ስፖርት ለማዳበር ፣ ጠንካራ ለመሆን እና ጤናን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በመልክ እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ መሻሻል ሊደረስበት የሚችለው በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ነው ፡፡ ዓመቱን በሙሉ የክረምት ስፖርቶችን ማድረግ ለንቁ ሰዎች ጥሩ አጋጣሚ ነው ፡፡ ተስማሚ የእረፍት ቦታን በመምረጥ ይህንን እድል ይጠቀሙ ፡፡
በፀደይ መጀመሪያ ላይ ስኪንግ የት መሄድ እንዳለበት
በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ የሚጓዙበት የእረፍት ቦታ ያግኙ ፡፡ ከዚህ በፊት ወደ ማንኛውም ማረፊያ ካልሄዱ ልዩ ባለሙያዎች - የጉዞ ኩባንያዎች ሥራ አስኪያጆች በአገር ምርጫ እና በእረፍት ቦታ ይረዱዎታል ፡፡ ስለአገልግሎት ዋጋዎች እና ጥራት በቀጥታ ማወቅ ፣ በራስዎ መወሰን ይችላሉ። በተመረጠው ቦታ ውስጥ የራስዎን ምርጫዎች እና የአየር ሁኔታዎችን ብቻ ያስቡ ፡፡ ለአውሮፓ አውራ ጎዳናዎች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከፍ ባሉ ተራሮች ወይም እንደ ኦስትሪያ ባሉ በሰሜን አገሮች ውስጥ የሚገኙትን የመዝናኛ ስፍራዎችን ይምረጡ ፡፡ በሶልደን ውስጥ የበረዶ መንሸራተቻው ወቅት በግንቦት መጀመሪያ ላይ ያበቃል ፣ በስዊድን ውስጥ እስከ ፀደይ መጨረሻ ድረስ ክፍት ነው። ከአርክቲክ ክበብ ባሻገር በሰኔ ወር በረዷማ ቁልቁል መውረድ ይችላሉ ፡፡ ለኤልብራስ ተራሮች ትኩረት ይስጡ - እስከ ፀደይ መጨረሻ ድረስ እዚህ መጓዝ ይችላሉ ፡፡ በፀደይ ወቅት መሥራት የጀመሩ ዱካዎች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ኪቢቢ ፡፡ በክረምት ወቅት የዋልታ ሌሊት እዚህ ይነግሳል ፡፡ በኖርዌይ ከኖቬምበር እስከ ግንቦት ድረስ የበረዶ ሸርተቴዎች ተከፍተዋል። የአከባቢ መዝናኛዎች መሠረተ ልማት በሚገባ የተሻሻለ ሲሆን የተራራዎቹ መልክዓ ምድሮች ልዩ ውበት ያላቸው ናቸው ፡፡ በምዕራብ አውሮፓ ውስጥ የሚገኙት ከፍተኛ ተራሮች የአልፕስ ተራሮች ናቸው ፣ እስከ ክረምት ድረስ እዚህ መጋለብ ይችላሉ ፡፡ ቁልቁለቶቹ በሚገባ የታጠቁ ናቸው ፣ ለስኪንግ ማንኛውም መሳሪያ አለ ፡፡ የፊንላንድ መዝናኛዎች ፣ ስዊድን ፣ ቺሊ ፣ አሜሪካ ፣ አርጀንቲና ሁለንተናዊ ናቸው ፡፡ በነገራችን ላይ በአርጀንቲና ውስጥ የሚገኙት አብዛኛዎቹ የበረዶ መንሸራተቻዎች ታላቁ የአንዲስ ሰንሰለት የሚገኝበት ቦታ ይገኛሉ ፡፡ በደቡብ አሜሪካ ትልቁ የበረዶ መንሸራተቻ ቦታ በቺሊ የበረዶ ሸርተቴዎች የተገነባ ነው ፡፡ ለሩስያ ክልል ትኩረት ይስጡ ፡፡ በሶቺ አቅራቢያ የሚገኝ ልዩ ማረፊያ - ክራስናያ ፖሊያና ፡፡ በተራሮች ላይ ብቻ ሊገኝ የሚችል ንጹህ አየር ፣ ብሩህ ፀሐይ ፣ ነጭ ንፁህ በረዶ - ንፁህ ተፈጥሮ ውበት ፡፡ የአልፕስ ስኪንግ ሁለቱም ከጤና ጥቅሞች ጋር መዝናናት እና አስደናቂ ዘና ማለት ነው ፡፡
የሚመከር:
ፓይክ ተንኮለኛ ግን ሁሉን አቀፍ ዓሣ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በተለየ ማንኪያ ሊይዙት ይችላሉ ፡፡ ማንኪያ ሲመርጡ የዓሳ ማጥመጃ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡ አንዱ ሞዴል በአንዳንድ ሁኔታዎች የሚሰራ ከሆነ ሌላኛው ምንም ውጤት አያስገኝም ፣ ምክንያቱም ዓሳው ለእሱ ምንም ፍላጎት ስለማያሳይ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በፓይክ ዓሳ ማጥመድ ላይ መጓዝ በአንድ ጊዜ ለተለያዩ የውሃ አካላት በርካታ ማባበያዎች መኖሩ ይሻላል ፡፡ ፓይኩ እንዴት እና ምን እንደሚነካ አስቀድሞ ማወቅ አይቻልም ፡፡ በቦታው ላይ ይህንን መወሰን ይቻል ይሆናል ፡፡ ደረጃ 2 በጣም ውጤታማ ሽክርክሪት እንደ ሽክርክሪት ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ አንድ መንጠቆ እና ተንቀሳቃሽ የአበባ ቅጠልን ያቀፈ ነው ፡፡ መጠኑ አነስተኛ ነው ፡፡ የዓሣው ትኩረት በጠ
የጨዋታውን የውጭ ዜጋ መተኮስ ቀለል ለማድረግ ልዩ የማጭበርበሪያ ኮዶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ይህ ችሎታዎችን አይጨምርልዎትም ፣ ግን የተወሰኑ ስራዎችን ለማጠናቀቅ ጊዜውን በእጅጉ ይቀንሰዋል። አስፈላጊ ነው - የውጭ ዜጋ ተኳሽ ጨዋታ በኮምፒተርዎ ላይ ተጭኗል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ዕቃዎችን በሚመርጡበት ወይም በሚታፈሱበት ጊዜ በጨዋታው ወቅት እርስዎ ሊያገኙት በሚፈልጉት ውጤት ላይ በመመርኮዝ ከአንደ ኮዶቹ ያስገቡ ኮዶቹን በሚያስገቡበት ጊዜ የእንግሊዝኛ ቁልፍ ሰሌዳ አቀማመጥ ሊኖርዎት እንደሚገባ እባክዎ ልብ ይበሉ። የ Caps Lock ሁነታን ማንቃት አለመቻል ጥሩ ነው። ደረጃ 2 በተጨማሪም ካልተሟሉ ስሪቶች የቁልፍ ሰሌዳዎች (ብዙውን ጊዜ በላፕቶፕ ኮምፒውተሮች ውስጥ የሚገኙ) የማጭበርበሪያ ኮዶችን ወደ ጨዋታው ሲያ
ቁልቁል ስኪንግን የሚወዱ ሰዎች ወደ ተራሮች መሄድ የለባቸውም ፣ በዋና ከተማው አቅራቢያ በክረምት የሚዝናኑባቸው ብዙ ጥሩ ቦታዎች አሉ ፡፡ እና አገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራትን ለሚመርጡ ሰዎች ግዙፍ የሞስኮ መናፈሻዎች እና የደን መናፈሻዎች እና በሞስኮ አቅራቢያ ሰፋፊ እርሻዎች አሉ ፡፡ በሞስኮ የበረዶ መንሸራተት የት መሄድ? በቮሮቢዮቪ ጎሪ የበረዶ ሸርተቴዎች ላይ እያንዳንዱ ክረምት የተደራጀ ነው ፣ ርዝመቱ እና ቁመቱ ከፍ ካሉ የአልፕስ መዝናኛዎች ቁልቁለቶች ጋር ሊወዳደር አይችልም ፣ ግን ለክረምት የክረምት ጊዜ ማሳለፊያ ይህ ጥሩ አማራጭ ነው-የከፍታው ልዩነት 40 ሜትር ያህል ነው ፣ እና የከፍታዎቹ አማካይ ርዝመት 200 ሜትር ነው ፡፡ ይህ ቦታ በርካታ ጥቅሞች አሉት - በትክክል የሚገኘው በዋና ከተማው ውስጥ ነው ፣ የእቃ ማን
የሴት አያት ልደት ልዩ በዓል ነው ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት ከወደፊቱ የበለጠ ብዙ ቀናት ስሞች ነበሯት ፣ የትኛው በዓል የመጨረሻ እንደሚሆን አይታወቅም ፡፡ ስለሆነም ባልተለመደ የእንኳን አደረሳችሁ ቅድመ አያቴን ማስደሰት እፈልጋለሁ ፡፡ ሆኖም ፣ አንድን ኦሪጅናል ይዘው መምጣት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለአያቷ የልደት ቀን ስጦታ አስደሳች ሐሳቦችን ይዘው በየአመቱ የልጅ ልጆች አንጎላቸውን መሰብሰብ አለባቸው ፡፡ ስለዚህ ፍቅሬን ከአንዳንድ ያልተለመዱ ስጦታዎች ጋር ለመግለጽ እፈልጋለሁ ፣ ይህም አያቷን ማስደሰት ብቻ ሳይሆን ለሚወዷት ሰዎች ምን ያህል ትርጉም እንዳላትም ያሳያል ፡፡ የአበባ ማቅረቢያ ከአቅርቦት ጋር ሴቶች አበቦችን ይወዳሉ ፣ ይህ በተግባር አንድ አክሲዮን ነው ፡፡ ከዚህም በላይ አንዲት ሴት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሴ
የሴት አካል በብዙ ምስጢሮች እና ምስጢሮች የተሞላ ነው ፡፡ የማሕፀን ሽፋን ክፍል ከሰውነት እንደ መውጣቱ የሚወጣባቸው ቀናት አሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ቀናት አብዛኛውን ጊዜ “ሂሳዊ” ወይም በቀላል “ወርሃዊ” ይባላሉ ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሴቶች በእንደዚህ ዓይነት ቀናት ውስጥ የራሳቸውን ሰውነት በልዩ ሁኔታ ይይዙ ነበር ፣ አካሉን ይመለከታሉ ፣ ለመገመት እንኳን ሞክረዋል ፡፡ በወር አበባ መጀመሪያ ላይ የብዙዎች ዕድል እና የብዙዎች የመናገር ዘዴዎች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ ጠፍተዋል ፣ እና በህዝባዊ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ተጠብቀው የተቀመጡት በተወሰነ መልኩ የተዛቡ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም የወር አበባ ዑደት የጀመረበትን ወር ቀናትን የሚያመላክት እሴቶች እና ትንበያዎች ያሉት አጠቃላይ ዲጂታል ሰንጠረዥ አለ ፡፡ በመጀመሪያ
