የድምፅ አውታርዎን መቶ በመቶ እንዴት እንደሚጠቀሙ ለመማር በተለይም በደንብ ለመዘመር እና ለመናገር ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። ጽናት እና ሥራ ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በራስዎ ላይ የማያቋርጥ ሥራ - እና በድምጽዎ ላይ አዎንታዊ ለውጦችን ማስተዋል ይጀምራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በትክክል መተንፈስ ይማሩ. በድያፍራምዎ ይተንፍሱ። በጭራሽ ፣ ዘና ብለው ቢሆኑም እንኳ ብዙ ጊዜ እና በጥልቀት አይተንፍሱ ፣ አለበለዚያ የድምፅ አውታሮችዎ ረጅም ሀረጎችን ለመቋቋም እና ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለመምታት ከባድ ይሆንባቸዋል ፡፡ በተለያዩ የአተነፋፈስ ቴክኒኮች እና በድያፍራም ልማት እንቅስቃሴዎች ያሠለጥኑ ፡፡ ድያፍራምዎ በበቂ ሁኔታ የሰለጠነ መሆኑን ለማረጋገጥ ለሙከራው ያድርጉት ፡፡ ይህንን ለማድረግ በተቻለ መጠን ወደ ፊት ማጎንበስ እና መዘመር መጀመር በቂ ነው ፡፡ በሆድዎ ስሜቶች እና በሚሰሙት ድምጽ ሙሉ በሙሉ ሊረኩ ይገባል ፡፡
ደረጃ 2
ጅማቶችዎን ከተፈጥሮ አቅማቸው በላይ አይጫኑ ፡፡ ከድምጽዎ ክልል ጋር የሚስማሙ ዘፈኖችን በሪፖርተርዎ ውስጥ ያካትቱ። በጭራሽ አይጩህ ወይም አይጮህ ፣ አለበለዚያ ድምጽዎን በቀላሉ ያጣሉ።
ደረጃ 3
የድምፅ ሥራን ፣ የድምፅ ሥራን ወይም ዘፈንን ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ይሞቁ ፡፡ መዘመር እና መለማመድ ሀብታም እና ያነሰ አስጨናቂ ድምጽ ይሰጡዎታል።
ደረጃ 4
ማንቁርት ላይ በትንሹ ወደታች ለመጫን አውራ ጣትዎን ይጠቀሙ። የድምፅ አውታሮችዎ ዘና እንዲሉ በመፍቀድ ጉሮሮዎን ከጎን ወደ ጎን በቀስታ ማሸት ፣ ስለሆነም መዘመር ሲጀምሩ በእነሱ ላይ አነስተኛ ጫና ያስከትላል ፡፡ ለስላሳ ድምፅ ለመፍጠር አውራ ጣትዎን በአንገትዎ እና በአገጭዎ መካከል ባለው ጡንቻ ላይ ያድርጉት ፣ ግን አጥንት እስኪሰማዎት ድረስ ወደ አገጭዎ ይጠጉ ፡፡ አቅልለን ማሸት ፡፡
ደረጃ 5
ድምጽዎን ከመጠቀምዎ በፊት ቅመም የተሞላ ነገር ለመብላት ይሞክሩ ፡፡ ለአንዳንዶቹ የድምፅ አውታሮችን ዘና ለማለት ይረዳል ፣ ለተወሰነ ጊዜ ዝም እንዳሉ እንዲሰማዎት ያደርጋል ፡፡ ሞቃታማ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች የማይሰሩ ከሆነ አዝሙድ ሻይ ይብሉ ፡፡ ወተት ለመጠጣት ወይም ለመመገብ በጥብቅ አይመከርም (አፈፃፀሙ ቢያንስ ከ 5 ሰዓታት በፊት) ፡፡ ይህ በጅማቶች ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ደረጃ 6
ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡ አልኮል ፣ ቡና ፣ ትኩስ ቸኮሌት ያስወግዱ ፡፡ በመርህ ደረጃ ማንኛውንም ቸኮሌት መተው ይመከራል ፡፡ በጣም ሞቅ ያለ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ይህ የድምፅ አውታሮችዎን ከመጠን በላይ ከማጥበብ “ድንጋጤን” ይቀንሰዋል። ሎሚ እና ማር መጠጣትም ለጉሮሮ ጠቃሚ ነው ፡፡
