የጊዜ ቆጠራ የሂሳብ አያያዝ እና የጊዜ ወጭ ነው ፡፡ የጊዜ ኦዲት የሚባለው ፡፡ በየትኛው ውድ ሰዓቶች ላይ እንደዋለ ለመረዳት በስራም ሆነ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ይሠራል ፡፡ በህይወት ፍጥነት በመጨመሩ ለዚህ ዘዴ ትኩረት እየሰጠ ሲሆን ለንግድ እና ለግል እድገት ስልጠናዎች ላይም ይመከራል ፡፡ እነዚህ መመሪያዎች ለግል ጥቅም የጊዜ አጠባበቅ ቴክኒኮችን መጠቀምን ያመለክታሉ ፡፡ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት እንዲያከናውን ይመከራል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- ሰዓት
- ማስታወሻ ደብተር እና እስክሪብቶ / ኮምፒተር በኤክሰል ፕሮግራም ወይም ሌላ አማራጭ / ሞባይል ስልክ በጊዜ ትግበራ / ኮምፒተር ከማንኛውም አሳሽ እና ከበይነመረብ መዳረሻ ጋር
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያጠፋውን ጊዜ በሚያሰራጩበት መሠረት ምድቦችን ይምረጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለምሳሌ
1) እንቅልፍ እንዲሁ ሕልም እና ሌላ ምንም ነገር አይደለም;
2) የግል - የዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ ንፅህና ፣ ምግብ እና ሌሎች አስፈላጊ ጉዳዮች;
3) መንገድ - በትራንስፖርት ውስጥ ያጠፋው ጊዜ;
4) ሥራ - ሙያዊ ሥራዎችን ለማከናወን የሚያጠፋው ጊዜ (ማለትም ለስራ እና ለሥራ ብቻ);
5) ልማት - ለሙያዊ እና ለግል እድገት የሚያደርጉት ነገር ሁሉ;
6) እረፍት - ደስታን እና መዝናኛን የሚያመጣ ነገር (እዚህ ላይ እንዲሁም በ “ሥራ” ምድብ ውስጥ “የተሳተፈ” ዕረፍት ብቻ ነው ፣ ቴሌቪዥን “ምንም ሳያደርግ” በመመልከት ፣ ወዮ ፣ በመጨረሻው ምድብ ውስጥ ይወድቃል);
7) መግባባት - መግባባት “ለነፍስ” ፣ ከሥራ ጋር የተዛመዱ ነገሮች ሁሉ - በአራተኛው ምድብ ፣ የማይረባ ውይይት ፣ የማይረባ ክርክር እና ጠብ - በመጨረሻው ውስጥ;
8) ጊዜ ማባከን - ያልተሳተፉ ያደረጓቸው ነገሮች ሁሉ ፣ እንዲሁም በጭራሽ ማድረግ የማይችሉትን ፡፡
ደረጃ 2
ጊዜ የሚቆይበትን መንገድ ይምረጡ። አብነት ያዘጋጁ-ለሞባይል ስልክ መተግበሪያን ይጫኑ እና ያዋቅሩ ፣ በ Excel ውስጥ የተመን ሉህ ይፍጠሩ ፣ ለ 14 ቀናት አስቀድመው የማስታወሻ ደብተሮችን ይሳሉ ፣ ወይም የራስዎን የመቅጃ ጉዳዮች ይዘው ይምጡ እና ይተግብሩ ፡፡
ደረጃ 3
ከሚቀጥለው ጠዋት ጀምሮ ልክ እንደነቃዎ ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን ከ5-10 ደቂቃዎች ትክክለኛነት መመዝገብ ይጀምሩ እና ለተገቢው ምድብ ይመድቧቸው ፡፡
ለምሳሌ:
00.0 - 06.50 - መተኛት (1)
06.51 - 07.02 - መዋሸት ፣ ስለ መጪው አቀራረብ ተጨንቋል (8)
07.03 - 07.15 - ታጥቧል ፣ ገላውን ታጥቧል (2) ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 4
ለእያንዳንዱ ምድብ ጠቅላላውን ጊዜ ያሰሉ (የተመረጠው ፕሮግራም ለእርስዎ የማያደርግዎት ከሆነ)። ቆጠራ ለምሳሌ በሚቀጥለው ቀን ሊከናወን ይችላል።
ደረጃ 5
ከ 14 ቀናት በኋላ ቆም ብለው ሂዱ እና ጊዜዎ ወዴት እንደሚሄድ መደምደሚያ ያድርጉ ፡፡ መልመጃውን መድገም ይፈልጉ ይሆናል ፣ ለምሳሌ ሌሎች ምድቦችን ማጉላት ፡፡ ወይም የተለየ ውጤት ለማየት ብቻ ይሂዱ ፡፡
ተለዋዋጭ ነገሮችን ይተንትኑ ፡፡ ብዙ ሰዎች ሁሉንም ጉዳዮች ለመመዝገብ እና ወደ አንድ ወይም ለሌላ ምድብ መመደብ በጣም አስፈላጊ መሆናቸውን ያስተውላሉ ፡፡ በየቀኑ ጥቂት እና ያነሱ ሰዓቶች ወደ አሳፋሪ “ጊዜ ማባከን” ምድብ ውስጥ ይገባሉ ፡፡
