አዲሶቹ መንሸራተቻዎችዎ ለዓይን ደስ ይላቸዋል ፣ እና ወደ ህዳግ ለመሄድ በህይወትዎ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በጉጉት ይጠብቃሉ ፡፡ ግን ሸርተቴዎች ተራ ጫማዎች አይደሉም ፣ እና እነሱን ለማስነሳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የበረዶ መንሸራተቻዎትን እንዴት በትክክል ማሰር እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሸርተቴዎች ከስር ወደ ላይ ተጣብቀዋል ፡፡ ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ ሁሉንም ነገር ቀስ በቀስ ያድርጉ ፣ ውጤቱም ያስደስትዎታል።
በጫማዎ ጣት ላይ ፣ የተለመዱ ጫማዎችን ለማሰር በሚጠቀሙበት ተመሳሳይ ኃይል መንሸራተቻዎቹን ያስሩ ፡፡
ደረጃ 2
ይህ የእቃ ማንሻ ዞን ይከተላል። እዚህ በተቻለ መጠን ማሰሪያዎችን በጥብቅ ማጠንጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ እግሩ በደንብ መስተካከል ያለበት በዚህ ክፍል ውስጥ ነው ፡፡
ደረጃ 3
በመንጠቆቹ አካባቢ ፣ በክርዎቹ ላይ ያለው ውጥረት እንደገና በትንሹ ሊለቀቅ ይችላል ፡፡ መንጠቆዎች በእግር አናት ዙሪያ ማሰሪያን ለማመቻቸት የተሰሩ ናቸው ፡፡ ማሰሪያውን በቃጠሎው ስር ይንሸራተቱ እና በትንሹ ወደ ላይ ይጎትቱታል - ማሰሪያው ወደ ትክክለኛው ቦታ ይንሸራተታል።
መንጠቆዎቹ ከተጣበቁ በኋላ ቀሪዎቹን የጭራጎቹን ጫፎች በእግርዎ ላይ ብዙ ጊዜ ያሽጉ እና በጥብቅ ያስሩ ፡፡
