ዮጋ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የአካል እንቅስቃሴ ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ በቡድን ውስጥ ወይም ብቻውን ሊተገበር ይችላል. ብዙ ቦታዎችን ወይም ልዩ እቃዎችን አያስፈልገውም ፡፡ ዮጋ የቪዲዮ ትምህርቶች በይነመረብ ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ቪዲዮዎች መካከል መሆናቸው አያስደንቅም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የቪዲዮ ትምህርት መቅረጽ ከመጀመርዎ በፊት የትምህርት እቅድ ማውጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቪዲዮውን ለማንሳት ማን እንደሚፈልጉ ፣ ምን ዓይነት ታዳሚዎች እንደሚያነጣጥሩ ያስቡ ፡፡ ግብዎ ለጀማሪዎች ከሆነ ፕሮግራሙን ላለማወዛወዝ ይሞክሩ ፣ ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ እና ለእያንዳንዱ አቋም በቂ ጊዜ ይፍቀዱ ፡፡ ለእያንዳንዱ አሳና የማስፈጸሚያ ጊዜውን ያዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 2
ትምህርትዎን ካቀዱ በኋላ ወደ ተጓዳኝ ጽሑፍ ይሂዱ ፡፡ በኮምፒተር እገዛ ከተቀርጸ በኋላ የተለየ የድምፅ ትራክን መደርደር አሁን በጣም ቀላል ነው ፣ ለዚህም ማይክሮፎን መኖሩ በቂ ነው ፡፡ የተለየ ዱካ መቅዳት በአሳኖች ሂደት ውስጥ በእንቅስቃሴዎች ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል ፣ ትንፋሽ አያገኙም እንዲሁም እንቅስቃሴዎቹን እና አስፈላጊዎቹን ቃላት ልብ ማለት አይኖርብዎትም ፡፡ ምን እንደሚሉ እቅድ ማውጣት ብቻ ሳይሆን ሙሉ ጽሑፍ ለመጻፍ ይመከራል ፡፡ የተረጋጋ ፣ ያለማቋረጥ እና ያለማቋረጥ የሚለካ ንግግር ምርጡን እንድምታ ያደርገዋል ፡፡ እያንዳንዱ አሳና እንዴት እንደሚከናወን በዝርዝር መግለፅ አይርሱ ፡፡
ደረጃ 3
የመግቢያ ጽሑፍን አይርሱ ፡፡ ጀማሪዎችን እያነጣጠሩ ከሆነ ስለ አስፈላጊ መሣሪያዎች ፣ ዩኒፎርም ይንገሩን ፡፡ በትምህርቱ ወቅት ምን እንደሚሰሩ በአጭሩ ያስረዱ ፡፡
ደረጃ 4
ካሜራ ወይም ፎቶ ካሜራ ያግኙ ፡፡ እንደ ኦፕሬተር ሆኖ የሚያገለግል ረዳት ከሌለዎት ከዚያ ጉዞም ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙ ዘመናዊ ካሜራዎች በአርታኢው ውስጥ የበለጠ ሊሠራ የሚችል በጣም ጥሩ ቪዲዮን ይጽፋሉ ፡፡
ደረጃ 5
አዳራሽ ይፈልጉ እና ይከራዩ ፣ ሆኖም አፓርታማዎን ወይም መናፈሻን እንኳን እንደ ተኩስ ቦታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር በቂ መብራት አለ ፣ እና በማዕቀፉ ውስጥ ምንም የውጭ ነገሮች የሉም ፡፡
ደረጃ 6
መቅዳት ይጀምሩ ፣ ትርፍ እና ስህተቶች ሁልጊዜ በቀላል የቪዲዮ አርታኢ ውስጥ ሊቆረጡ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አይጨነቁ ፡፡ ሁሉንም እንቅስቃሴዎች በቀስታ እና በተቀላጠፈ ያከናውኑ። እያንዳንዱን asana ሁለት ጊዜ ማከናወን ይመከራል ፡፡ ወደ ውስጡ እንዴት እንደሚገቡ ለማሳየት ለመጀመሪያ ጊዜ ፣ እና ለሁለተኛ ጊዜ ከአድማጮችዎ ጋር አብረው ለማቆየት ፡፡
ደረጃ 7
የሙሉ ፕሮግራሙን አንዳንድ የተሟላ ማስታወሻ ይያዙ ፡፡ ብዙ ቁሳቁሶች መኖር አለባቸው ፡፡ የቀረጹትን ሁሉ ይከልሱ ፡፡ በዊንዶውስ ውስጥ አብሮ በተሰራው አርታኢ ፊልሙን ከምርጥ ጊዜያት ማርትዕ ይችላሉ።
ደረጃ 8
የተረጋጋ ሙዚቃን እንደ ዳራ ያክሉ። የተገኘውን ቀረፃ ይመልከቱ እና ጽሑፉን በወቅቱ መሠረት ያስተካክሉ። ጽሑፉን ይግለጹ ፣ በውስጡ ምንም ስህተቶች ሊኖሩ አይገባም ፣ በተለየ ብሎኮች ውስጥ ለመጻፍ ይሞክሩ ፣ በዚህ መንገድ የበለጠ ቀላል ነው።
ደረጃ 9
የተገኘውን የድምጽ ትራክ ከቪዲዮው ጋር ያጣምሩ። ከዚያ በኋላ ትምህርቱን ወደ youtube ወይም ለሌላ የቪዲዮ አገልግሎት መስቀል ይችላሉ ፡፡
