የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር መደነስ

የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር መደነስ
የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር መደነስ

ቪዲዮ: የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር መደነስ

ቪዲዮ: የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር መደነስ
ቪዲዮ: ታንጎ ትምህርቶች ከ Chcho 5# Boleo የሚጀምረው እና የሚያበቃበት ቦታ 2024, ህዳር
Anonim

ነጋዴዎች የሰራተኞች ተደጋጋሚ ህመሞች ለንግድ ስራ ምን ያህል ጉዳት እንዳላቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ ፡፡ የሚተካውን ሰው ያለማቋረጥ መፈለግ አለብዎት ፣ የሰዎች የመሥራት ችሎታ ይወድቃል ፣ እና ከእሱ ጋር የስራ ጥራት። ይህ ሁሉ ትርፍ ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፡፡ ሆኖም ፣ የሰዎችን ጤና ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች አሉ ፣ ከእነሱም መካከል እንግዳ ቢመስልም የአርጀንቲና ታንጎ ትምህርቶች ናቸው ፡፡

የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር ዳንስ
የአርጀንቲና ታንጎ - ከጤና ጥቅሞች ጋር ዳንስ

ዳንስ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር ፣ የተወሰኑ በሽታዎችን ለማስወገድ እና እንዳይከሰቱ ለመከላከል ትልቅ መንገድ ነው ፡፡ ጥሩ የአርጀንቲና ታንጎ ሥልጠናዎች ተጣጣፊነትን እና ጽናትን ለማዳበር ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የመተንፈሻ አካላት ሥራን ለማሻሻል እና ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡

ዶክተሮች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ልምምዶች ምስጋና ይግባቸውና ጡንቻዎች በተሻለ ሁኔታ የተሻሻሉ ናቸው ፣ ሰውነት ለረዥም ጊዜ ተለዋዋጭ ሆኖ ይቆያል ፣ እናም ይህ የሩሲተስ ፣ የአርትራይተስ ፣ የአጥንት osteochondrosis እና ሌሎች በሽታዎችን እንዳያስወግዱ ያስችልዎታል ፣ ወዮ ብዙውን ጊዜ ከሚሰሩት የቢሮ ሰራተኞች በኮምፒተር ውስጥ ለመስራት ወይም ለብዙ ሰዓታት ለመበተን ይገደዳሉ ሰነድ.

የአርጀንቲና ታንጎ ሌላ አስደናቂ ንብረት አለው-ይህ ጭፈራ በራሱ ውጥረቱን እና አሉታዊ ውጤቶቹን ለመቋቋም በጣም ጥሩ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የቢሮ ሰራተኞች እና በተለይም የንግድ መሪዎች ብዙውን ጊዜ ከባድ ውሳኔዎችን ፣ ችግሮችን ፣ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቆጡ ወይም ሊያበሳጩ የሚችሉ ሁኔታዎችን መቋቋም አለባቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ በተከሰተ ቁጥር የበለጠ ቁጣ ያለው ፣ ትኩረት የማይሰጥ ሰው እየሆነ ይሄዳል ፣ ከሥራ ባልደረቦች እና ደንበኞች ጋር ያለው ግንኙነት እየባሰ ይሄዳል ፡፡ በመጨረሻም ፣ ጭንቀት እንዲሁ ለጤንነትዎ መጥፎ ነው ፡፡

የአርጀንቲና ታንጎ ትምህርቶች ከአሉታዊ ስሜቶች ለማዘናጋት ፣ ብስጩነትን ፣ ድብርት ፣ ፍርሃትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ለእነሱ ምስጋና ይግባው ፣ አንድ ሰው በመጀመሪያ ጤንነቱን እና ስሜቱን ያሻሽላል ፣ እና ከጊዜ በኋላ የጭንቀት መቋቋም ይማራል እና ይጨምራል ፣ ደስ የማይል ጊዜዎችን ለመቋቋም በጣም ቀላል ነው። በእርግጥ ይህ ለሥራው ጥሩ ነው ፡፡ ከበታቾቹ ፣ ከአለቆቻቸው ፣ ከንግድ አጋሮቻቸው እና ከሥራ ባልደረቦቻቸው ጋር ግንኙነቶች ቀስ በቀስ እየተሻሻሉ ነው ፣ ከደንበኞች ጋር እንኳን በጣም ችግር ካለባቸው ጋር መግባባት በጣም ቀላል ይሆናል ፡፡

ሰዎች ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው የሚሉት በከንቱ አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመን እንኳን ለህመሞች መንስኤ ይሆናል ፣ በተለይም አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ውሳኔዎችን ለማድረግ ከተገደደ ፡፡ ደስታዎች ወደ እንቅልፍ ማጣት ፣ የጤና መበላሸት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግሮች ያስከትላሉ ፡፡ የአርጀንቲና ታንጎ እነዚህን ችግሮችም ሊፈታ ይችላል ፡፡ ከስልጠናዎች በኋላ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ይረጋጋሉ ፣ በራስ መተማመን ያገኛሉ ፣ ስለ ተለያዩ ምክንያቶች መጨነቅ እና መጨነቅ ያቆማሉ ፡፡ ይህ ለሥራቸውም ሆነ ለደኅንነታቸው ጥሩ ነው ፡፡

የሚመከር: