ረዘም ላለ የእርግዝና ጊዜ ላላቸው ሴቶች በእንቅልፍ ወቅት ምቹ ሁኔታን ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፣ በተቀመጠበት ጊዜ ጀርባው ድጋፍ ይፈልጋል ፡፡ በዚህ ወቅት ታማኝ ረዳት ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ትራስ ይሆናል ፡፡ እሷ በተቀመጠችበት ጊዜ ጀርባዋን ትደግፋለች ፣ በእሱ ላይ መተኛት ምቹ ነው ፣ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በሚመገቡበት ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡
ትራስ በመደብር ውስጥ ሊገዛ ወይም በራስዎ መስፋት ይችላል ፣ እነሱ በተለያዩ ቅርጾች ይመጣሉ-ዩ ፣ ጂ ፣ አይ-ቅርጽ ፡፡ በጣም ጥሩው የእርግዝና ትራስ ዩ-ቅርጽ ያለው ነው ፡፡ በቀላሉ ይሰፋል ፣ ከ 50-60 ሳ.ሜ ርዝመት ያለው ለትራስ ሻንጣ እና መሸፈኛ ፣ መሙያ ፣ ዚፕ ፣ ጨርቁ ያስፈልግዎታል ፣ ለትራስ ሻንጣ ፣ አሮጌ አልጋን መውሰድ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ሽፋኑ ተፈጥሯዊ ጨርቆች ተስማሚ ናቸው - ሐር ፣ ጥጥ ፡፡ የቁሳቁሱ መጠን በትራስ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው - ስፋቱ እና ርዝመቱ የሚመረጡት በእራሳቸው እድገት ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ ለ ‹ነፍሰ ጡር ሴቶች› ትራስ መደበኛ መጠኖች ፣ ‹ዩ› ቅርፅ አላቸው 340x35; 280x35, 190x30; 170x30 ሴ.ሜ ፣ ግን ለራስዎ በጣም ጥሩ በሚመስሉበት መጠን ትራስ መስፋት ይችላሉ ፡፡
ማንኛውንም ነገር መስፋት ንድፍ በመፍጠር ይጀምራል ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ትራስ እንዲሁ የተለየ አይደለም ፡፡ የግራፍ ወረቀት ውሰድ (ነጭ የ Whatman ወረቀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል) እና ከትራስ ቁመት ጋር እኩል የሆነ ቀጥ ያለ መስመር ይሳሉ ፡፡ አግድም መስመሮችን ከላይ እና ከታች ይሳሉ ፡፡ በላይኛው አግድም ላይ 40 ሴ.ሜ ወደ ቀኝ ያኑሩ ፣ ከታችኛው መስመር ጋር እስከሚያቋርጥ ድረስ ቀጥ ያለውን ከዚህ ቦታ ወደታች ዝቅ ያድርጉት ፡፡ በመጀመሪያው ቀጥ ያለ መስመር ላይ 30 ሴ.ሜ ወደታች አስቀምጡ ፣ ከዚህ ምልክት 10 ሴ.ሜ ወደ ቀኝ አስቀምጡ እና በዚህ ነጥብ በኩል አንድ መስመር ወደ ታች ይሳሉ ፡፡ ከላይ እና ከታች ማእዘኖችን ያዙሩ ፡፡ የእናትነት ትራስ ንድፍ ዝግጁ ነው ፣ መቀሱን ይውሰዱ እና ይቁረጡ ፡፡
መጀመሪያ ለናፕቲው ጨርቁን በሸምበቆው (transverse ክር) ላይ በግማሽ በማጠፍ ፣ በመቀጠል በረጅም መስመር ላይ ማጠፍ ፣ በአራት እጥፋት ውስጥ አንድ የጨርቅ ቁራጭ ያገኛሉ ፡፡ ንድፉን ከአጫጭር ጎን ጋር በማጠፊያው ላይ ያያይዙት እና ከጣቢያው (አንድ የባህር አበል) አንድ ሴንቲ ሜትር ወደኋላ በመመለስ ዝርዝሩን በመቁረጥ በኖራ ይከርሉት ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ መከለያውን ይክፈቱ. በመቀጠልም በትራስ መያዣው ላይ ከ 10-15 ሴ.ሜ ቀዳዳ በመተው የተቆረጡትን ክፍሎች መስፋት ምርቱን ወደ ውጭ አዙረው የወሊድ ትራስ በሚሞላ መሙያ ይሙሉት እና ቀዳዳውን ይሰፉ ፡፡ መቆለፊያውን ከላይኛው ጠርዝ በኩል ባለው ሽፋን ላይ ያያይዙት ፣ ከዚያ ዝርዝሮቹን ያያይዙ። በሚታጠብበት ጊዜ እንዳይሽከረከር ምርቱን በጠርዙ በኩል መደርደር ይመከራል ፡፡
