መደነስ ዘና ለማለት ፣ ሰውነትዎን እና ነፍስዎን ለማዝናናት ይረዳዎታል። እናም ስለዚህ በየሳምንቱ መጨረሻ እርስዎ እና ጓደኞችዎ ወደ ዲስኮ ይሄዳሉ ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ ፣ እርስዎ ሌሎች ሲደንሱ እየተመለከቱ ብቻ በጎን በኩል ይቆማሉ ፣ ምክንያቱም በጭራሽ ዳንስ እንዴት እንደማያውቁ እና በዲስኮ ላይ እንዴት እንደሚሠሩ እንደማያውቁ ለእርስዎ ስለሚመስል። ሆኖም ሌሎችን ማክበሩ ዝም ብሎ ጉዳዮችን አይረዳም ፡፡ ሌሎች ዘዴዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ለዳንስ ትምህርት ቤት ምዝገባ ፣
- - የበይነመረብ መዳረሻ ያለው ኮምፒተር.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለዳንስ ክፍል ይመዝገቡ ፡፡ በእርግጥ ፣ ለዲኮ ፣ እንደ ዎልዝ ወይም ሩምባ ያሉ አያስፈልጉዎትም ፡፡ ግን ብዙ ዘመናዊ ጭፈራዎችም አሉ ፣ እና እሱን ለመማር የሚሰጡ ብዙ ትምህርት ቤቶች አሉ ፡፡ ጥሩ ዘመናዊ የዳንስ አሰልጣኝ ይፈልጉ እና ትምህርቶችን መውሰድ ይጀምሩ። ምናልባት የዳንስ ትምህርት ቤቱ በዲስኮ ውስጥ ለመደነስ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ አንዳንድ ጊዜ እርስዎ እስኪሞክሩ ድረስ እርስዎ እራስዎ ስለ አንዳንድ ችሎታዎችዎ የማያውቁት ይሆናል ፡፡
ደረጃ 2
ከአሰልጣኝ ጋር ያሉ ትምህርቶች በማንኛውም ምክንያት ለእርስዎ የማይስማሙ ከሆኑ በራስዎ ዳንስ ለመማር ይሞክሩ ፡፡ በይነመረብ ላይ በዳንስ ውስጥ ለጀማሪዎች ብዙ የሥልጠና ቪዲዮዎች አሉ ፡፡ በልዩ መድረኮች ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ወይም በቀላሉ በፍለጋ ሞተር በኩል ይፈልጉዋቸው ፡፡ ሆኖም ፣ በራስዎ ለመለማመድ ከወሰኑ በተጨማሪም የኃይል ጥንካሬን ማሠልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ በዳንስ አዳራሽ ውስጥ አሰልጣኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መደበኛነት የሚከታተል ከሆነ በቤት ውስጥ ማንም ሰው እንዲለማመዱ አያስገድዱዎትም ፡፡ ስለሆነም ግብ ካወጣህ በእሱ ላይ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡
ደረጃ 3
የእርስዎን ዘይቤ ይፈልጉ። ሙያዊ ዳንስ እንኳን መማር አያስፈልግዎትም ፡፡ ከሁሉም በላይ ዲስኮ ዓለም አቀፍ ውድድር አይደለም ፡፡ እነሱ በእሱ ላይ ለደስታ ይጨፍራሉ ፣ እና የእርስዎ ተግባር እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ እንዴት ዘና ለማለት እና መደነስ መማር ነው። ምንም እንኳን በእርግጥ ፣ የዳንስ ትምህርቶች ፕላስቲኮች እና ተጣጣፊነትን ለእርስዎ ይጨምራሉ ፣ ይህ ደግሞ አላስፈላጊ አይሆንም።
ደረጃ 4
ለሌሎች ትኩረት ላለመስጠት ይሞክሩ ፣ የአንድን ሰው እንቅስቃሴ ለመምሰል አይሞክሩ ፡፡ አስቂኝ እና በጣም ቆንጆ ያልሆነ ሊመስል ይችላል። እንቅስቃሴዎችዎን በትንሹ ይቆጣጠሩ። እግርዎን የት እንደሚቀመጡ እና እጅዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ በጭንቅላቱ ውስጥ ቢሽከረከሩ ፣ ጭፈራው ከተፈጥሮ ውጭ ይመስላል። በጭፈራው ወለል ላይ ያለ እያንዳንዱ ሰው ስለእነሱ እንቅስቃሴም እንደ እርስዎም እንደሚያስብ ይረዱ እና በራሳቸው የተጠመዱ ስለሆኑ ሌሎችን በጥቂቱ እንደሚመለከት ይረዱ ፡፡ ስለሆነም ፣ ሁሉም ሰው እርስዎን ብቻ ይመለከታል ብለው አያስቡ ፣ አያመንቱ ፡፡
ደረጃ 5
ወደ ቀርፋፋ ዳንስ የሚጋብዙዎትን ወጣቶች አይክዱ ፡፡ ጭፈራው ምንም ነገር አያስገድድዎትም ፣ ይህንን ያስታውሱ ፡፡ ግን ርቀቱን ለመጠበቅ ያስታውሱ ፡፡ በክንድ ርዝመት ከባልደረባ ጋር መደነስ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ለማያውቀው ሰው ብዙ ማቃለል የለብዎትም ፡፡ በቀላሉ የሚቀረብ ልጃገረድ አትሁን ፣ በማንኛውም ጊዜ አድናቆት ያለው እና አሁንም ድረስ አድናቆት አለው። በእርግጥ በመጀመሪያ ፣ ዘና ለማለት እና ለመዝናናት ወደ ዲስኮ የመጡት ፡፡ ሆኖም ፣ የሌሊት ጨለማ እና ባለቀለም መብራቶች በጠዋት እንደሚጠፉ ያስታውሱ።
