ቴሌኪኔሲስ በጣም ትንሽ ቁጥር ያላቸው ሰዎች የአስተሳሰብን ኃይል ብቻ በመጠቀም ነገሮችን በቦታ ውስጥ የመቆጣጠር አስደናቂ ችሎታ ነው ፡፡ ቴሌኪኔሲስ በጣም አልፎ አልፎ ነው ፡፡ እንደዚህ ዓይነቶቹ ችሎታዎች ከአንድ ሰው ከልጅነት ጀምሮ ተፈጥሮአዊ ናቸው ፣ ወይም የተወሰኑ ሁኔታዎች ቀድመውታል ፡፡ በእቃዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እንደሚችሉ ከተሰማዎት እጆችዎን ሳይጠቀሙ ያንቀሳቅሷቸው ፣ ችሎታዎን ያሠለጥኑ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መልመጃ አንድ ፡፡ ቴሌኪኔሲስ ከአእምሮ ሥራ ጋር ስለሚዛመድ ለእድገቱ ትልቅ ፍላጎት ያስፈልጋል ፡፡ የቴሌኒክ ችሎታዎችን ለማዳበር በራስዎ ውስጥ የሚነድ ፍላጎት ይሰማዎታል ፡፡ በእቃዎች ላይ ሊሠራ የሚችል ኃይል ይሰማዎት ፡፡ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በቀላሉ የሚንቀሳቀሱ ነገሮችን ያስቡ ፡፡ በአዕምሯዊ ስዕልዎ ላይ ያተኩሩ ፡፡ ይህንን ልምምድ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
መልመጃ ሁለት ፡፡ በጣም ቀላል የሆነ ጠመዝማዛ የወረቀት ሾጣጣ ይስሩ እና በገመድ ላይ ይንጠለጠሉ። በተቃራኒው ቆሙ ፣ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በፀሐይ ፐልፕሌክስ ውስጥ ያለውን ኃይል በአእምሮዎ ይሰማዎት ፡፡ ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና ሲያስወጡ በመጀመሪያ ወደ ቀኝ እና ከዚያ ወደ ግራ እጅ ወደ ጣቶችዎ ይላኩ ፡፡
ደረጃ 3
መልመጃ ሶስት. እግሮችዎን በትከሻዎ ስፋት ላይ ያርቁ ፣ እጆቻችሁን ከፊትዎ ላይ ዘርግተው በ 30 ሴንቲሜትር ርቀት ላይ መዳፍዎን እርስ በእርስ ያዙሩ ፡፡ በመዳፍዎ ውስጥ የሚንቀጠቀጥ ስሜት እና በመካከላቸው ያለው የአየር ጥብቅነት ስሜት ይኑርዎት ፡፡ በመዳፍዎ መካከል ጠመዝማዛ የወረቀት ሾጣጣ ያስቀምጡ እና ኃይልን ወደ ጣቶችዎ ጣቶች በመላክ በቀስታ በተለያዩ አቅጣጫዎች ያለ ውጥረት ያሽከረክሩት ፡፡
ደረጃ 4
መልመጃ አራት. አንዴ ትኩረትዎን ከሰለጠኑ በኋላ ወደ ተፈታታኝ ልምዶች ይሂዱ ፡፡ በግራ እጅዎ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያን ውሰድ እና በቀኝ እጅዎ በጣም በቀጭኑ ቦታ ላይ በቀስታ ማሸት ይጀምሩ ፡፡ ትኩረቷን ወደ ማንኪያ ላይ እያተኮረች መታጠ Vን በዓይነ ሕሊናዎ ይዩ ፡፡ በእጆቹ ውስጥ ብረቱ ለስላሳ ሆኖ በመሰማቱ ኃይል ይላኩ እና መታጠፍ ይጀምሩ ፡፡
