ምናልባት የሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና ተብሎ የሚጠራ ሚስጥራዊ ሁሉን አዋቂ ኃይል ስለመኖሩ ሁሉም ሰው ሰምቷል ፡፡ በንቃት ወቅት ይህ ኃይል በተግባር የማይደረስ ሆኖ ከቀጠለ በእንቅልፍ ወቅት ወደ ንቃተ-ህሊናዎ ዘወር ማለት እና ለአንዳንድ ጥያቄዎች አስደሳች መልሶችን ማግኘት ይቻላል ፡፡
የማይሟሟት ለሚመስል ጥያቄ መልሱን ማወቅ ከፈለጉ ራስዎን የተወሰነ ሕልም ለመመልከት ያዘጋጁ ፡፡ እናም ስለራስዎ እና ስለ ህይወትዎ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ያገኛሉ።
አስፈላጊ ነው
ማስታወሻ ደብተር እና እስክርቢቶ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመተኛቱ በፊት ፣ በጣም ጥቅጥቅ ብለው አይበሉ ፣ ንቁ የአእምሮ እና የአካል ሥራ አይሳተፉ ፡፡ ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት ይሞክሩ። ገላዎን ይታጠቡ ፣ ለእርስዎ በጣም የሚያስደስት ነገር ያድርጉ።
ደረጃ 2
በሕልም ውስጥ መልስ ለማግኘት የሚፈልጉትን ጥያቄ በግልፅ ይቅረጹ ፡፡ ወይም ለሁሉም ፍላጎቶች የተፈለገውን የሕልም ሴራ ያስቡ ፡፡ ስራውን በጭንቅላትዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሸብልሉ ፣ ከዚያ በወረቀት ላይ በጽሑፍ ይጻፉ።
ደረጃ 3
የተፈለገውን ሕልም ካዩ በኋላ ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ እንደሚነሱ ጠንካራ እምነት ይኑርዎት ፡፡ አንድ ሰው በሌሊት ብዙ ሕልሞችን ስለሚመለከት ይህ አስፈላጊ ነው። እናም እሱ ከመነቃቱ በፊት ያየውን ብቻ ያስታውሳል
ደረጃ 4
ያለዎትን ሕልም እንደሚያስታውሱ ለራስዎ ይንገሩ። የእንቅልፍዎን ዝርዝሮች ለማስታወስ ይረዱ ፡፡ ከእንቅልፍዎ በኋላ ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ጋር ለመተኛት ብዕር እና ንጣፍ ከአልጋዎ አጠገብ ያስቀምጡ ፡፡
ደረጃ 5
በእንቅልፍ ሂደት ውስጥ ፣ በሕልም ውስጥ ምን ማየት እንደሚፈልጉ እንደገና በሁሉም ዝርዝሮች ውስጥ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 6
ከእንቅልፍዎ በኋላ ከእንቅልፍዎ በኋላ በሕልምዎ ውስጥ ለማየት የቻሉትን ሁሉ ወዲያውኑ ይጻፉ ፡፡ እንዲሁም ስለዚህ ጉዳይ ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ማንኛውንም ሀሳብ ይጻፉ ፡፡ ሕልሙን ወዲያው ካልመዘገቡ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ሊረሱት የሚችሉት ዕድል አለ ፡፡
ደረጃ 7
ይህንን ዘዴ ያለማቋረጥ ከተለማመዱ ከጊዜ በኋላ የሚፈልጉትን የማለም ችሎታ ይዳብራል ፡፡ በቀላሉ የማይሟሟቸው ለሚመስሉ ችግሮችዎ ትክክለኛ ያልተጠበቁ መፍትሄዎችን ለማዘዝ እና ለመቀበል የተፈለጉትን ህልሞች ለመመልከት እድል ይኖራል ፡፡
