ሩምባ ስሜታዊ ፣ እሳታማ ፣ ስሜታዊ ዳንስ ነው። እሱ በሚሊዮኖች በሚቆጠሩ ሰዎች ልብ ውስጥ ይኖራል ፣ ተራ ተመልካቾችን እና ውዝዋዜን የመደነስ ጥበብ ደንታ የሌላቸውን እንኳን ያስደምማል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - መስታወት;
- - ሙዚቃ;
- - ምቹ ልብሶች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በቤት ውስጥ ይህንን ዳንስ ለመቆጣጠር ከአቅምዎ በላይ እንደሆነ በማሰብ አትደናገጡ ፡፡ ይህ እውነት አይደለም ፡፡ ታላቅ ፍላጎት ፣ ጽናት እና ጠንክሮ መሥራት በቂ ነው ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የሮምባ መሰረታዊ ነገሮችን ለሚመኙ ሰዎች ማሳየት ይችላሉ ፣ እናም ምናልባትም ፣ በአፈፃፀምዎ አድማጮችን ያሸንፋሉ ፡፡
ደረጃ 2
በትልቅ ረዥም መስታወት ፊት ቆመው ሙዚቃን ያጫውቱ ፡፡ ልብሶችዎ እንቅስቃሴዎን ማደናቀፍ የለባቸውም ፡፡
ደረጃ 3
ያስታውሱ ፣ የሬምባው ዋና እንቅስቃሴ የጭን እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በመጀመሪያ ደረጃ መከናወኑ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ የሰውነት ክብደት ወደ ደረጃው እግር ይዛወራል ፡፡
ደረጃ 4
የመነሻ ቦታ ይያዙ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀጥ ብለው ቆሙ ፣ ዘና ይበሉ ፡፡ ክብደቱን በሁለቱ እግሮች መካከል እኩል ያሰራጩ ፡፡ ጭንቅላትዎን እና አገጭዎን ወደ ላይ ያንሱ።
ደረጃ 5
በአዕምሯዊ አደባባይ በታችኛው ግራ ጥግ ላይ እንደቆሙ ያስቡ ፡፡ በግራ እግርዎ ወደ አደባባዩ የላይኛው ግራ ጥግ ዘገምተኛ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ የሰውነትዎን ክብደት ወደ ግራ እግርዎ ያዛውሩ ፡፡ በቀኝ እግርዎ ወደ ካሬው የላይኛው ቀኝ ጥግ በፍጥነት እርምጃ ይውሰዱ እና የሰውነትዎን ክብደት ወደ ተመሳሳይ እግር ያዛውሩ ፡፡ ግራ እግርዎን በፍጥነት ወደ ቀኝዎ ያንሱ ፡፡
ደረጃ 6
አንድ ተጨማሪ የሩምባ እርምጃ ይለማመዱ ፡፡ እንዲሁም ፣ በካሬው ታችኛው ግራ ጥግ ላይ ቆመው እራስዎን ያስቡ ፡፡ አሁን በቀኝ እግርዎ ወደ ካሬው ታችኛው ቀኝ ጥግ በቀስታ ይሂዱ ፡፡ ከዚያ ግራ ግራዎን በፍጥነት ወደ ካሬው ታች ግራ ጥግ በፍጥነት ያንቀሳቅሱት። ቀኝ እግርዎን ወደ ግራዎ ይጎትቱ።
ደረጃ 7
እነዚህን ሁለት ደረጃዎች ያጣምሩ ፡፡ በዚህ ምክንያት ለሮምባ አስፈላጊ ወገባዎችን ማወዛወዝ ያገኛሉ ፡፡ እርምጃዎቹ የዚህ ዳንስ ዋና እንቅስቃሴ ናቸው ፡፡ ቁጥራቸውን ፣ አቅጣጫቸውን እና ፍጥነታቸውን ይቀይሩ። ሩምባ ጥንድ ዳንስ ነው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ከባልደረባ ጋር ለማሠልጠን የበለጠ አመቺ ነው።
ደረጃ 8
ውዝዋዜን ፣ ጭካኔን ፣ ፍቅርን ፣ ጥላቻን የሚያሳዩ ስሜቶችን በዳንሱ ላይ ይጨምሩ ፣ ከእነሱ ጋር ይጫወቱ። ስሜት ፣ ጠበኝነት ፣ ሀዘን ፣ ትዕግሥት ማጣት ከእንቅስቃሴዎችዎ ሊመጣ ይገባል ፡፡
