ሰርታኪን እንዴት መደነስ

ዝርዝር ሁኔታ:

ሰርታኪን እንዴት መደነስ
ሰርታኪን እንዴት መደነስ
Anonim

ለበርካታ አስርት ዓመታት የሻርታኪ ዳንስ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የግሪክ ባሕሎች አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም ግን የህዝብ ጭፈራ አይደለም ፡፡ እሱ “ግሪካዊው ዞርባ” በተባለው ፊልም በተወነው አሜሪካዊው ተዋናይ አንቶኒ ክዊን ተፈለሰፈ ፡፡ በስክሪፕቱ መሠረት ክዊን በአቀናባሪው ሚኪስ ቴዎዶራኪስ ሙዚቃ በካሜራው ፊት ጭፈራ ማከናወን ነበረበት ፣ ግን ተዋናይው እግሩን ሰብሮ ውስብስብ እርምጃዎችን መውሰድ አልቻለም ፡፡ ወዲያውም የአራጆቹ የግሪክ ውዝዋዜ እንቅስቃሴን እንደ መሰረት አድርጎ አዲስ ዳንስ ፈለሰ-በቀስታ አንድ እግሩን ወደ ሌላ ጎትቶ እግሮቹን ተለዋጭ አድርጎ ዝቅ አደረገ ፡፡ ሙዚቃው እና እንቅስቃሴው ፊልሙን ለተመለከቱት ግሪኮች ጣዕም ስለሆኑ ጭፈራው በማይታመን ሁኔታ ተወዳጅ ሆነ ፡፡ ዛሬ እሱ በመላው ዓለም የታወቀ ነው ፣ እናም መነሻው በስህተት ከግሪክ ታሪክ ጋር የተቆራኘ ነው። ሰርታኪን እንዴት መደነስ?

ሰርታኪን እንዴት መደነስ
ሰርታኪን እንዴት መደነስ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ዳንሱ ጭካኔ የተሞላበት እና በደስታ እንዲለወጥ ብዙ ዳንሰኞች መኖር አለባቸው። ሁሉም በክበብ ውስጥ ወይም በሁለት ክቦች ውስጥ ይቆማሉ ፣ አንዱ በሌላው ውስጥ ውስጡ - ውስጥ - ሴቶች ፣ ውጭ - ወንዶች ፡፡ በጣም ብዙ ዳንሰኞች ከሌሉ እርስዎም በመስመር ላይ መቆም ይችላሉ። ዳንሰኞቹ በእጆቻቸው አግድም መስመር በመፍጠር እጆቻቸውን ያጣምራሉ ፣ መዳፎቹ ደግሞ በጎረቤቶች ትከሻ ላይ ይተኛሉ (ብዙውን ጊዜ በወገብ ላይ) ፡፡

ደረጃ 2

ጭፈራው በዝግተኛ ክፍል ይጀምራል ፡፡ ዳንሰኞቹ አንድ ደረጃን ወደ ቀኝ በመያዝ ግራ እግራቸውን በቀኝ እግሩ ላይ አደረጉ እና ከዚያ በተቃራኒው - ወደ ግራ እና ቀኝ እግራቸውን አደረጉ ፡፡ ተመሳሳይ እርምጃ በመጀመሪያው ልኬት ሁሉ ይደገማል ፡፡

ደረጃ 3

ከዚያ ዳንሰኞቹ በቀኝ እግሩ ላይ በቀኝ በኩል አንድ ደረጃን ይይዛሉ እና የግራው እግር ከፊት ለፊት ባለው ጣት ላይ በእግረኛ መንገድ ይቀመጣል ፡፡ ተመሳሳዩ እንቅስቃሴ በግራ በኩል በግራ በኩል ይደረጋል ፡፡

ደረጃ 4

የሚቀጥለው እንቅስቃሴ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እግሩን ብቻ ከድጋፍው በስተጀርባ በመስቀል ላይ ይደረጋል ፡፡

ደረጃ 5

ከዚያ ዳንሰኞቹ በቀኝ እግራቸው ወደ ቀኝ አንድ ደረጃን ይይዛሉ ፣ ግራው ደግሞ ከወለሉ ላይ ሳይወስደው ወደ ፊት ይቀርባል ፡፡ በተመሳሳይ - ወደ ግራ።

ደረጃ 6

ይህ የሚከተለው ንጥረ-ነገር ይከተላል-ዳንሰኞቹ ወደ ቀኝ አንድ እርምጃ ይይዛሉ ፣ በግራ እግር ወደኋላ ይመለሳሉ ፣ እንደገና በቀኝ እግሩ ይራመዳሉ ፣ የግራውን እግር ወደ ቀኝ ያመጣሉ እና ለስላሳውን የቀኝ እግሩን ወደ ቀኝ ያዙ ፡፡ ከዚያ ዳንሰኛው ይነሳል ፣ ክብደቱን ወደ ግራ እግር ያስተላልፋል እና ቀኝ እግሩን ወደ ግራ ያመጣዋል ፡፡ ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎች በተቃራኒ አቅጣጫ ይከናወናሉ ፡፡

ደረጃ 7

በተመሳሳይ ሁኔታ በሴርታኪ ውስጥ የተለያዩ ደረጃዎች ፣ ሳንባዎች ፣ ስኩዮች እና አዲስ የዳንስ ዘይቤ ይመሰርታሉ ፡፡

ደረጃ 8

ፈጣን ክፍል “ዚግ-ዛግ” ተብሎ የሚጠራ እንቅስቃሴ ነው። ዳንሰኞቹ እግራቸውን በማቋረጥ እየተፈራረቁ በክበብ ውስጥ ወደ ጎን በፍጥነት እና በፍጥነት ይሮጣሉ ፡፡ ሙዚቃው ዘወትር እየተፋጠነ ነው ፣ ዳንሰኞቹ የበለጠ ትኩረት የሚሰጡ እና ቀልጣፋ እንዲሆኑ ያስገድዳቸዋል።

የሚመከር: