ቴሌኪኔሲስ አንድ ሰው በቦታው ውስጥ ባሉ የነዋሪዎች እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ወይም የንቃተ ህሊና ተብሎ በሚጠራው ኃይል ላይ በመንቀሳቀስ ቅርጾቻቸውን የመለወጥ ችሎታ ነው ፡፡ የቴሌኪኔሲስ ችሎታ ተፈጥሮአዊ እና የተገኘ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማንኛውም ሰው ጾታ እና ዕድሜ ምንም ይሁን ምን እነዚህን ችሎታዎች ማዳበር ይችላል ተብሎ ይታመናል ፡፡ የተወሰነ እውቀትና ተግባር ይወስዳል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ደረጃ የአእምሮ ቁጥጥርን አሠራር መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ የመዝናኛ ችሎታዎች እና ውስጣዊ ውይይቶችን የማቆም ችሎታ ናቸው። ዘና ማለት ፍጹም የጡንቻ ዘና ያለ እና የአእምሮ እንቅስቃሴን የሚያረጋጋ ሁኔታ ነው ፡፡ የውስጥ መገናኛ ማንኛውም ሰው ራስ ላይ ያተኮረ ነው. ለሃያ ሰከንዶች ምንም ነገር ላለማሰብ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ክር ይውሰዱ እና የወረቀት ክብደትን በእሱ ላይ ያያይዙ ፡፡ በክብደቱ ላይ ያለውን ክር በዐይን ደረጃ ከ2-3 ሜትር ርቀት ላይ ይንጠለጠሉ ፡፡ ወንበር ላይ ቁጭ ብለህ ውስጣዊ ምልልስህን አቁም ፡፡ ጭነቱን ይመልከቱ ፡፡ እይታዎን ቀስ በቀስ ያሰራጩ ፣ ከዚያ ያተኩሩ። ብዙ ጊዜ ይድገሙ. ከዚያ የመንቀሳቀስ ውስጣዊ ፍላጎትን ያነሳሱ (ያለ ትክክለኛ ዱካ) ፡፡ ቴሌኪኔሲስ ምን እንደሚሰማው መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ልምምድ አጋዥ መጀመሪያ ላይ ነው የሚደረገው.
ደረጃ 3
የመንቀሳቀስ ውስጣዊ ፍላጎትዎን ለመቆጣጠር ይማሩ። እንቅስቃሴ ለማግኘት ውስጣዊ ፍላጎት ቁሳቁሶችን እና ማህበራትን ተሣትፎ ያለ እንቅስቃሴ ወይም ሂደት አንድ ረቂቅ አመለካከት ነው. መኪና እየገሰገሰ እንደሆነ አስብ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በጭንቅላቱ ውስጥ የመኪናው ምስል ፣ መንገዱ እና ከእሱ ጋር የተገናኙት ነገሮች ሁሉ ማኅበሮች ሊኖሩ አይገባም ፡፡ የመንቀሳቀስ ስሜትን ብቻ በመተው ሁሉንም ዕቃዎች እና ምስሎችን ከንቃተ-ህሊና ያስወግዱ። ይህንን ሁኔታ ከተቆጣጠሩት በኋላ መልመጃውን ከክብደቱ ጋር ይድገሙ ፣ በአዕምሮው የእንቅስቃሴውን አቅጣጫ ያስተካክሉ ፡፡
ደረጃ 4
በአንድ የተወሰነ ጉዳይ ላይ ማተኮር መማር ያስፈልገናል. ዓይኖችዎን ይዝጉ እና አንድ ብርጭቆ ውሃ ያስቡ ፡፡ ውሃው እንዴት በዝግታ እንደሚቀንስ ያስቡ ፡፡ እየቀነሰ ሲሄድ በጭንቅላቱ እና ዘውዱ ላይ የሙቀት ስሜት እንዲነሳሱ ያድርጉ ፡፡ አሁን ውኃ ቀስ በቀስ ወደ በብርጭቆ ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል. መፍዘዝን ያነሳሱ ፡፡
ደረጃ 5
ራስዎ መርከብ እንደሆነ እና እርስዎ ውሃ እንደሆኑ ያስቡ ፡፡ ዐይኖች ተከፍተዋል ፡፡ በሰውነትዎ ፣ በእጆቹ ፣ በእግሮቹ ውስጥ በዝግታ ይፈስሳሉ ፡፡ ከሰውነትዎ ወጥተው በዙሪያው ባሉ ነገሮች ላይ ይሰራጫሉ ፣ በሹል ጅል ተመልሰው ወደ መርከቡ ይመለሳሉ ፣ እንደገና ከእሱ ይወጣሉ እና ሁሉንም ነገር ይሙሉ ፡፡ ጭንቅላቱ እየመታ ነው ፡፡ ከቀጥታ አውሮፕላን ጋር ከአንድ ነገር ወደ ሌላው ይቀያየራሉ ፡፡
ደረጃ 6
አይንህን ጨፍን. እንደ የውሃ ጅረት ስሜት ፡፡ በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ በማፍሰስ ቀስ ብለው ከመስታወቱ ውስጥ ያፈሳሉ እና ፍጥነትን ይይዛሉ ፡፡ ካሉበት ቦታ በላይ ከሰውነትዎ በላይ ይነሱ ፡፡ አንድ ብርጭቆ ለ ተመልከቱ - አንተ ማግኘት እና ዓይኖች ለመክፈት እና ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ, ራስህን ወደ ውሃው ውስጥ, መመለስ ጋር በማዋሃድ ነው ወደ አፍስሰው.
ደረጃ 7
በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሀሳቦችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና ሰውነትዎን ለመቆጣጠር ይማራሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት የቴሌኪኔሲስ ልምድን ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠራሉ ፡፡
