መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ

ዝርዝር ሁኔታ:

መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ
መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ

ቪዲዮ: መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ

ቪዲዮ: መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ
ቪዲዮ: የሆርሞን ይዘት ያላቸው የወሊድ መከላከያ ዓይነቶች; ቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች - የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን; እንዴት እንደሚመርጡ :: 2024, ሚያዚያ
Anonim

በማንኛውም ዓይነት ስፖርት ውስጥ በቁም ነገር ለመሳተፍ ከወሰኑ ታዲያ በመጀመሪያ ትክክለኛውን መሣሪያ ለራስዎ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለመሆኑ መሳሪያዎች አትሌቱን ከጉዳት እና ከጉዳት የሚከላከለው መሳሪያ ነው ፡፡

መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ
መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

እያንዳንዱ ስፖርት የራሱ የሆነ መሳሪያ አለው ፡፡ ለግል ስፖርቶች በተግባር አይፈለግም ፣ ግን ለቡድን ወይም ለመገናኛ መሳሪያዎች ብዙ ተጨማሪ ነገሮች ያስፈልጋሉ። ከሁሉም በላይ ብዙ ተጫዋቾች እርስ በርሳቸው ሲጋጩ የጉዳት ስጋት ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡

ደረጃ 2

በጣም አስቸጋሪው ነገር ለሆኪ ተጫዋች መሣሪያ መፈለግ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ስፖርት በጣም አሰቃቂ ነው ተብሎ ስለሚታሰብ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ሆኪ በበረዶ መንሸራተቻ እና በዱላ ብቻ መጫወት እንደሚቻል ያስባሉ ፡፡ ከሌላው ተጫዋች ጋር ከመጀመሪያው ግጭት በኋላ ግን ይህ አስተያየት ይለወጣል ፡፡ በአስተማማኝ ሁኔታ እራስዎን ለመጠበቅ በመከላከያ መስታወት ወይም ፍርግርግ ፣ ቢብ ፣ ጓንት ፣ የክርን ንጣፍ ፣ የጉልበት ንጣፍ እና ልዩ የመከላከያ ሱሪዎችን በፕላስቲክ ጋሻዎች የራስ ቁር ያስፈልግዎታል ፡፡

ደረጃ 3

እግር ኳስን ለመጫወት የሚከተሉትን መሳሪያዎች ያስፈልጉዎታል-የእግር ኳስ ቦት ጫማዎች (ልዩ ጫማዎችን በሚያስደስት ጫማ ፣ ጠንካራ ጣት እና ጀርባ) ፣ የሺን ጠባቂዎች (ሻንጣውን ይለብሱ እና ከሚከሰቱ ተጽዕኖዎች ይጠብቁ) ፣ መራመጃዎች (ከፍተኛ ካልሲዎች ፣ በታች የትኞቹ የሽምችት መከላከያዎች ይለብሳሉ) እና የጉልበት ንጣፎች።

ደረጃ 4

እንደ ቅርጫት ኳስ እና ቮሊቦል ላሉት የቡድን ጨዋታዎች መሣሪያን መምረጥ በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም በእነዚህ ስፖርቶች ውስጥ በተጫዋቾች መካከል የሚደረግ ግንኙነት አነስተኛ ስለሆነ ፡፡ የስፖርት ጫማዎችን ፣ የጉልበት ንጣፎችን እና የክርን ንጣፎችን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡

ደረጃ 5

እንደ ቦክስ እና ማርሻል አርት ለመሳሰሉ የግንኙነት ስፖርቶች መሳሪያዎቹ እንደሚከተለው ይሆናሉ-ጓንት ፣ መከላከያ ፋሻ (ጓንት ቆዳውን እንዳያሸበሸበው በመዳፉ ላይ ተጠምደዋል) ፣ የራስ ቁር እና የአፍ መከላከያ (ሲሊኮን ወይም ፕላስቲክ መከላከያ ጥርሶቹ). በአንዳንድ የማርሻል አርት ጥበባት ፣ ጠንካራ የአካለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በሚካሄዱበት (በአትሌቶች መካከል የሥልጠና ውጊያዎች) ፣ ለእውነተኛ ትግል በተቻለ መጠን ፣ ቢቢያን እና የሆድ እጢ መከላከያዎችን መምረጥም ያስፈልግዎታል።

የሚመከር: