- - የልብስ መስፍያ መኪና;
- - ላስቲክ;
- - መቀሶች;
- - ክር, መርፌ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የተሳሰረ ቀንበር ያለባት ቀሚስ ለመልበስ በጣም ምቹ ነው ፡፡ እንቅስቃሴን አይገድብም ፣ የሆድ ቆዳው እንዲተነፍስ ያስችለዋል ፡፡ ትክክለኛውን ጨርቅ ከሌልዎት መደበኛ ቲሸርት ይሠራል ፡፡ ወደ ላይ በማዞር ከእርስዎ ጋር ያያይዙት። 15 ሴንቲሜትር ያህል ሊቆርጡት የሚፈልጉትን ሸሚዝ ስፋት ይለኩ ፡፡ ይህ የቀሚሱ ቀንበር ነው ፡፡ ሸሚዙ ቀጭን ከሆነ ግማሹን እጠፉት ፡፡
ደረጃ 2
ይህ የምርቱ ክፍል አራት ማዕዘን ሊሆን ይችላል ፡፡ ከፈለጉ ከዚያ በጎኖቹ ላይ ትንሽ ከፍ እንዲል ያድርጉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀንበሩ በታችኛው ላይ ሞገድ ያለ መስመር ይሳሉ ፡፡ የሚጀምረው ከፊት ለፊት እና በተቀላጠፈ ፣ በማዕበል መልክ ፣ ወደ ቀኝ እና ግራ ጎኖች ይወጣል ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ ይህን ቀንበር በቀኝው ጀርባ ላይ ይሳቡ እና በመቀጠልም ምልክቶቹ ላይ ቀንበሩን ይቆርጡ ፡፡
ደረጃ 3
ወገብዎን ይለኩ ፡፡ ቀጥ ያለ ቀሚስ መስፋት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ለዝቅተኛ ልኬት በዚህ ምስል ላይ 3 ሴ.ሜ ይጨምሩ ፡፡ ለምለም ምርቶች አፍቃሪዎች ከ20-40 ሴ.ሜ እንዲጨምሩ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 4
የተገኘው ቁጥር የቀሚሱ ስፋት ነው። ቀንበሩ እስከሚጨርስበት ቦታ ድረስ ፣ እስከ ጉልበቱ ወይም ከዚያ በላይ / በታች ያለውን ርዝመት ይለኩ ፡፡ በአራት ማዕዘን ቅርፅ በመቁረጥ ቁጥሮቹን ወደ ዋናው ሸራ ያስተላልፉ ፡፡ ለስላሳ ቀሚስ ቀጭን ጨርቅ ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 5
ሸራውን በግማሽ ያያይዙ. ስፌቱ ከኋላ ይሆናል ፡፡ በቀሚሱ ዋናው ጨርቅ አናት ላይ ጥቂት እጥፎችን ያስቀምጡ ፡፡ ወደ ሹራብ ቀንበር ይስፉት። በልብሱ አናት ላይ በ 3 ሴንቲሜትር እጠፍ ፡፡ ቀበቶውን ያርቁ። አንድ የጎማ ማሰሪያ በውስጡ ይጣሉት ፡፡ የልብስ ግርጌን ይምቱ ፡፡ ለነፍሰ ጡር ቀንበር ላይ አንድ ቀሚስ ዝግጁ ነው
ደረጃ 6
ለስላሳ የበጋ ቀሚስ መስፋት ከፈለጉ ከዚያ በሚለጠጥ ባንድ ያድርጉት ፡፡ ቀላል ክብደት ያለው ሸራ ውሰድ ፣ ስፋቱ ከጭንዎ መጠን 1.5-2 እጥፍ ይበልጣል። የመጀመሪያው ቁጥር ለጠባብ ሴቶች የበለጠ ተስማሚ ነው ፣ ሁለተኛው - ለቅጥነት። ርዝመቱ ለእርስዎ የሚስማማዎት ነገር ነው። የተገኙትን እሴቶች በጨርቁ ላይ ይለኩ ፣ አራት ማዕዘንን ይቁረጡ ፣ ለጎን ስፌቶች አንድ ሴንቲ ሜትር አበል ይተዉ ፣ 3 ለላይ እና ለታችኛው ጫፍ ፡፡
ደረጃ 7
ሸራውን መስፋት, ከላይ መታጠፍ, መስፋት. ተጣጣፊ ያስገቡ እና ታችውን በእጆችዎ ላይ ያርቁ ፡፡
ደረጃ 8
ጥቅል ቀሚስ ሆዱ ሲያድግ የቀሚሱን ስፋት በማስተካከል በእርግዝና ወቅት በሙሉ ሊለብስ ይችላል ፡፡ አንድ ጨርቅ ከእርስዎ ጋር ያያይዙ። ሆዱ ትልቅ ከሆነ እርስዎ በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ወራት ውስጥ ነዎት ፣ ከዚያ ለሽታው 15-20 ማከል በቂ ነው። ቀሚስ "ለእድገቱ" እየሰፉ ከሆነ እና አሁንም ትንሽ ከሆነ ከዚያ ከ 20-30 ሴ.ሜ ይጨምሩ።
ደረጃ 9
የተገኘው ቁጥር የቀሚሱ ስፋት ነው። የፈለጉትን ያህል ያድርጉ ፡፡ አራት ማዕዘኑን አራት ትናንሽ ቁርጥራጮችን ይምቱ ፡፡ እነዚህ በቀሚሱ የቀኝ እና የግራ መጠቅለያ ላይ ያሉት መገጣጠሚያዎች ናቸው ፡፡ የልብሱ የላይኛው እና ታች ይምቱ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ቀሚስ በጠንካራ አዝራሮች ፣ ቬልክሮ ወይም መንጠቆዎች ቁልፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በአዝራሮች ላይ መስፋት ከፈለጉ ከዚያ በሌላኛው በኩል ከላይ ያሉትን ቀለበቶች ያያይዙ እና በእነሱ ላይ ያሉትን ቁልፎች ያያይዙ ፡፡
