ስፒር ማጥመድን እንዴት መሄድ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ስፒር ማጥመድን እንዴት መሄድ እንደሚቻል
ስፒር ማጥመድን እንዴት መሄድ እንደሚቻል
Anonim

የውሃ ውስጥ አደን ለጀብደኝነት መንፈስ እንግዳ ያልሆነ ስፖርት ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ዕረፍት አድናቂ ከሆኑ ሙሉ በሙሉ ሊከፍል የሚችል ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ ይፈልጋል።

ስፒር ማጥመድን እንዴት መሄድ እንደሚቻል
ስፒር ማጥመድን እንዴት መሄድ እንደሚቻል

አስተማሪ

ልምድ ባለው አስተማሪ መሪነት በፍጥነት ማጥመድ መጀመር ይመከራል ፡፡ እሱ የዚህ አይነት መዝናኛ ዘዴዎችን ሁሉ በብቃት ለመጥቀስ ፣ በሁሉም የሚገኙ ጉዳዮች ላይ ምክር እንዲሰጥዎት እንዲሁም በራስዎ በፍጥነት የማሽመድመድ ውስብስብ ነገሮችን ለመቋቋም ብዙ ጊዜ ለመቆጠብ ይችላል ፡፡

መሳሪያዎች

በሆነ ምክንያት አስተማሪው ሊገኝ ካልቻለ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡ በራስዎ ድንኳን ማጥመድ መጀመር ይቻላል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ለዚህ መሣሪያ ያስፈልግዎታል ፡፡ በልዩ መደብሮች ውስጥ መግዛት ይችላሉ ፡፡ መጀመሪያ ላይ በጣም ውድ የሆነውን የጥይት ስብስብ መግዛት የለብዎትም ፣ ግን ብዙ ማዳን የለብዎትም። መካከለኛውን መሬት መምረጥ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ መሣሪያዎቹን በእውነተኛ ሁኔታዎች ውስጥ መሞከር ፣ የተወሰኑ ልምዶችን ማግኘት እና እንደፈለጉት አስፈላጊ ክፍሎችን መግዛት የተሻለ ነው። ሊያድኗቸው በሚሄዱባቸው ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ መሣሪያዎችን እና መሣሪያዎችን መምረጥ ተገቢ ነው ፡፡

አከባቢው ወይም የውሃው ሙቀት ምንም ይሁን ምን ፣ በዓመት መከላከያ ልብስ ውስጥ ዘልለው መግባት አለብዎት። ውሃው ወለል ላይ ብቻ ሊሞቅ ይችላል ፣ ዝቅተኛዎቹ ንብርብሮች አብዛኛውን ጊዜ በጣም ቀዝቃዛዎች ናቸው። በተጨማሪም የውሃ ውስጥ አከባቢ ተፈጥሮአዊ አይደለም ፣ ስለሆነም ምቹ የሙቀት መጠንን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በሙቀት ሚዛን ወይም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በሰውነትዎ ላይ ጉዳት ማድረስ ብቻ ሳይሆን ፣ ከአደን ሥራው ትኩረትን የሚከፋፍል እና ስሜታዊ ስሜትን የሚቀንስ የማያቋርጥ ምቾት ይሰማዎታል ፡፡ ይህ በፍጥነት በማሽመድመድ የመሳተፍ ፍላጎትዎን የሚቀንሱ ወደ ከባድ መዘዞች ያስከትላል።

በተጨማሪም እርጥበቱ ሰውነትን ከማቀዝቀዝ የሚከላከል ብቻ ሳይሆን ጉዳቶችን ፣ ቁስሎችን እና የውሃ እፅዋትን ፣ ድንጋዮችን እና ዛጎሎችን በማያስደስት ግንኙነት ላይ በጣም ጥሩ መከላከያ ይሰጣል ፡፡ ከክብደቶች ጋር ያለ ቀበቶ የውሃ መከላከያ እንደ አንድ የሕይወት ጃኬት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ ለእርስዎም ከ5-15 ኪሎ ግራም አዎንታዊ ተንሳፋፊነት ይጨምራል ፡፡

የደህንነት ምህንድስና

ሁልጊዜ ደህንነትዎን ያስቀድሙ ፡፡ ምንም ያህል ጠላቂ ቢመስላችሁ ፣ ምንም ያህል ልምድ ቢኖርዎትም ፣ ምንም ያህል የመጥለቅያ ጣቢያ ቢመስልም ፣ በራስ መተማመን የለብዎትም ፡፡ ሁኔታውን በተከታታይ መከታተል ያስፈልግዎታል ፣ ተጨማሪ የመከላከያ መሳሪያዎች ይኖሩዎታል ፣ የደህንነት እርምጃዎችን ያክብሩ ፣ የመጀመሪያ እርዳታ ቴክኒኮችን ይወቁ ፣ በምንም ሁኔታ ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ ወይም በስካር ውስጥ ከሆኑ የውሃ መጥለቅ እና መዋኘት አያስፈልግዎትም ፡፡ ስለጉዳት ዕድል ፣ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች መከሰት ማስታወስ እና ለእነሱ መዘጋጀት አለብዎት ፡፡

መድን

ሁልጊዜ ጥንድ ሆነው ለማደን ይሞክሩ ፡፡ የውሃ ውስጥ አዳኝን ሕይወት ለማትረፍ የቻለው አጋር በሚሆንበት ጊዜ በሺዎች የሚቆጠሩ ጉዳዮች ይታወቃሉ ፡፡ ጥንድ ሆነው ወደ አደን መሄድ ፣ የደህንነት ጥንቃቄዎችን ብቻ ሳይሆን የባልንጀሮዎን ስህተቶች እና ስህተቶች ለመከታተል እና ለወደፊቱ ለማስወገድ እድሉ አላቸው ፡፡

የሚመከር: