አንድን ሰው ሲጨፍሩ, እሱ ከህዝቡ እንዲለይ ያደርጓቸዋል ማለት ነው, በሆነ መንገድ እርስዎ ይወዷቸዋል ማለት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ምንም ልዩ ነገር እንዳልተከሰተ ለማሳወቅ ፈገግ ማለት ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ምስክሩ ራሱ በጣም በፍጥነት መከናወን አለበት። ግን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? መማር ያስፈልጋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እንዴት እንደሚንፀባረቅ ለመማር ይህንን ቀላል የአካል እንቅስቃሴ በየቀኑ ብዙ ጊዜ ያድርጉ ፡፡ ውጤቱን በበቂ ሁኔታ መገምገም እንዲችሉ በመስታወት ፊት ይህን ማድረግ የተሻለ ነው። በመጀመሪያ ፣ ትኩረትዎን ሁሉ በፊትዎ ላይ ያተኩሩ። ከተለያዩ ስሜቶች እንዴት እንደሚቀየር ያስሱ።
ደረጃ 2
ከዚያ በኋላ የፊትዎን ጡንቻዎች በሙሉ ማጥናት ያስፈልግዎታል ፡፡ የበለጠ ትክክለኛ ውጤት ለማግኘት ከሎሚ እንደነከሱ ሆኖ መገመት ያስፈልግዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ, ፊቱ ጠመዝማዛ ሊሆን ይችላል ፣ ማሽኮርመም ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱም የፊት ደረጃን በተገቢው ደረጃ ማዳበር የሚችሉት በእነዚህ መንገዶች ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ በፍጥነት ምላሽ መስጠትን ለመማር እና ጭላንጭልን በጣም ቀላል ለማድረግ ይረዳዎታል።
ደረጃ 3
እንዴት እንደሚንፀባረቅ ለመማር ሌላኛው መንገድ እንደሚከተለው ነው ፡፡ አንድ ዓይንን በእጅዎ ይሸፍኑ ፣ እና ሌላውን ለማጨስ ይሞክሩ ፡፡ እንቅስቃሴዎቹን ሲሰሩ በሌላው ዐይን ውስጥ ሥልጠና ይጀምሩ ፡፡ እናም የተፈጥሮ እንቅስቃሴዎችን እስኪያሳኩ ድረስ እንዲሁ ፡፡
ደረጃ 4
አሁንም በዚህ መንገድ መለማመድ ይችላሉ ፡፡ የሚወዱትን ነገር ፎቶ ከፊትዎ ላይ ያስቀምጡ እና በትጋት ያዩታል። ፎቶግራፍ ማንሳትን ይለማመዱ ፣ በስብሰባ ላይ አንድ እውነተኛ ሰው ማኘክ ቀላል ይሆንለታል ፡፡
ደረጃ 5
ዐይን ዐይን እንዲሠራ ፣ የእርስዎ እይታ እና የቃለ-ምልልስዎ ዕይታ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ዋናው ነገር እይታዎን ከእግሮቹ በታች "መጣል" አይደለም። እብሪተኛ ላለመሆን እንዲሁ አገጭዎን አይንሱ ፡፡ የአይን መነፅር መሰረታዊ ህግ ተፈጥሮአዊነት ነው ፡፡ እሱ ወጥነት ያለው እና በጣም አላፊ አይደለም ፣ ቀላል መሆን አለበት። ይህ እይታ ብቻ ትኩረት የሚስብ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። እና የእርስዎ መነፅር በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ምን ያህል ውጤታማ እንደነበረ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ በሰውዬው ላይ ምንም ዓይነት ስሜት ካላደረጉ ያንን ማበጠሪያዎን በበቂ ሁኔታ አላሰለጠኑም ማለት ነው ፣ ወይም ደግሞ በቀላሉ የእርስዎ ሰው አይደለም ማለት ነው ፡፡
