ብዙ በዓላትን ለመከታተል ፣ የተትረፈረፈ መጠጥ ያለው ድግስ በማመልከት እና በተመሳሳይ ጊዜ ምቾት የማይሰማዎት ሆኖ እንዲጠጡ እና በተመሳሳይ ጊዜ እንዳይሰክሩ የሚያስችሉዎትን ጥቂት ቀላል ምክሮችን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡
በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማው ምክር ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ ጥንታዊ እውነት ነው-እንዳይሰክር ፣ አልኮል በከፍተኛ መጠን መጠጣት አለበት ፣ በፍጥነት መዋጥ እና በአፍ ውስጥ አለመያዝ ፡፡ እውነታው ግን የቃል ምሰሶው በማይታመን ሁኔታ ፈጣን እና ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የማዋሃድ ችሎታ ያለው ነው - ለምሳሌ የተወሰኑ የአደንዛዥ ዕፅ ዓይነቶች ወይም አልኮሆል ፡፡ አንድ ሰው በአፉ ውስጥ የአልኮሆል መጠጥ ከያዘ እና በተመሳሳይ ጊዜ በትንሽ መጠን ቢጠጣ ኤቲል አልኮሆል በጣም በጥሩ ሁኔታ ይዋጣል ፡፡ በተለይም በዚህ ጉዳይ ላይ በፍጥነት በካርቦን የተሞላ ወይም ትንሽ የሞቀ መጠጥ አስካሪ ፡፡
በተጨማሪም ፣ ይህ ንጥረ ነገር እጅግ በጣም ጥሩ ጠንቋይ ስለሆነ እና የሚጠጡትን የአልኮሆል ክፍልን “ይወስዳል” ስለሆነም አልኮል ከመጠጣትዎ በፊት 5-6 ተራ ተራ የሆነ ካርቦን ለመጠጣት መሞከር ይችላሉ ፡፡ አልኮል በሚጠጡበት ጊዜ ብዙ ስብ ፣ ዘይት ወይም አሲድ ያላቸው ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሳንድዊቾች በቅቤ ፣ በአሳማ ስብ ፣ በጨው ዚኩኪኒ ወይም በዱባ ፣ እና በሎሚ ተስማሚ ምግብ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሰክረው ላለመውሰድ ብዙውን ጊዜ ወደ አየር መውጣት ወይም ያለበትን ክፍል በደንብ አየር ማስወጣት አለብዎት ፡፡
የተወሰኑ የመጠጥ ዓይነቶችን የመቀላቀል መጥፎ ልማድ ለስካር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ በጣም ፈካኝ አስካሪ ውጤት የሚገኘው በወይን እና መናፍስት ፣ በወደቦች እና በደረቁ ወይኖች ፣ እንዲሁም ኮንጃክ ወይም ቮድካ ከቢራ ጋር ነው ፡፡ ቀይ እና ነጭ ወይኖችን አትቀላቅል ፡፡ ጠንከር ያለ መጠጥ (ጂን ፣ ቮድካ ፣ ኮንጃክ ወይም ዊስኪ) ከጠጡ እንደ ቶኒክ ወይም ሎሚናድ ባሉ ካርቦናዊ መጠጦች አይጠቡ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ በሰውነትዎ ላይ በጣም በፍጥነት አይሠራም ፡፡
