አማካይ ሰው አቅሙን የሚጠቀመው 4% ብቻ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ የተቀረው ሁሉ ተኝቷል ፡፡ ሆኖም ድብቅ ችሎታዎን እንዲፈቱ የሚያግዙዎት ብዙ መልመጃዎች አሉ ፡፡ በየቀኑ ያድርጓቸው እና በጣም በቅርብ ጊዜ በራስዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ያስተውላሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁለቱንም እጆች በእኩል ክብደት ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ መጻፍ ፣ መመገብ ፣ ጥርስ መቦረሽ ፣ በሁለቱም እጆች መቦረሽ ይማሩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ በተለይም አይጤውን ከሌላው እጅ ጋር መጠቀም በጣም ከባድ ነው ፡፡ ይህ ለምን አስፈለገ? ስለዚህ ሁለቱም hemispheres በእኩል ይጫናሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ንፍቀ ክበብ በሌላኛው ቁጥጥር በሚደረግበት ሥራ ላይ ሲሰማሩ በአንጎል ውስጥ አዳዲስ ግንኙነቶች ይታያሉ ፡፡
ደረጃ 2
"ያለ ስሜት" የሚለውን ፊልም ያስታውሱ. አንደኛው የስሜት ህዋሳትዎን ለማጥፋት እንደ የዚህ ፊልም ጀግና ይሞክሩ። በጆሮዎ ተሸፍነው እና የመሳሰሉት ዓይነ ስውር ሆነው ለተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ እና ወዘተ. አንጎል የታወቁ ስሜቶችን ለመለማመድ በማይችልበት ጊዜ በጠፈር ውስጥ ለማሰስ አዳዲስ መንገዶችን መፈለግ ይጀምራል ፡፡ ይህ ችሎታዎችን ለማዳበርም ይረዳል።
ደረጃ 3
ምግብዎን ያጣጥሙ ፡፡ ይህ ጣዕምዎን ለማዳበር ይረዳል ፡፡ የወይን ፣ የቸኮሌት ፣ አይብ ፣ ወዘተ ጣዕም ለመቅመስ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
ፈጠራን ያግኙ ፡፡ እና በአይነቱ ብቻ አይደለም ፣ ግን የተለያዩ የፍጥረትን መንገዶች ይማሩ - ሞዴሊንግ ፣ ጥልፍ ፣ ፎቶፎንቴጅ። ለመፍጠር ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡
ደረጃ 5
መላ ዓለምዎን ወደታች ለመገልበጥ ይሞክሩ። ሁሉም የእርስዎ ሀሳቦች ፣ መርሆዎች የተገላቢጦሽ እንደሆኑ ያስቡ ፡፡ ሕይወትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ያስቡ ፡፡ ድንበሮች የሌሉበት ሕልም ፡፡ የሃሳብዎን በረራ ምንም ነገር እንዲያቆም አይፍቀዱ ፡፡
ደረጃ 6
እንቆቅልሾችን መፍታት ፣ መስቀለኛ ቃላትን መፍታት ፣ አመክንዮ ለመረዳት ፣ ሳይንሳዊ ምክንያታዊ የአመለካከት ዘዴን በቅናሽ ፣ በማነቃቂያ ዘዴዎች ፣ በመተንተን ፣ በተዋሃደበት ፣ በአለም ላይ ዲያሌቲክስ እና ቁሳዊ ነገሮችን ለማጥናት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 7
ለስፖርት ይግቡ ፡፡ ሰውነትዎን ማጎልበት ተጨማሪ ችሎታዎችን ይሰጥዎታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሰለጠነ አካል ውጥረትን በቀላሉ ይቋቋማል ፣ እናም ለእሱ ያዘጋጃቸውን እነዚያን ሁሉ ስኬቶችም ይችላል። ሰውነትዎ ለማረፍ ፣ ለመተኛት ጊዜ ይስጡ ፡፡ አጫጭር የእንቅልፍ ጊዜዎችን ለመለማመድ ይሞክሩ ፡፡ ምንም የሚጎዳዎት ነገር በማይኖርዎት ጊዜ ሰውነትዎ በጥንካሬ ይሞላል ፣ ከዚያ ለዓላማዎች አዎንታዊ አመለካከት ፣ ለችሎታዎች እድገት አስፈላጊ ነው ፣ በህይወት ውስጥ አብሮዎት አብሮዎታል ፡፡
ደረጃ 8
እንደ ድንገተኛ እና ቀላል እንደ ልጆች ይሁኑ ፣ ቀልድዎን ያዳብሩ።
ደረጃ 9
ብዙ ይፃፉ ፣ በሁሉም ቦታ ይፃፉ ፣ ሁሉንም ሀሳቦችዎን ፣ ሀሳቦችዎን በብሎግዎ ላይ ይጻፉ ፡፡ የሃሳቦችዎን ባንክ ይፍጠሩ ፡፡ እነሱን ተግባራዊ ማድረግ ከቻሉስ?
ደረጃ 10
የጊዜ እና የቦታ ስሜትዎን ያዳብሩ ፡፡ የጊዜን ስሜት በስሜት ለማስላት ይሞክሩ።
ደረጃ 11
እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ፣ እዚያ አያቁሙ እና ከጠበቁት በላይ አይሳኩ ፡፡ ልክ እንደ ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ አንድ ጊዜ እውነተኛ ታይታን መሆን የሚችሉት ድክመትዎን በማሸነፍ ላይ ነው ፡፡
