ባልተጠበቀ የስሜት መለዋወጥ ፣ አንድ ሰው በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ከአውሎ ነፋስ ደስታ ወደ ሀዘን የሞራል ሁኔታ የሚያስተላልፈው ፣ ያስባሉ ፡፡ ምናልባት ወዲያውኑ አይደለም ፣ ግን ከጥቂት ቀናት ወይም ከወራት በኋላም ፡፡ ንድፉ ከጊዜ በኋላ ግልጽ እየሆነ ይሄዳል ፣ እና ለመረዳት የማይቻል ነገር በአንተ ላይ እየደረሰ መሆኑን ይገነዘባሉ። ከዚያ ለዘመናዊ አስማተኞች እና አስማተኞች መስሎ መታየት አለብዎት - ከሳይኪስቶች እርዳታ ይጠይቁ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልዩ ባለሙያተኛ ያግኙ. በመጀመሪያ ፣ እንዲህ ያሉ የምታውቃቸው ሰዎች መኖራቸውን በተመለከተ የምታውቃቸውን ሰዎች ይጠይቁ ፡፡ "የቃልን ቃል" ያገናኙ ፣ ምክንያቱም ያልተለመዱ ችሎታዎች ያላቸው ሰዎች ፣ በጓደኞችዎ የተፈተኑ ስለሆነ ይህ የተወሰነ የጥራት ማረጋገጫ ነው።
ደረጃ 2
እንደ አማራጭ ወደ በይነመረብ ይሂዱ ፡፡ እዚህ ለሥነ-ልቦና (ስነ-ልቦና) እገዛ ብዙ ጥቆማዎችን ያገኛሉ ፡፡ ለሻርለኞች እንዳይወድቁ ይጠንቀቁ ፡፡ የሥነ-አእምሮ አገልግሎቶችን በዥረቱ ላይ ያስቀመጡ ድርጅቶች እንደ አንድ ደንብ ጥሩ ጣቢያዎች አሏቸው ፡፡ ጠባብ ትኩረት ያላቸው ልዩ ባለሙያተኞች ሰፊ መሠረት አላቸው ፡፡
ደረጃ 3
በተወሰኑ ስራዎች ላይ ማተኮር ችግሩን እና ምንጩን ለመቋቋም የተረጋገጠ ነው ፡፡ ምናልባት የእርስዎ ጥያቄ በአንድ ጊዜ ከበርካታ ወገኖች ውስብስብ ጣልቃ ገብነትን ይጠይቃል ፣ ከዚያ የተለያዩ አቅጣጫዎችን የሚይዙ በርካታ ሳይኪኮችን ይጎበኛሉ ፡፡
ደረጃ 4
የአገልግሎቶች ዋጋ ሊለያይ ይችላል ፡፡ ስጦታቸው ፍላጎትን ለማገዝ የታቀደ ስለሆነ እውነተኛ ሳይኪስቶች ገንዘብ አይወስዱም የሚል አስተያየት አለ ፡፡ ለአገልግሎቶች አመስጋኝነት በፈቃደኝነት ነው ፡፡ ስለዚህ ከእንደዚህ ዓይነት ሥነ-ልቦና እርዳታ ሲፈልጉ ስጦታ ያዘጋጁ ፣ ዋጋውም ከአገልግሎቱ ዋጋ ጋር እኩል ይሆናል ፡፡ እነዚህ ስፔሻሊስቶች ለማግኘት የበለጠ አስቸጋሪ እንደሚሆኑ ያስታውሱ ፡፡ እነሱ ራሳቸውን አያስተዋውቁም እና በጣም በመጠነኛ ባህሪይ ያደርጋሉ።
ደረጃ 5
ወደ ቀጠሮዎ ከመሄድዎ በፊት ሀሳቦችዎን በቅደም ተከተል ያግኙ እና አንድ የተወሰነ ችግር ይለዩ ፡፡ ይግለጹ እና ምን እንደሚያቆምዎት ይግለጹ። ይህ ዝግጅት ለእርስዎ አስፈላጊ ይሆናል ፣ አዕምሮአዊው ትክክለኛውን ማጭበርበር ያከናወነው እና ዘዴው ትርጉም ያለው ፣ እና ከሁሉም በላይ - ትክክለኛ መዘዞችን ፡፡
ደረጃ 6
የትኛው ለእርስዎ የበለጠ እንደሚስማማዎት ይወስኑ እና ሳይኪኮችን ለእርዳታ ይጠይቁ። ውጤቱ ብዙም አይመጣም ፡፡ ጉብኝት በራስዎ በራስ መተማመንን ይጨምራል።
