በባለሙያ ቋንቋ የበረዶ መንሸራተቻ መዝለል ኦሊ ይባላል። የበረዶ መንሸራተቻው ከአትሌቱ እግሮች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ በአየር ላይ ከመዝለል ሌላ ምንም አይደለም። ኦሊ ማለት ይቻላል የሁሉም የበረዶ መንሸራተቻ ተንኮል መሠረት ነው ፣ ስለሆነም መማር ግዴታ ነው። ወደ ላይ እንዴት መዝለል መማር በጣም ከባድ የሆኑትን መልመጃዎች ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡
አስፈላጊ ነው
የስኬትቦርድ, ወለል
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የትኛው እግር መርገጫዎ እንደሆነ እና የትኛው መሪዎ እንደሆነ ይወስኑ። ኳሱን ለመምታት በጣም ምቹ የሆነው ጀርኩ ነው ፡፡ ይህ እግር በሸርተቴ ሰሌዳ ላይ ለመግፋት ሊያገለግል ይገባል ፡፡ መልሰህ ማስቀመጥ አለብህ ፡፡ ተመሳሳዩን መምራት ፣ ወደፊት ማስቀመጥ ፡፡
ደረጃ 2
ብዙ አያፋጥኑ ፡፡ የአውራ እግርዎን እግር በተንሸራታች ሰሌዳ መሃከል ወይም ከፊት ብሎኖች አጠገብ እና የጅማ እግርዎን በቦርዱ ጭራ ላይ ያድርጉት ፡፡ ትኩረት ይስጡ ፣ ጉልበቶችዎን ጎንበስ እና ለመዝለል ይዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 3
ጠቅ ያድርጉ - መሠረታዊ የ ollie እንቅስቃሴ። ይህ ሹል ግፊት ነው ፣ በቦርዱ ጅራት ላይ ከሚሽከረከረው እግር እግሮች ጋር ምት ነው ፡፡ ጠቅ ካደረጉ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ከስኬትቦርዱ ጋር መሬቱን ይግፉት ፡፡ በአንድ እግሩ እንደመዝለል ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ መሪ እግሩ ይረዝማል ፣ ስለሆነም የቦርዱ አፍንጫ በፍጥነት ይወጣል ፡፡ ከምቀኝነት ጠቅታ ኃይል ፣ የኦሊይ ቁመት።
ደረጃ 4
መከለያ የቦርዱ ጅራት ከወለሉ ላይ ሲነሳ እና አፍንጫው ቀድሞውኑ ሲነሳ ፣ የስኬትቦርዱን ይጎትቱ ፡፡ መዘርጋት የሚመራው እግር ውስጠኛው የታጠፈ እግር በቦርዱ ቆዳ ላይ ወደ ፊት እና ወደ ፊት ሲንሸራተት ነው። ይህ እንቅስቃሴ ቦርዱ ወደ አየር እንዲነሳ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 5
በረራ እና ማረፊያ. የበረዶ መንሸራተቻውን መጎተት ወደ አየር ከፍ ያደርገዋል። በሚበሩበት ጊዜ የስበት ኃይልዎን ማዕከል ይቆጣጠሩ። በስኬትቦርዱ መሃል ላይ መሆን አለበት። እርስዎ በሳጥን ውስጥ እንደሆኑ መገመት ይችላሉ ፣ ርዝመቱ ከቦርዱ ርዝመት ጋር ይዛመዳል። ከአሳባዊ ሳጥኑ ድንበሮች ላለማለፍ ይሞክሩ ፣ መሃል ላይ ይቆዩ።
ደረጃ 6
የበረራው ቆይታ የሚመረኮዘው በተገላቢጦሽ ጥራት ላይ ነው ፡፡ ከዚያ በትክክል ማረፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቦርዱን እንዳይሰበሩ እግሮችዎን በቦኖቹ አካባቢ ያኑሩ ፡፡ በጣም ብዙ ወደኋላ አትደገፍ ወይም በጣም ብዙ ወደ ፊት አያጠፍ ፡፡ የስበት ማዕከልን አስታውስ ፡፡ እባክዎን መሬት ያድርጉ ፡፡
