የአልፕስ ስኪንግ ከሊቅ ስፖርት ቀስ በቀስ እየተስፋፋ ነው ፡፡ የአልፕስ ስኪይን ማስተማር የሚጀምሩበት በሞስኮ ክልል ውስጥ ብቻ ወደ አስራ ሁለት ዱካዎች ተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል አሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ወደ አገራችን የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራዎች መሄድ ይችላሉ - በኤልብራስ ክልል ፣ በዶምባይ ወይም በክራስናያ ፖሊያና ፡፡ የአልፕስ ስኪንግን ለመማር ወደ ውጭ መሄድ ይችላሉ ፡፡ ቅርብ እና ርካሽ - እነዚህ ካርፓቲያን ፣ ሞንቴኔግሮ ፣ ሰርቢያ ናቸው። በጣም ውድ አውሮፓ ነው። የአልፕስ ስኪንግ መማር ከመጀመርዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገር?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልብሶችዎን ይንከባከቡ. ደረጃውን የጠበቀ ስብስብ የግድ የሙቀት የውስጥ ልብሶችን ፣ የበግ ፀጉር ጃኬት ፣ የበረዶ ሸርተቴ ልብስ - ጃኬት እና ሱሪ ፣ የተሳሰረ ባርኔጣ ያካትታል ፡፡ ቦት ጫማዎቹ እግሮቻቸውን እንዳያደናቅፉ ከነሱ በታች ከፍተኛ ካልሲዎችን ወይም የጉልበት ከፍታዎችን መልበስ አስፈላጊ ነው ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ብርጭቆዎች እና ጓንቶች ሊከራዩ ይችላሉ ፡፡ ልዩ የበረዶ ሸርተቴ ልብስ ከሌለ በስፖርት ልብሶች ብቻ መተካት ይችላሉ ፣ እና በተሻለ በንፋስ መከላከያ ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ጀማሪ በእርግጠኝነት የበረዶ መንሸራተቻ መሣሪያዎችን መግዛት የለበትም። ዛሬ በሁሉም የበረዶ መንሸራተቻ ቦታዎች የኪራይ ቦታዎች አሉ ፡፡ እንደ ግልቢያ ልምድዎ ፣ በእግርዎ መጠን ፣ ክብደት እና ቁመትዎ መሠረት ቦት ጫማዎችን ፣ ስኪዎችን እና ምሰሶዎችን እንዲመርጡ ሠራተኞቻቸው በብቃት ይረዱዎታል ፡፡ በተጨማሪም የመምረጥ እድል ካላችሁ በኪራይ ውስጥ ለእርስዎ በጣም የሚመቹትን የበረዶ መንሸራተቻ ቦት ጫማ አምራች መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ከሁለት እስከ ሶስት ወሮች በበረዶ መንሸራተት እና የአልፕስ ስኪንግ ስፖርትዎ መሆኑን ካረጋገጡ በኋላ በፀደይ ወቅት ፣ ሽያጮች ሲጀምሩ የተገኘውን ልምድ እና ምርጫ ከግምት ውስጥ በማስገባት የራስዎን መሳሪያዎች መግዛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በጣም አስፈላጊ ጠቃሚ ምክር - በተረጋገጠ አስተማሪ ላይ አይንሸራተቱ ፡፡ የጀማሪ የበረዶ መንሸራተቻ የጓደኞችን ምክር አያስፈልገውም ፣ ምንም እንኳን ክህሎታቸውን ለእርስዎ ለማካፈል በጣም ከልብ ቢሆኑም የባለሙያ ምክር ግን ፡፡ አስተማሪው የስልጠና ዘዴዎችን በደንብ ያውቃል እናም በመጀመሪያ ትክክለኛውን ቴክኒክ ያስተምራዎታል ፣ ይህም በሚያምር እና በደህና እንዲጓዙ ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ ጊዜም እንዲሁ አይደክሙም ፡፡ የአልፕስ ስኪንግን ከዝቅተኛ እርሻ ወደ ትይዩ ስኪንግ እና ማዞሪያ ለመቆጣጠር ቢያንስ አንድ ሳምንት ይወስዳል ፡፡ ጥሩ አስተማሪ እና ፍላጎትዎ በበረዶ መንሸራተት ለሰው የሚሰጠውን የሕይወት እና የአድሬናሊን ስሜት እንዲሰማዎት በጣም በቅርቡ ያስችሉዎታል። ይህ ለህይወት ፍቅር ነው!
