ፍላሜንኮ ግልጽ የሆነ የጂፕሲ ዓላማ ያላቸው ባህላዊ የስፔን የዳንስ ዘይቤ ነው ፡፡ ቆንጆ እና ፍቅር ያለው ይህ ዳንስ ዘርፈ ብዙ ነው-በብስጭት አፋፍ ላይ ገላጭ እንቅስቃሴዎችን እና ስሜቶችን ያጣምራል ፡፡ ክላሲክ ፍላሜንኮ የግድ በቀጥታ ጊታር መጫወት ፣ በድምፃዊ ዘፈን እና በድምፃዊ አጃቢ የታጀበ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁሉም ሰው ፍላሜንኮን መደነስ መማር ይችላል ፣ ቢያንስ ያ ባለሙያዎች እንደሚሉት ፡፡ ከሌሎች የተቀበሉት ቅጦች በተለየ በዚህ ዳንስ ውስጥ ዋናው ነገር በእንቅስቃሴዎች አፈፃፀም ውስጥ ግልፅነት አይደለም ፣ ፍጹምነት አይደለም ፣ ምንም እንኳን ይህ ጠቃሚ ሚና የሚጫወት ቢሆንም ፡፡ ዋናው ነገር ራስዎን ማስተማር መቻል ፣ ሁሉንም ፍላጎቶች ፣ የተከማቹ ስሜቶች ሁሉ ወደ ጭፈራው ውስጥ ማስገባት ነው ፡፡
ደረጃ 2
የፍላሜኖ ዋናው አቀማመጥ የተሟላ የራስ እርካታ አቋም ተብሎ ይጠራል ፡፡ ዳንሰኛ ወይም ዳንሰኛ በመጀመሪያ ከሁሉም እራሷን መውደድ እና በራሷ መመካት አለበት። ስለዚህ ፍላሚንኮ በማንኛውም ዕድሜ እና የአካል ብቃት ያላቸው ሴቶች እና ወንዶች ይወዳሉ ፡፡ በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ዳንሰኛው ግለሰባዊነቱን ፣ ራስን መቻልን ይገልጻል ፣ በትኩረት ማእከል ውስጥ መሆንን አይፈራም እናም “እዩኝ ፣ እኔ የምኮራበት ይህ ነው” ያለ ይመስላል ፡፡
ደረጃ 3
በፍላሜንኮ ዳንስ ውስጥ ብዙ ፈጣን እንቅስቃሴዎች አሉ-እግሮቹ ፈጣን የስፔን ምት ይመታሉ ፣ እጆቹም በሚያምር ሁኔታ በአየር ውስጥ ቆንጆ ምስሎችን ይሳሉ ፡፡ ስለሆነም በአጠገብዎ ላይ መስራት ከመጀመሪያው ጀምሮ አስፈላጊ ነው ፣ ጀርባዎ እንደ የጥያቄ ምልክት እንደማይታጠፍ ማረጋገጥ ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ሚዛን መጠበቅ ይችላሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ የትኛውን እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለብዎ አያስቡ ፡፡ ፍላሚንኮ ጥሩ ነው ምክንያቱም ይህ ዳንስ ተገቢ ያልሆነ ውጤት ነው ፡፡
ደረጃ 4
በእርግጥ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ሳያስታውስ ምንም የዳንስ ዘይቤ የተሟላ አይደለም ፡፡ እና ፍሌሜንኮ በዚህ ሁኔታ ምንም ልዩነት የለውም ፣ በውስጡ ብዙ ልዩነቶች እና የተለያዩ ደረጃዎች አሉ። ስለሆነም ተማሪዎች ዘፓታዶ የሚባለውን ዘወትር ይለማመዳሉ ፣ ምትንም ተረከዙን ይመቱታል ፣ በእጆቻቸው እና በእጆቻቸው አንጓ ተለዋዋጭነት ላይ ይሰራሉ ፣ እናም ጭንቅላታቸውን በኩራት ለመያዝ ይማራሉ ፡፡ ፍላሚንኮ የዳንስ-ስሜታዊነት ፣ የዳንስ-ታሪክ ነው ፣ ስለሆነም የዳንሰኛው መገለጫ ሁልጊዜ ለተመልካቹ መታየት አለበት። እናም እሱ በቋሚነት የሚንቀሳቀስ ስለሆነ ፣ በዳንስ ውስጥ እየተሽከረከረ ፣ ከዚያ በኋላ ጭንቅላቱ ላይ የሚኩራሩ እንቅስቃሴዎች ስሜት እና ቁጣ ይጨምራሉ።
ደረጃ 5
ተደጋጋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዳንሰኛው ውስጥ የውዝዋዜን ስሜት ያዳብራሉ ፣ ሙዚቃው መሰማት ይጀምራል ፣ በሰውነቱ ላይ ስለሚሆነው ነገር ሳያስብ በራሱ ያስተላልፋል ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ፍላሚንኮ በጣም ኃይል ያለው ውዝዋዜ ስለሆነ ስለእሱ ለማሰብ ጊዜ የለውም ፡፡
ደረጃ 6
ፍላሜንኮ ዳንስ ብቻ አይደለም ፣ የአካል ብቃት ብቻም አይደለም ፣ የዘመናዊ ሰዎች ወሳኝ አካል ሆኗል ፡፡ በተጨማሪም በተራቀቀ ኑሮ ውስጥ መውጫ መንገድ ማግኘት የማይችሉ የተከማቹ ስሜቶችን ለማፍሰስ የሚያስችል ሥነ-ልቦና-ሕክምና ነው። ይህ ራስዎን መሆን ፣ ከስብሰባዎች በላይ ከፍ ለማድረግ ፣ ሁሉንም ጭንቀቶች ለመተው ነፃነት ነው። ፍላሜንኮ በተለመደው የምሽት ክለቦች ውስጥ አይጨፍርም ፣ ለጅምላ ታዳሚዎች ያልተዘጋጀ የሻምበል ዳንስ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ዳንሰኞች ይህንን አያስፈልጋቸውም ፣ ምክንያቱም ይህ ዳንስ የሚሰጠው በጣም አስፈላጊው ነገር ራስዎን የመሆን እና እራስዎን የመውደድ ጥበብ ነው ፡፡
